Оздоровление начинается с Шести Исцеляющих Звуков 2 страница
ОПИСАНИЕ СПЛАВЛЕНИЯ I
Часть 1. Основная практика
Практика Сплавления - это медитация, состоящая из девяти "формул". В первой части описаны формулы с первой по пятую, то есть основная практика сплавления I, где работа ведется с силами пяти первоэлементов человека. Во второй части содержатся формулы с шестой по девятую. Это методы продвинутой практики, которая работает с силами пяти первоэлементов Земли и Вселенной. Хотя и можно успешно практиковать Сплавление I, овладев лишь основной практикой, полный эффект Сплавления I достигается при использовании практики более высокого уровня.
Формула 1. Образование четырех багуа, слияние энергии и формирование Жемчужины в центре контроля
Слово б а обозначает "восемь", а гуа - "символ ". Багуа - это восьмигранный трехмерный кристалл, который извлекает энергию из внутренних органов, желез и органов чувств для того, чтобы ее очистить, преобразовать, сконденсировать и накопить.
1. Этот процесс вы начинаете с того что строите четыре багуа для очищения конденсации и накопления энергии.
2. В центре тела, между четырьмя багуа, вы создаете "я-центр", центр существа, или центр контроля, который называется котлом.
3. Энергия, направленная четырьмя багуа в котел в центре вашего существа, сливается там или кристаллизуется в сферу, или шар энергии жизненной силы, в жемчужину сконденсированной энергии. (Эту жемчужину иногда называют внутренней пилюлей или человеческой пилюлей.) Затем эта жемчужина обращается по Микрокосмической орбите.
Формула 2. Балансирование энергии органов для достижения внутреннего покоя и гармонии
1. Чтобы сбалансировать энергию внутренних органов, вам сначала нужно образовать точки сбора этой энергии.
2. Затем вы притягиваете, собираете и смешиваете энергии различных качеств (почки [холодная/мокрая], сердце [горячая], печень [теплая, влажная], легкие [прохладная, сухая] и селезенка [мягкая]) в точках сбора. Эта энергия перемещается в переднее багуа, которое считается контролирующим
3. Образуйте заднее багуа, а затем смешайте и очистите остаточные энергии органов в задних точках сбора.
4. Направьте все энергии по спиралям из переднего и заднего багуа в котел и сконденсируйте их.
5. Подобным же образом сформируйте правое и левое багуа, чтобы собрать всю оставшуюся в органах энергию. Смешайте и очистите энергии в этих багуа, а затем направьте их в котел.
6. В котле все энергии снова сгущаются в жемчужину. Затем жемчужина переводится в Микрокосмическую орбиту и обращается по ней.
Формула 3. Связывание органов чувств с внутренними органами; самоконтроль органов чувств; запечатывание отверстий; преодоление соблазнов
1. Перед тем как укрепить и начать контролировать внутренние органы, а также предотвратить рассеивание энергии чувств, вы узнаете, что отношение между внутренними органами и органами чувств похоже на отношение между родителями и детьми.
2. Вы обратите чувства вовнутрь и направите их во внутренние органы и их точки сбора. Как и в Формуле 2, энергия направляется во все четыре багуа. В багуа энергия очищается, а затем конденсируется в Котле, центре контроля, где формируется Жемчужина. Эта Жемчужина теперь состоит из кристаллизованной сущностной энергии органов чувств и внутренних органов и ее снова можно вращать по Микрокосмической орбите.
Формула 4. Преобразование отрицательных эмоций каждого органа в полезную энергию
1. За тысячи лет изучения философии и психологии даосские мудрецы пришли к выводу о необходимости изучения основных человеческих эмоций. Они заметили, что определенные эмоции, если их не понять и не работать с ними, притягивают и создают другие нежелательные "эмоции. Согласно даосской традиции, все эмоции (происходят из внутренних органов, а ум регулирует и определяет их применение. Хотя количество энергий эмоций, которые можно почувствовать в любом внутреннем органе, неограниченно, с каждым из них ассоциируются определенные, основные отрицательные эмоции и чувства, и с ними мы работаем при выполнении Формулы 4:
а. Почки - страх;
б. Сердце - нетерпение, поспешность;
в. Печень - гнев;
г. Легкие - грусть, подавленность;
д. Селезенка - беспокойство.
