Оздоровительные программы цигун

КИКБОКСИНГ

с 10 лет вторник, пятница 09.00-09.45 Краснов Сергей Валентинович
с 13 лет только юноши понедельник, четверг 16.30-17.45 Круглов Илья Сергеевич
10-13 лет вторник, пятница 18.00-18.45 Шадровцев Алексей Александрович
14-15 лет 18.00-19.30
с 18 лет понедельник 21.00-22.30 Ручин Валерий Александрович
с 16 лет вторник 19.30-21.00
четверг 19.30-21.00

ТАЙСКИЙ БОКС/миксфайт

с 18 лет понедельник, среда, пятница 20.00-21.30 Шадровцев Алексей Александрович
суббота 17.00-18.30

УШУ

с 7 лет Понедельник, среда 10.00-10.45 Баев Иван Вячеславович
с 5 лет + II год обуч. вторник 19.00-19.45
пятница 17.30-18.15
с 7 лет понедельник 14.00-14.45
пятница 14.30-15.15
5-9 лет среда, пятница 19.00-19.45 Цветков Андрей Викторович
7-13 лет понедельник 19.00-19.45
пятница 16.30-17.15
с 14 лет суббота, воскресенье 18.30-20.00

КИКФОРМС, КИКТРИКИНГ, СЕМИ-КОНТАКТ

5-7 лет вторник, пятница 19.00-19.45 Чижов Роман Олегович
8-13 лет понедельник 19.00-19.45
четверг 19.15-20.00
с 14 лет среда 18.15-19.00
суббота 12.45-13.30
семи-контакт 12-15 лет понедельник, среда 16.00-16.45 Чижов Роман Олегович
с 16 лет четверг 20.00-21.00
суббота 18.00-19.00
               

АКРОБАТИКА-БАТУТ

с 6 лет понедельник 10.00-10.45 Колесов Петр Михайлович
суббота 17.00-17.45
с 18 лет среда 19.00-21.00
пятница 19.00-20.30
с 18 лет понедельник 20.00-22.30 Герасимов Андрей Дмитриевич
с 18 лет вторник 20.00-21.30 Алексеев Михаил Михайлович
пятница 20.30-22.00
с 10 лет вторник, четверг 19.00-19.45
             

КАПОЭЙРА

5-10 лет вторник 18.15-19.00 Сендзюк Юлия Владимировна
пятница 18.00-18.45

ЙОГА

с 14 лет вторник, суббота 10.00-11.30 Акулова Наталья Владимировна
с 16 лет пятница 19.00-20.30

КУДО

с 5 лет вторник, четверг 16.00-16.45 Жучков Константин Викторович
с 18 лет понедельник, среда 20.00-21.30

КОБУДО

с 18 лет понедельник, среда 20.30-22.30 Потапков Сергей Евгеньевич
пятница 20.00-22.00
воскресенье 19.00-22.00

АЙКИБУДО

с 18 лет вторник, четверг 20.00-22.00 Куликов Олег Николаевич

КАРАТЭ

с 5 лет понедельник 19.00-19.45 Хаузов Александр Евгеньевич
суббота 10.00-10.45
с 7 лет + II, III год обуч. понедельник 18.15-19.00
суббота 11.00-11.45
7-12 лет вторник 19.00-19.45 Ямковенко Алина Вадимовна
пятница 18.15-19.00
6-9 лет суббота, воскресенье 16.30-17.15 Петров Алексей Васильевич

КИОКУСИНКАЙ

с 6 лет понедельник, среда, пятница 19.15-20.00 Орехов Василий Анатольевич
с 18 лет понедельник, среда, пятница 20.15-22.00

ТХЭКВОНДО

с 10 лет Вторник, четверг 18.00-18.45 Петров Александр Николаевич

АЙКИДО

сборная группа №1 понедельник, среда 09.00-09.45 Виноградова Людмила Валентиновна
суббота 12.00-12.45
5-8 лет группа №2 понедельник, среда 18.00-18.45
суббота 13.00-13.45
10-13 лет группа №4 вторник 16.30-17.15
четверг 16.00-16.45
суббота 12.00-12.45
8-10 лет группа №3 вторник, четверг 17.30-18.15
суббота 12.00-12.45
14-17 лет группа №5 понедельник 19.00-19.45
среда 19.00-20.00
воскресенье 12.00-13.30
с 18 лет группа №6 понедельник, среда 20.00-21.30
воскресенье 12.00-13.30
с 8 лет группа №1 понедельник, среда 09.00-09.45 Сарапова Наталья Борисовна
8-18 лет группа №3 вторник 17.30-18.15
четверг 17.00-17.45
5-7 лет группа №2 понедельник, среда, пятница 17.00-17.45

