Стадии развития интернет-зависимости

Причины компьютерной зависимости

А. Недостаток общения.

Когда человек (обычно это подросток) не может найти себе друзей по интересам. Если он слишком замкнут или боится, что его неправильно поймут. Он делает неправильный вывод и начинает активно искать друзей в интернете.

Б.Отсутствие хобби.

Если у человека есть любимое хобби, или он занимается спортом. У него просто не будет свободного времени, которое он мог бы уделить интернету.

В. Неудачливость.

Когда человека повсюду встречают неудачи: плохая работа, ссоры с друзьями, проблемы с родителями. Он будет пытаться хоть как-то реализовать себя. И найдёт этот способ в компьютерных играх

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ИНТЕРНЕТ - ЗАВИСИМОСТЬ

• навязчивое желание проверить свой почтовый ящик в Интернете;

• постоянное ожидание следующего выхода в сеть;

• пристрастие к работе (играм, программированию или другим видам деятельности) и информационная перегрузка (то есть непреодолимая тяга поиска информации по WWW или веб-серфинг);

• нежелание отвлечься от работы или игры с компьютером;

• раздражение при вынужденном отвлечении;

• неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером;

• расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления как программного обеспечения (в т.ч. игр), так и устройств компьютера;

Стадии развития интернет-зависимости

А.1 стадия – выбор привлекательного варианта виртуальной реальности.

На этой стадии человек опробует разные возможности серфинга в Интернете – общается в чатах, на форумах, конференциях на различные темы, играет. Постепенно пользователь формирует свой стиль в сети, который может компенсировать недостаток общения в реальной жизни. Например, робкий и недостаточно уверенный может в сети войти в роль агрессивного и самоуверенного человека. Общение в Интернете уже является наиболее приятной, но не основной частью жизни.

Б.2 стадия – происходит перенос цели в виртуальную реальность, ограничение выбора и формирование зависимости.

Сервер начинает все больше времени проводить в реальности, выбранной им на предыдущей стадии, увеличивает количество собеседников и тем для общения в сети, постепенно все больше отдаляясь от реальной жизни. Затем человек перестает использовать сетевые взаимодействия для достижения реальных жизненных целей, он переносит свои цели в виртуальное пространство, тогда само общение в сети становится предпочитаемым или даже единственным способом для достижения цели. Так формируется зависимость.

В.3 стадия – стадия стабилизации (переход зависимости в хроническую форму).

Через какое-то время выбранное взаимодействие перестает увлекать сервера с прежней силой. Активность в сети угасает и зависимость становится менее выраженной. Человек возвращается в реальность, но без особого желания. Зависимость сохраняется в неактивной форме, она может усилиться при появлении новых заманчивых тем и собеседников в сети или в стрессовых ситуациях.

2. ЛЕЧЕНИЕ ИНТЕРНЕТ – ЗАВИСИМОСТИ

Чтобы не стать рабом Всемирной паутины, поверьте, что ваша зависимость – это неприятная реальность. Посчитайте, какое количество часов в сутки вы проводите перед компьютером и что можно было бы успеть сделать за это время.

• Это не значит, что требуется совсем отказаться от посещения сайтов и просмотра электронных писем, но попробуйте сократить это время до минимума.

• Каждый раз, когда включаете ноутбук (компьютер), отмечайте время начала и окончания работы на нём – так вы сможете реально увидеть, сколько ценного времени поглощают любопытство, скука и ничегонеделание.

3.ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Где выход?
По большому счету там же, где и вход. Главная цель – зависимому человеку необходимо вернуться в реальную жизнь. Для этого подойдет все, что нравится, увлекает, вызывает позитивные чувства. У кого-то это спорт, у других – творчество, увлекательная работа, хобби, любовь. В этом нелегком процессе важна поддержка близких людей, а при необходимости и психологическая помощь. Цель данного проекта достигнута.

3.ИСТОЧНИКИ

http://ru.wikipedia.org/wiki/ - Интернет- зависимость

http://psygrad.ru/slovar/i/internet-zavisimost.html

http://www.therapy.by/articles/_druzey_bolshe_net__polyubil_internet_problema_internet

8.