2. Как и в Формулах 2 и 3, вы смешиваете и преобразуете эти энергии в переднем багуа и создаете заднее, левое и правое багуа. В этих четырех багуа вы очищаете энергию, после чего направляете ее в Котел, где формируете Жемчужину, и выполняете циркуляцию Жемчужины по Микрокосмической орбите.
Формула 5. Создание Жемчужины, формирующей энергетическое тело, и первое перенесение сознания
1. В Формуле 5 комбинируются все Формулы, описанные выше. Сначала вы соединяете чувства с внутренними органами и собираете энергию внутренних органов и органов чувств в точки сбора. Потом вы направляете эти энергии в четыре багуа и там их смешиваете. Затем полученная энергия очищается и направляется в Котел, где конденсируется и образует Жемчужину.
2. Созданная вами Жемчужина проецируется за пределы физического тела и устанавливается над вами. Это внетелесная работа: Жемчужина формируется в энергетическом теле.
3. Энергетическое тело формируется согласно тому образу, которым бы вы хотели видеть свое физическое тело. На этот раз вы можете дать ему имя, чтобы вам было легче образовать его при дальнейшей работе.
4. Микрокосмическая орбита переносится из физического тела в энергетическое, и это является первым опытом перенесения сознания.
5. Вокруг энергетического тела формируется защитный экран, а также большая сфера, которая вмещает внутрь себя как энергетическое, так и физическое тела. На конечном этапе выполнения этой Формулы защитный экран убирается, а сфера уменьшается до размеров физического тела и с этого момента защищает его. Этот защитный слой можно наращивать последующими слоями в ходе дальнейшей практики.
Часть 2: Продвинутая практика
Продвинутая практика Сплавления I включает пять Формул, изученных в ходе выполнения основной практики, и, таким образом, она предполагает работу с силами пяти первоэлементов человека. Однако после завершения работы по Формуле 4, перед тем, как приступить к формированию энергетического тела по Формуле 5, вы выполните Формулы 6 и 7 продвинутой практики, чтобы создать более мощную Жемчужину. Затем, используя хорошо очищенную сияющую энергию этой Жемчужины, вы сможете создать энергетическое тело, которое теперь уже черпает из трех дополнительных источников энергии: Силы земли, Силы космической частицы и Вселенской силы. А после этого, создав это мощное энергетическое тело, вы переходите к остальным Формулам.
В Формулах продвинутой практики используются образы, которые укрепляют энергии органов в ходе дальнейшего очищения Жемчужины.
2. Функция энергетического тела заключается в том, чтобы сознательно перенести сущность жизни (энергии внутренних органов, желез и органов чувств) в тело духа и вытолкнуть это тело на Средний план.
МЕДИТАЦИЯ СПЛАВЛЕНИЯ I
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ ОСНОВНАЯ ПРАКТИКА СПЛАВЛЕНИЯ I
Формулы 1-5
Формулы, приведенные в первой части, показывают, как преобразовать энергию эмоций в полезную энергию и как в ходе этого процесса достичь состояния равновесия, внутреннего покоя и гармонии. Вашей целью в ходе практики основных шагов медитации Сплавления I является развитие осознавания создаваемой вами Жемчужины энергии.
Формула 1
Формирование четырех багуа, смешивание энергии и формирование жемчужины в центре контроля
А. Теория: четыре багуа и котел
Восемь сторон, составляющих багуа, представляют восемь естественных сил вселенной. Это силы (1) ветра, (2) грома, (3) гор, (4) воды, (5) неба, (6) озер, дождя, (7) земли, (8) огня (рис. 4).
1. Построение багуа
Багуа можно представить как восьмиугольник, состоящий из восьми триграмм. Однако, чтобы упростить создание багуа для медитации, нужно представить простую схему, напоминающую сеть паутины. Этот образ состоит из ".трех восьмисторонних слоев, которые соединяются посредством спиц, что похоже на срезы обычного восьмигранного многослойного бриллианта. Самый большой слой багуа имеет ТРИ дюйма в диаметре (7,82 см). В центре находится символ тайцзи (инь/ян), спиральное закручивание которого соответствует смешиванию и преобразованию различных сил. С обратной стороны багуа, если предоставлять его как бриллиант, восемь сторон образуют своего рода восьмигранную пирамиду, грани которой сходятся в одной точке.
