Особенности сердечно сосудистой системы

Сердце детей первых лет жизни отличается малыми размерами и шаровидной формой. Рост его объема следует за ростом массы тела.

При этом в дошкольном и младшем школьном возрасте это нараста­ние имеет постепенный характер.

Таблица №4. Возрастная динамика функциональных показателей и развития физических качеств у детей дошкольного и младшего школьного возраста (по: Аганянц Е. К. и др., 1991)

Показатели	4 года	7 лет	11 лет
Количество крови (% от массы тела)
Количество эритроцитов (1012/л)	4.7	4.8	4.9
Содержание гемоглобина (г/л)
Количество лейкоцитов (109/л)	11.0	10.0	8.2
Частота сердцебиений (уд./мин)
Минутный объем крови (л/мин)	2.8	3.0	3.1
Артериальное давл., макс, (мм рт. ст.)
Артериальное давл., мин. (мм рт. ст.)
Частота дыхания (вд./мин)
Жизненная емкость легких (л)	1.1	1.9	2.1
Дыхательный объем (мл)
Минутный объем дыхания (л/мин)	3.4	3.8	6.8
Макс, вентиляция легких (л/мин)	—
Макс, потребление кислорода (л/мин)	—	1.8	2.1
Задержка дыхания на вдохе (с)	—
Задержка дыхания на выдохе (с)	—
Суточный расход энергии (ккал)
Становая сила (кг)
Время реакции на звук (мс)	3%
Теппинг-тест (дв./10 с)
PWC,70 (кгм/мин)
Гибкость, наклон вперед (см)	+4	+5	+ 11

Выраженное в этом возрастном периоде преобладание симпати­ческих влияний на сердце обуславливает высокую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Противоположные влияния парасимпатического (блуждающего) нерва на сердце постепенно нарастают в первые годы жизни и заметно усиливаются к младшему школьному возрасту, вы­зывая дальнейшее снижение ЧСС в состоянии покоя. Величина ЧСС очень лабильна, легко изменяется при любых внешних раздражениях (при испуге, раз­личных эмоциях, физических и умственных нагрузках и пр.).

Таблица №5. Частота сердечных сокращений у детей

Возраст	ЧСС в норме	Границы нормы
Плод		120-160
Новорожденный (до 1 мес)		110-170
1 - 12 мес		102-162
1 - 2 года		94-154
2 - 4 года		90-140
4 - 6 лет		86-126
8 - 10 лет		68-108
10- 12 лет		60-100
12-16 лет		55-95

Исследование артериального пульса дает возможность получать важные сведения о работе сердца и состоянии кровообращения.

По пульсу судят о сердечной деятельности и ее нарушениях. Оцениваются следующие качества пульса: частота, ритм, высота, скорость, напряжение. В нормальных условиях частота пульса у взрослого человека соответствует частоте сердечных сокращений и равна 60-80ударов в минуту, ЧСС менее 60 ударов называется - брадикардией, а более 90 – тахикардией. (А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб «Физиология человека»)

Возрастные особенности управления движениями

Особенности адаптации детей дошкольного и младшего школьного возраста к физическим нагрузкам связаны с уровнем морфо-функционального созревания их организма.

У детей дошкольного и младшего школьного возраста нервные центры характеризуются высокой возбудимостью, относительно слабым развитием процессов торможения (особенно условно рефлекторного внутреннего торможения). Дети отличаются быстрой утом­ляемостью, недостаточным развитием произвольного внимания и сильно выраженными ориентировочными реакциями.

Малый двигательный опыт, слабое отражение в сознании функ­циональных изменений в организме при физических нагрузках обуславливают недостаточное развитие субъективных ощущений ус­талости. К тому же дети не умеют в нужной мере отражать измене­ния своего внутреннего состояния в речевых отчетах. Даже в возрасте 8-9 лет в 41 % случаев у них вообще отсутствует ощущение усталости, а при его наличии в 77% случаев дети сообщают о наступлении ус­талости лишь после окончания работы. Это требует особого внима­ния к тщательной дозировке мышечных нагрузок, особенно при ра­боте с дошкольниками.

С основными этапами созревания мозга связаны и этапы измене­ний процессов управления движениями (Фарбер Д. А., 1990).

В возрасте 3-6лет главным регулятором произвольных движе­ний при их программировании и текущем контроле становятся зрительныеобратные связи, формирующие единую зритель­но - двигательную функциональную систему.

Начиная с 5-6-летнего возраста (по мере созревания двигательной сенсорной системы) осуществляется переход к доминирующей роли проприоцептивных обратных связей. За период от 5 до 8 лет устанав­ливаются выраженные координационные взаимоотношения между мышцами-антагонистами, что резко улучшает качество двигатель­ных актов.

В возрасте 6 лет формируется представление о схеме тела, связанное с важным этапом развития задних третичных полей. Приобретается адресная точность передачи мо­торных команд к различным звеньям тела, а сами команды становят­ся более тонкими и сложными.

Постепенно совершенствуется координация движений в ходьбе и беге. При ходьбе увеличивается амплитуда движений, угол разворота стоп, что повышает устойчивость тела, стабилизируются простран­ственные и временные параметры шагов. Правильная координация движений рук и ног при ходьбе у ребенка в 3 года наблюдается в 10%, в 4 года — в 50%, в 6-7 лет — в 80% случаев. С 5-6 лет появляется способ­ность совершать прыжки двумя ногами вместе, нарастает дальность и точность прыжков.(Коц Я.М. «Спортивная физиология»)

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