Где начинается выздоровление?

Когда химически зависимые сталкиваются с трудностями, препятствующими такому образу жизни, какой они избрали бы в обычной обстановке, они вынуждены пытаться разрешить проблему стратегически. С этого момента они вступают в процесс выздоровления, хотя могут продолжать некоторое время употреблять алкоголь и наркотики.

Выздоровление (восстановление личности) может быть описано как прогрессивный процесс, состоящий из шести стадий или этапов. Каждая стадия содержит некоторое число задач по восстановлению, которые надо выполнить полностью. Любому выздоравливающему необходимо специфическое умение или потенциал саморазвития на каждой стадии. Если какие-то задания будут пропущены, он окажется не готовым взойти на следующую ступень восстановления. Тогда появляется серьезный риск рецидива, а у выздоравливающего формируется трезвость "низкого качества", сопровождающаяся хроническим стрессом и бытовыми неурядицами.

Таблица "Срыв—Восстановление"

Помочь пониманию процессов развития заболевания и выздоровления Вам поможет обращение к таблице "Срыв—Выздоровление", размещенной ниже. В этой таблице описывается процесс выздоровления, выделяются главные критические точки, обозреваются направления развития зависимости от психоактивных веществ (как в сторону рецидива, так и в сторону выздоровления) и преодоления критических точек и, наконец, рассматриваются последствия рецидива.

Верхняя половина таблицы "Срыв—Восстановление" касается шести этапов, представляя развернутую модель выздоровления. Термин "развернутая" просто означает, что эта модель начинается с простых этапов, их подробного изучения, а затем рассматривает и продвижение к более сложным и утонченным задачам. Она является ключом к самопознанию.

Эта путеводная нить может помочь выздоравливающим от зависимости понять, с чем они столкнутся в будущем и определить сильные и слабые стороны их теперешних планов излечения.

Программа восстановления учит жить осмысленно и удобно, не испытывая нужды в психоактивных веществах. Выздоровление - это нечто большее, чем отказ использовать алкоголь и другие наркотики. Оно означает рост и развитие, в ходе которых люди учатся полностью реализовать себя. "Реализация" означает достижение какой-либо реальной цели через действие. Выздоровление является процессом возвращения нас самих к реальности посредством намерений и действий, которые мы совершаем. Давайте рассмотрим внимательно каждую из задач выздоровления по таблице.

РАЗВЕРНУТАЯ МОДЕЛЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Схема “Срыв-восстановление”
Разработана Теренсом Т. Горским

ПЕРЕХОДНЫЙ ЭТАП	ЭТАП СТАБИЛИЗАЦИИ	НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП ВЫЗДОРОВЛ.	ПРОМЕЖУТ. ЭТАП ВЫЗДОРОВЛ.	ЗАКЛЮЧИТ. ЭТАП ВЫЗДОРОВЛ.	ЭТАП ПОДДЕРЖАНИЯ РЕМИССИИ
1.Осознание мотивирующих проблем 2.Невозможность естественного разрешения проблем 3.Провал стратегии “Управляемого Потребления” 4.Осознание необходимости воздержания	1.Признание необходимости помощи 2.Ликвидация прямых осложнений алкоголизма и наркомании 3.Прерывание патологической озабоченности 4.Изучение "нехимических" методов управления стрессом 5.Развитие надежды и мотивации	1.Полное осознанное признание болезненной зависимости 2.Полное принятие и признание пагубной привычки 3.Обучение "нехимическим" способам решения проблем 4.Неотлолжная социальная реабилитация 5.Развитие системы ценностей, основанной на трезвости	1.Разрешение кризиса деморализации 2.Исправление социального ущерба, вызванного пагубной склонностью 3.Создание саморегулируемой программы восстановления 4. Построение гармоничного образа жизни 5.Умение приспосабливаться к переменам	1.Осознание влияния приобретенных в детстве установок на процесс выздоровления 2.Исследование проблем, связанных с семейным воспитанием 3.Сознательное исследование детства 4.Приложение сделанных открытий к взрослой жизни. 5.Изменение образа жизни	1.Продолжение программы восстановления 2.Умение жить "день за днем" 3.Непрерывный рост и развитие 4.Способность эффективно адаптироваться к переменам в жизни.

УМЕНИЕ ПРЕОДОЛЕВАТЬ КРИТИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ В ПРОЦЕССЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Начало процесса срыва

Отказ и уклонение (ступеньки в сторону срыва) - Избегание и отрицание. - Последующий стресс. - Компульсивное поведение. - Самоизоляция. - Усугубление проблем. - Избегание и отрицание новых проблем.

Признание и разрешение проблем (ступеньки в сторону восстановления) - Признать, что проблемы существуют - Признать, что наличие проблем - это нормально. - Отстраниться с целью увидеть настоящую перспективу. - Принять помощь. - Отреагировать изменением поведения.

Возвращение к процессу восстановления

РЕЦИДИВНЫЙ ПРОЦЕСС