Багуа, формируемое мысленно при медитации, рисуется послойно, начиная с самого большого восьмиугольника, к которому затем добавляются второй и третий. Все они рисуются либо по часовой стрелке, либо против часовой стрелки. Затем создаются восемь "спиц", которые соединяют контуры. Эти спицы соединяются в символе тайцзи, расположенном в центре багуа. Хорошо запомнив эту фигуру, вы сможете легко воссоздавать ее посредством визуализации (рис. 5)
2. Месторасположение четырех багуа
Багуа расположены:
а. Переднее (или пупочное) багуа: за пупком, приблизительно на расстоянии полтора дюйма (3,8 см) внутрь от него.
б. Заднее багуа: у "Двери жизни", напротив пупка, между вторым и третьим поясничными позвонками, на расстоянии приблизительно полтора дюйма (3,8 см) внутрь от поверхности тела.
в. Левое багуа: в левой половине тела на пересечении мысленной линии, идущей вертикально вниз из левой подмышки, и линии, проведенной горизонтально по левой стороне туловища от пупка до "Двери жизни". Багуа находится на расстоянии приблизительно полтора дюйма (3,8 см) внутри тела от точки пересечения этих линий.
г. Правое багуа'. в правой половине тела, на пересечении вертикальной линии, проведенной вниз из правой подмышки, и горизонтальной линии, идущей по правой стороне туловища от пупка до "Двери жизни", на расстоянии приблизительно полтора дюйма (3,8 см) от поверхности тела.
Энергия направляется в эти багуа, там она смешивается и преобразуется.
3. Расположение Котла (центральной точки человека - точки контроля)
Котел считается центром тела. Он расположен между пупком и "Дверью жизни", но находится ближе к спине, перед почками. Это место, где у вас сформировалась "Нренатальная сила" как часть Вселенской или Изначальной силы. Это также место, где силы всех пяти первоэлементов соединяются и преобразуются в чистую энергию.
а. Энергия четырех багуа уравновешивается и конденсируется в их центрах тайцзи, которые обычно светятся белым или золотым светом.
б. Центр тайцзи каждого багуа вращательным движением смешивает энергию и направляет ее по пирамидообразному туннелю задней части багуа в Котел. Центр Котла, имеющего три дюйма (7,6 см) в диаметре, обычно находится на уровне "Двери жизни", хотя может сдвигаться на расстояние до полутора дюйма (3,8 см) вниз или вверх у разных людей. У мужчин с более тяжелой верхней частью туловища этот центр может находиться ниже. У женщин с более тяжелой нижней частью туловища - выше. У худых людей больше вероятность того, что центр находится на уровне "Двери жизни" и пупка. Обнаружив этот центр хотя бы раз, вы с уверенностью почувствуете, что именно здесь находится ваш центр осознавания.
в. При вращении, притягивании, очищении, конденсировании энергии и направлении ее в Котел, переднее и заднее багуа работают в паре.
г. Два боковых багуа составляют вторую пару, вращающую, притягивающую, очищающую, конденсирующую энергию и направляющую ее в Котел.
д. В Котле энергии смешиваются еще раз, сливаются, конденсируются, и из них формируется Жемчужина (рис. 6).
Б. Практика Формулы I
1. Примите исходное положение
Сядьте ровно. Стопы касаются земли, руки вместе, язык касается неба.
2. Выполните медитацию "Внутренняя улыбка"
Выполните медитацию "Внутренняя улыбка" для того, чтобы расслабить ум и тело.
а. Улыбнитесь внутрь и вниз и почувствуйте, как похожая на солнечный свет энергия улыбки собирается в глазах и в точке "Третьего глаза". Почувствуйте, как внешние уголки век и губ поднимаются. Ощутите, как энергия улыбки медленно течет вниз по шее, к вилочковой железе и к сердцу. Почувствуйте, как открывается сердце. Создайте в сердце состояние любви, радости и счастья.