АЙКИДО

с 7 лет вторник, четверг 18.30-19.15 Бойцова Маргарита Владимировна
с 18 лет вторник, четверг 19.30-21.00
воскресенье 13.45-15.15
с 18 лет вторник, четверг 20.00-21.30 Соколов Павел Игоревич

ФЕХТОВАНИЕ

8-10 лет понедельник, среда 09.30-10.15 Цель Игорь Геннадьевич
среда, пятница 15.00-15.45
с 10 лет Вторник, четверг (дети 10-14 лет 45 мин.) 15.30-17.00 Безгачев Кирилл Александрович

ФИТНЕС-КИДС

3 года группа №1 понедельник, среда 17.00-17.45 Притьмова Наталья Аркадьевна
4-5 лет группа №2 понедельник, среда 18.00-18.45
4-5 лет (II год обучения) группа №3 вторник, четверг 18.00-18.45

АЭРОКИК

7-12 лет (девочки) вторник, четверг 17.00-17.45 Полканова Людмила Николаевна
пятница 18.15-19.00

КИК-ФИТ

дети 5-7 лет вторник, воскресенье 17.15-18.00 Гавриченко Анастасия Романовна

ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

Для девушек и женщин

с 14 лет фитнес-йога понедельник, среда 19.00-19.55 Притьмова Наталья Аркадьевна
тай-бо вторник 18.00-18.50 Полканова Людмила Николаевна
каланетик вторник 19.00-19.50
пятница 17.00-17.50
аэромускул четверг 18.00-18.50
пилатес четверг 19.00-19.55

КИК-ФИТ (программа для похудения)

с 18 лет (женщины) вторник, суббота 20.30-22.00 Гавриченко Анастасия Романовна

СПОРТИВНАЯ СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА

(классический и традиционный луки)

с 11 лет понедельник 19.00-19.45 Ловенецкий Александр Сергеевич, Иванов Николай Владимирович
четверг, суббота 18.30-19.15
воскресенье (тренаж.зал) 13.00-14.30
с 14 лет понедельник 19.00-20.30
четверг, суббота 18.30-20.00
воскресенье (тренаж.зал) 13.00-14.30

КЮДО (традиционный японский лук)

с 18 лет вторник, четверг 20.00-22.00 Королёв Олег Николаевич

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ЦИГУН

с 16 лет ежедневно без выходных 06.30-08.30 Баталов Александр Юрьевич
с 18 лет понедельник-пятница 09.00-09.50
с 18 лет понедельник - пятница 12.00-14.00 Савушкин Андрей Евгеньевич
с 18 лет понедельник (с 1 октября) 16.30-18.00 Апаласова Ирина Ильинична
среда (с 1 октября) 17.30-19.00
пятница (с 1 октября) 16.00-17.30
суббота, воскресенье 17.30-19.00
с 18 лет вторник, четверг 15.00-15.50 Белова Алла Павловна
с 10 лет (кунг-фу/ илицюань) понедельник 18.15-19.00 Соловьёв Леонид Германович
среда 19.00-19.45
с 18 лет (илицюань) понедельник, среда 20.00-21.30

ПАУЭРЛИФТИНГ

с 14 лет вторник, четверг 16.00-17.45 Ольнов Анатолий Алексеевич
понедельник - пятница 18.00-20.00 Соколов Алексей Александрович
с 18 лет понедельник - пятница 20.00-21.30 Ольнов Анатолий Алексеевич

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (женский)

с 16 лет вторник, четверг 18.00-20.00 Полканова Людмила Николаевна
пятница 17.00-19.00

ВЬЕТ-ВО-ДАО (нят-нам)

с 18 лет вторник, четверг 20.00-22.00 Барковщиков Валерий Витальевич
суббота 15.30-17.30
воскресенье 15.30–16.30
Оздоровит. группа воскресенье 16.45-17.30

КЕНДО

с 18 лет вторник, среда, четверг 20.00-21.30 Цветков Виталий Сергеевич
пятница 10.00-12.00
воскресенье 13.00-16.00

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

с 7 лет вторник, четверг 09.00-09.45 Судаков Андрей Анатольевич

ДЗЮДО

с 8 лет понедельник, среда 09.00-10.00 Субботин Игорь Владимирович

ПОДГОТОВКА К АРМИИ

15-18 лет вторник (единоборства, Труда, 33а) 19.00-20.30 Шадровцев Алексей Александрович
среда (тир, Ленинградская, 14а) 17.00-18.00 ДЮСШ №4
пятница (тренажерный зал, Труда, 33а) 16.00-17.30 Ольнов Анатолий Алексеевич

ТРАЙБЛ (танцевальная программа)

Наши рекомендации