Как отрезать пути к отступлению

Другим способом обеспечить ваш выбор в пользу дела "А-1" - это отрезать себе пути отхода в Точке Принятия Решений. Принцип прост и часто используется людьми, которые пытаются сбросить вес или бросить курить. Если вы удалите конфеты и сигареты из дома, вам будет труднее уступать вашему жела­нию есть сладкое или курить. Всякий раз, когда вы пожелаете съесть конфетку или выкурить сигарету, вам придется совершить специальный поход в магазин. Ваше нежелание одеваться и вы­ходить на холод может оказаться большим, чем желание сладко­го или курева.

Не стоит ли вам отказаться от подписки на посредственный журнал, который вы всегда читаете в тот момент, когда вы со­вершаете бегство от важного дела? Если вы не в силах заставить себя отказаться от него, может быть, вы спрячете его в шкаф? Во всяком случае, там он не будет вас отвлекать в такой степени, как находясь перед вашими глазами на письменном столе.

Если вы - домашняя хозяйка и каждое ваше утро состоит из несделанных дел "А-1", постарайтесь тактично прекратить при­вычку принимать по утрам вашу соседку. Разумеется, с ней при­ятно поболтать, но эти приемы всего лишь форма бегства от ва­шего дела.

Возможно, причиной измены вашим хорошим намерениям является обильный обед с двумя коктейлями ''Мартини", после чего от вас уже нет никакого прока во второй половине дня. Если самое важное дело для вас - это пообедать и проглотить не­сколько порций спиртного, пока вы развлекаете вашего клиента, пожалуйста, действуйте на здоровье. Но если на самом деле это пиршество лишь способ бегства от важного дела, которое вы должны сделать во второй половине дня, то, может быть, вам лишний раз подумать, прежде чем принимать решение об обеде с выпивкой.

В качестве компромисса, почему бы не пообедать с трезвен­ником? И в этом случае обед может оказаться приятным. К тому же вам будет легче ограничить свое потребление алкоголя и вы сможете заняться делом "А-1" во второй половине дня.

Если форма вашего бегства - это визиты в супермаркет три раза в неделю, постарайтесь сделать так, чтобы вы ходили туда всего раз в неделю. Для того, чтобы сделать так, чтобы у вас действительно не было необходимости совершать частые визиты в супермаркет, распланируйте покупки еды, создание запасов и замораживание продуктов (что вы собирались сделать уже не первый год).

Большое бегство для всех - это телевидение. Освободите се­бя! Откажитесь от телевизора и затем начинайте свое упорное продвижение к цели "А-1"!

И последнее: возможно, вы захотите представить близкому вам человеку список ваших любимых бегств. То обстоятельство, что он будет знать ваши слабости и уловки, может помешать вам прибегнуть к ним.

Вы можете медлить с пользой

Вполне возможно, что вы испробовали все советы, которые я вам предлагал для того, чтобы покончить с промедлением, но все было безуспешно. Ладно. Если вам нравится медлить, я хочу вам показать, как это можно делать с пользой для дела.

Сядьте в кресло и ничего не делайте. Именно так, ничего. Не читайте книги, не перебирайте бумаг, не занимайтесь вязаньем, не смотрите телевизор - просто сидите на месте. Если вы сидите и ничего не делаете в течение пятнадцати или двадцати минут (только не обманывайте себя, не делайте абсолютно ничего), то вы почувствуете неудобство.

Дело "А-1" будет стоять над вашей душой, а вы между тем ничего не делаете. Драгоценные минуты, которые вы можете ис­пользовать для реализации жизненной цели, уходят бесследно в вечность. А вы сидите в кресле, не делая ничего. Как только я обнаруживаю, что начинаю тянуть, медлить, откладывать дело на неопределенный срок, я прибегаю к этому способу. Поверьте мне, что мне хватает десяти минут и не успеют они истечь, как я начинаю заниматься своим "А-1".

Глава 23

Как в следующий раз сделать лучше

Для того, чтобы использовать в наибольшей степени все те советы и способы, которые я вам предложил, требуется немалое упорство и сила воли. Вам нужна сила воли для того, чтобы:

- планировать, когда вы чувствуете себя замотанным и изму­ченным;

- продолжать осуществлять ваше дело, даже если некоторые из "'заданий немедленного исполнения" завели вас в тупик;

- избегать ваших любимых способов бегства, когда вам необ­ходимо выполнить важное, но неприятное дело "А-1";

- поддерживать позитивный настрой, вопреки предыдущим неудачам;

- делать каждый день хотя бы что-нибудь, продвигаясь к осуществлению ваших Жизненных Целей;

- преодолеть страхи, реальные или вымышленные;

- оказать сопротивление желанию выполнить легкое (но не­значительное) дело, которое находится прямо перед вашим но­сом.

Сила воли

Все знают, что "воля города берет". Сила воли есть у всех. Но каким образом развить силу воли, которая вам по-настоящему необходима?

Я сейчас покажу вам, как взять ту силу воли, которой вы уже обладаете, и на ее основе создать тот потенциал воли, который будет в вашем распоряжении в самый нужный момент.

Возможно, что сегодня вы делали много дел, которые вы не хотели делать: поднимались с постели, старались попасть на по­езд, отходивший в 7.51 утра от вашей платформы, диктовали очень неприятное письмо, заказали себе на обед малокалорий­ную еду, бодро улыбались миссис Плам, которая опять расска­зывала о своей больной спине, сдержали свой гнев, когда ваш сын вернулся домой с дырой в его лучшей куртке, пошли на соб­рание, хотя вам хотелось остаться дома, а не идти под дождем, выполнили пару упражнений по системе "йога", хотя вашу ногу свело.