б. Улыбнитесь внутренним органам и осознайте добродетели каждого из них: улыбнитесь сердцу и вызовите чувство честности и уважения, одновременно усиливая состояние любви, радости и счастья; улыбнитесь легким и вызовите в них чувство мужества и порядочности; улыбнитесь печени и породите в ней доброту; улыбнитесь поджелудочной железе и селезенке и породите в этих органах справедливость и открытость; улыбнитесь почкам и породите в них благородство. Улыбаясь органам, чувствуйте оказываемое на них благотворное влияние. Осознайте положительные чувства и эмоции, вызываемые вами (рис. 7).
в. Улыбнитесь половым органам. Улыбнитесь пищеварительной системе. Произведите созидательную энергию. Почувствуйте, как энергия течет вниз с проглоченной слюной к желудку, тонкому кишечнику и толстому кишечнику.
г. Возвратитесь к глазам. Улыбнитесь гипофизу и шишковидной железе. Улыбнитесь левому и правому полушариям мозга, чтобы уравновесить состояние мозга, а потом улыбнитесь позвоночнику по всей его длине.
д. Снова вернитесь к глазам и пошлите улыбку вниз по передней, средней и задней линии. Хорошо тренированные ученики могут выполнять Внутреннюю улыбку в быстром темпе.
3. Сформируйте переднее багуа
а. Обратите сознание и чувства внутрь, к пупку. Сконцентрируйтесь на нем и опустите в эту точку все энергии сверху. Почувствуйте их тепло. Улыбаясь пупку, смешайте и сконденсируйте эти энергии в энергетический шар.
б. Посмотрите внутрь. Обратите все чувства внутрь, готовясь к построению багуа.
в. Начиная с точки, находящейся на расстоянии полтора дюйма (3,8 см) внутри и вверху над пупком, начните мысленно рисовать первую линию багуа. (Те, у кого слабо развита способность визуализации или есть кинестетические затруднения, могут проводить по линиям багуа пальцем).
г. Продолжайте рисовать восемь линий внешнего контура багуа.
o. д. Начните второй контур, создавайте его не спеша, линию за линией.
е. Начните, третий контур и снова нарисуйте восемь линий.
ж. Теперь по одному нарисуйте от внешнего контура до внутреннего восемь отрезков. Создайте в середине символ тайцзи и продолжите все отрезки до него (см. рис. 5).
з. В конце начните вращение символа тайцзи в ту или иную сторону (но предпочтительнее по часовой стрелке), в ходе чего он будет постепенно смешивать и преобразовывать энергию. Теперь багуа может засветиться белым светом. Некоторые люди в этот момент чувствуют повышение способности концентрироваться.
и. Отдохните, ощущая это сияние и тепло.
4. Сформируйте заднее багуа
а. Начиная с точки, находящейся на расстоянии приблизительно полтора дюйма (3,8 см) сзади и вверху над "Дверью жизни", мысленно нарисуйте внешний контур багуа.
б. Создайте второй контур.
в. Создайте третий контур.
г. Проведите восемь отрезков, соединяющих все три контура и идущих к символу тайцзи в центре багуа.
д. Выполните вращение символа тайцзи в центре и почувствуйте, как он сияет белым светом.
е. Отдохните, ощущая сияние.
Обратите внимание, что заднее багуа идентично переднему. В дальнейшем указания по формированию заднего багуа будут содержать описание более простой операции копирования переднего багуа.
5. Спиралью направьте энергию переднего и заднего багуа в Котел
а. Распределите внимание между передним и задним багуа.
6. Выполните вращение багуа, в особенности их центральных символов. Вначале можете вращать их, не беспокоясь о направлении. Позже вы сможете при помощи мысленного контроля научиться вращать каждое багуа в избранном вами направлении. При помощи внутреннего глаза направьте энергию по следу этого вращения.
Ощутите пирамидообразное строение задних частей багуа. Почувствуйте, как при вращении из багуа вытягивается сила и направляется спиральным движением к Котлу по их пирамидообразным частям. Затем переместите большую часть внимания на тот конец спирали, который ближе к Котлу, таким образом способствуя вбиранию в него энергии. Когда почувствуете, что энергия в Котле, сконденсируйте ее и прекратите вращение.
в. Сконденсированная энергия может светиться белым светом. Некоторые люди просто почувствуют усиление осознавания области пупка.
6. Создайте правое багуа
а. Сосредоточьте внимание на точке в правой половине тела ниже подмышки на уровне пупка и приблизительно на расстоянии полутора дюймов от поверхности тела. Проведите первый контур багуа.
б. Нарисуйте восемь линий второго контура.
в. Нарисуйте восемь линий третьего контура.
г. Проведите восемь отрезков до символа тайцзи в центре багуа. Выполните вращение символа. Он должен засветиться.
7. Создайте левое багуа
а. Сосредоточьте внимание на точке в левой половине тела ниже подмышки на уровне пупка и "Двери жизни", на расстоянии приблизительно полутора дюймов от поверхности тела. Проведите первый контур багуа. 4. б. Выполните инструкции б - г из пункта 6.
Обратите внимание, что правое и левое багуа идентичны переднему и заднему. В дальнейшем указания по формированию правого и левого багуа содержат описание более простой операции копирования переднего и заднего багуа в правую и левую половины тела.
8. Спиралью направьте энергию левого и правого багуа в Котел
а. Начните вращение для того, чтобы направить светящуюся энергию из правого и левого багуа в Котел, расположенный в центре тела. Вы можете выполнять вращательное движение по часовой стрелке или против, или просто позволить образующимся при этом спиралям вращаться в любую сторону. Усильте вращение у Котла, чтобы энергии левого и правого багуа направились внутрь. В Котле соедините эти энергии с энергией из переднего и заднего багуа. Хотя Котел не обязательно должен находиться на равном расстоянии от всех четырех багуа, он считается центром вашего тела или центром вашего существа. По мере того как все больше энергии конденсируется и сливается, он может засветиться еще ярче, или же вы почувствуете себя стабильнее и ощутите улучшение способности концентрироваться.
б. Распределите внимание между Котлом, передним и задним багуа и правым и левым багуа (рис. 8).
в. Продолжайте направлять энергию по спиралям в Котел.
9. Сформируйте Жемчужину
Мягко, не напрягаясь, мысленно сосредоточьтесь на том, чтобы обратить все чувства вниз, к Котлу, не прекращая вращательных движений багуа. Здесь не должно быть напряжения, а скорее простое осознавание конденсирующейся в нем энергии. Сформируйте Жемчужину, которая является сгущенной сущностной энергией вашей жизненной силы. Это сущностная энергия ваших внутренних органов, желез, органов чувств и сознания, которая вберет загрязненную энергию органов и желез, очистит ее и вернет обратно в виде энергии высшего качества. Эта Жемчужина может контролировать органы и железы и помогает прочно утвердить Котел.
10. Зафиксируйте и запрограммируйте Жемчужину посредством вербальных Формул самовнушения
Когда вы начнете ощущать, как в вашем центре конденсируется энергия, расслабьтесь еще немного и обратите все ваши чувства, внимание и осознавание к Жемчужине. В достаточной мере расслабившись, вы почувствуете, как стабилизируется ваша энергия и как осознавание Жемчужины становится острее и чище.
В момент пика этих ощущений сосредоточенности и стабильности зафиксируйте и запрограммируйте свое состояние в Жемчужине, Для этого используйте такие вербальные Формулы: Я чувствую глубокую сосредоточенность, чистоту и покой; внешние силы не затрагивают меня. Я сам контролирую себя; я прочно стою на земле, я сосредоточен. Моя энергия стабильна и чиста; я эмоционально уравновешен. Отождествление себя со своим центром укрепляет его связь с Жемчужиной.
11. Переместите Жемчужину на Микрокосмическую орбиту
Когда Жемчужина переместится на Микрокосмическую орбиту, вы почувствуете три источника энергии. Вселенская сила Полярной звезды и созвездия Большой Медведицы будет поставлять энергию через макушку. Космические частицы падают на Землю, и эта энергия (Сила космических частиц) соединяется с энергией улыбки, поставляемой точкой между бровями. Третий источник энергии - это Сила земли, она приходит через область промежности, поступая через ноги. Выполняя циркуляцию Жемчужины по Микрокосмической орбите, осознавайте комбинированную энергию этих трех источников. Ниже описывается путь Микрокосмической орбиты вверх по каналу Управителя (вдоль позвоночника), через макушку и вниз по Функциональному каналу (по передней поверхности тела, по центру тела).
ПРИМЕЧАНИЕ: Направление энергии и обращение ее по Микрокосмической орбите - решающие этапы в медитации Сплавления пяти первоэлементов и во всех практиках Системы целительного Дао. Для вашей практики Сплавления полезными также будут практики совершенствования мужской и женской сексуальных энергий и цигуна "Железная рубашка". Они помогут вам производить больше энергии, укрепят ее поток и сделают его течение более легким.
а. Переместите Жемчужину в область промежности, к "Воротам жизни и смерти", посредством сосредоточения внимания, несильного сокращения и подтягивания вверх области промежности. Почувствуйте, как Жемчужину тянет вниз.
б. Ощутите Жемчужину как яркую звезду, сияющую в темноте нижней части туловища. Приятная, прохладная, голубая энергия Земли входит через промежность. Некоторые люди увидят ее голубой цвет, другие же почувствуют мягкую, нежную, добрую энергию. Эта энергия усиливает ощущение прочности и стабильности. На этом этапе вы можете зафиксировать ощущение уверенности, безопасности и стабильности, используя вербальную Формулу самовнушения. Например: Я уверен, я в безопасности, я прочно стою на ногах в своей повседневной жизни.
в. Подтяните заднюю часть ануса по направлению к крестцу и переместите Жемчужину из промежности к копчику.
г. Поворачивайте крестец для того, чтобы наладить связь копчика с Силой земли, пока не почувствуете еще больше сосредоточенности и уверенности. Почувствуйте, как светится копчик, когда Жемчужина подходит к нему и затем проходит через него. Опять воспользуйтесь вербальной Формулой самовнушения, чтобы утвердить ощущения сосредоточенности и уверенности.
д. Переместите Жемчужину к "Двери жизни" и почувствуйте ее сияние, усиливающее чувство мягкости и нежности.
е. Теперь переместите Жемчужину к точке Т-11 и почувствуйте, как она излучает свет.
ж. Переместите Жемчужину к точке С-7. Позвольте этой точке засиять и сжечь любую тяжесть, которую сможете почувствовать. Теперь воспользуйтесь словесной Формулой для программирования чувства легкости и благополучия.
з. Переместите Жемчужину к основанию черепа (к "Нефритовой подушке"). Эта точка засияет ярким светом.
и. Переместите Жемчужину к макушке и наполните макушку светом. Почувствуйте тепло потока Вселенской силы Полярной звезды и Большой Медведицы, текущего через макушку. Если вы видите цвета энергии, вы можете увидеть пурпурный свет Полярной звезды, в то время как центр Большой Медведицы красный. Почувствуйте мощную силу любви.
к. Продолжайте ощущать путь Микрокосмической орбиты, опуская Жемчужину к "Третьему глазу" в межбровье. Почувствуйте, как мягкая энергия улыбки соединяется с Космической силой, поступающей через точку между бровями. Если вы можете различать цвет энергии, эту силу вы увидите золотой. Почувствуйте твердую, мощную, целенаправленную силу.
л. Почувствуйте, как светится точка между бровями и ощутите присутствие цели. Опять при помощи вербального самовнушения запрограммируйте Жемчужину чувством целенаправленности и видения.
м. Переместите энергию к горлу и сожгите любую обнаруженную там отрицательную энергию.
н. Переместите Жемчужину к сердцу и почувствуйте любовь, радость и счастье. Сердце - отличное место для усвоения самовнушений, утверждающей больше любви и радости в вашей жизни.
о. Переместите Жемчужину в точку солнечного сплетения, а потом опустите к пупку.
п. Люди, недавно начавшие практиковать медитацию Сплавления, могут потерять Жемчужину из-за ослабления сосредоточенности. Если на каком-либо этапе медитации вы потеряли Жемчужину или она уменьшилась, начните все сначала и сформируйте новую Жемчужину. Снова ощутите четыре багуа и сконденсируйте энергию в шар. Сначала для создания новой Жемчужины понадобится немало времени, но в ходе дальнейших занятий вы будете собирать все большее количество остаточной энергии. Чем больше энергии вам доступно, тем легче и быстрее вы можете сформировать Жемчужину. Переместите новую Жемчужину в область промежности и начинайте вращать ее по Микрокосмической орбите. Внимательно следите за движением Жемчужины.
р. Пока Жемчужина движется по Орбите, обратите часть своего внимания на четыре багуа. Почувствуйте, как энергия продолжает течь по спиралям к Котлу и все время усиливает Жемчужину.
с. Теперь немного увеличьте скорость движения Жемчужины по Микрокосмической орбите. Внимательно следите за путем следования Жемчужины (рис. 9(а)).
т. Ощутите над головой Вселенскую силу, пурпурный свет Полярной звезды и красный свет Большой Медведицы, Космическую силу перед собой и Силу земли под ногами. Чувствуйте поступление этих энергий в ваше тело (рис. 9(6)).
у. Сейчас время сбалансировать энергию, текущую по Микрокосмической орбите. Если вы чувствуете, что эта энергия слишком теплая, вберите больше энергии Земли через промежность. Если энергия слишком холодна, втяните больше Вселенской энергии через макушку. Если вы чувствуете, что ваше внимание рассеивается, втяните больше энергии упавших космических частиц через точку между бровями.
12. Соберите энергию
Опустите энергию к пупку, задержите ее там ненадолго, а потом переместите за пупок, к Котлу. Почувствуйте ее тепло и соберите энергию в Котле.
13. Завершите медитацию энергетическим массажем
Завершите занятие массажем энергией ци. Потрите ладонь о ладонь, а потом разогретыми руками потрите лицо, горло и т.д. (Вы можете обратиться за описанием энергетического массажа к книге из серии "Даосские секреты" "Энергетический массаж внутренних органов").
С. Цель сосредоточения осознавания в Жемчужине
Непосредственное практическое использование энергии Жемчужины для повседневной жизни заключается в концентрации в ней осознавания с тем, чтобы воздействие окружающего не нарушило вашего внутреннего равновесия. Вторая, более глубокая цель овладения первой Формулой заключается в том, чтобы заложить нерушимое основание для достижения единения со Вселенской силой.
Сосредоточить осознавание в Жемчужине - значит найти центр, или точку контроля, вашей души. Сияющая Жемчужина как сущность вашей души всегда пребывает в связи с источником Вселенской силы в вас самих. Сосредоточение осознавания в Жемчужине предоставляет вам возможность управлять своей внутренней духовной жизнью, а также внешними силами - Силой земли и Космической силой, - которые оказывают влияние на вашу повседневную жизнь.
По мере того как вы будете все чаще и чаще выполнять медитацию Сплавления и укреплять свою способность сосредоточивать осознавание в Жемчужине, вы обнаружите, что все легче и легче сможете настраиваться на высшие энергии в свободные минуты, выпадающие в течение дня. Вы увидите, что ваша интуиция становится точнее и яснее, все больше новых творческих идей будет возникать в ходе вашей работы, и способность любить свою семью и друзей значительно увеличится.
От отрицательных привычек, из-за которых вы бездумно рассеиваете ценную жизненную энергию, таких, как пустые мечтания, сидение часами у телевизора или пережевывание отрицательных эмоций и состояний, можно избавиться. Глубокое чувство тоски, потери, зависти или злобы, которое порождается этими привычками, можно преодолеть. Когда вы используете свободные минуты на протяжении дня для того, чтобы заняться практикой Сплавления, ваше сознание постоянно удерживает образ Жемчужины. Сущность вашей души занята рождением творческих мыслей, реалистичных целей и спонтанных чувств, соответствующих данному моменту. Одновременно отрицательные посылы, поступающие от внутренних органов или из окружающего, растворяются в Котле и встречаются со свежей, сильной энергией Вселенной. Ваша жизнь начнет наполняться светом и излишком энергии, который может становиться радостью, добром, творческими способностями и любовью.
Человеку полезно поддерживать постоянный контакт со Вселенской силой посредством регулярного обращения к Жемчужине, или сущности вашей души. Если вы будете постоянно осознавать присутствие Жемчужины в повседневной жизни, то ваша связь с Дао будет более прочной, что сделает вашу жизнь счастливой, гармоничной и ненапряженной.
Формула 2
Уравновешивание энергии органов для достижения внутреннего покоя и гармонии
А. Теория: Точки сбора внутренних органов
У каждого внутреннего органа (и сопряженного с ним органа, указанного в скобках) есть точка сбора его энергии, то есть энергии определенного качества. Имейте в виду соответствия органов пяти первоэлементам и временам года Сил вселенной и земли.