Опросник рельефа психического состояния

Психические процессы
1. Ощущение. Чувствительность к внешним воздействиям
Ухудшение восприимчивости к внешним воздействиям, невосприимчивость Обострение чувствительности к внешним воздействиям
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
2. Четкость, осознанность восприятия
Ухудшение, размытость, нечеткость, плохая осознанность Хорошая осознанность восприятия, ясность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
3. Особенности представлений
Трудность возникновения образов Четкость, ясность представлений легкость возникновения образов
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
4. Память
Ухудшение памяти, трудность запоминания и воспроизведения Улучшение памяти, легкость запоминания, легко вспоминается то, что необходимо вспомнить в данный момент
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
5. Мышление
Трудность в понимании, ухудшение сообразительности, отсутствие логики мысли Повышение сообразительности, высокая находчивость, логичность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
6. Воображение
Трудность что-либо придумать, косность, «зажатость» Легкость образования новых ассоциаций, фантазирование, при-придумывание, раскованность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
7. Речь
Ухудшение речи (появление длительных пауз, запинок, увеличение количества лишних слов, слишком тихая речь, заикание и пр.) Повышение речевой активности, увеличение громкости голоса, ускорение речи без улучшения качества грамотности, логичности
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
8. Эмоциональные процессы
Чувство страха, паники, отчаяния, безысходности Чувство радости, восторга, веселость. Появление азарта
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
9. Волевые процессы
Трудно заставить себя, слабость, чувство неуверенности, лень Повышение уверенности в себе, легкость в управлении собой. Вера в успех
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
10. Внимание
Ухудшение внимания, низкая способность сосредоточиться на выполнении работы, отвлекаемость Улучшение способности к сосредоточению. Посторонние раздражители не отвлекают. Высокая увлеченность работой
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
Физиологические реакции
11. Температурные ощущения
Ощущение похолодания конечностей, чувство озноба Ощущение тепла, повышение температуры тела
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
12. Состояние мышечного тонуса
Значительное мышечное напряжение, дрожание рук, подергивание (тик мышц лица, губ, век) Умеренное повышение мышечного тонуса. Чувство умеренного мышечного напряжения
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
13. Координация движений
Снижение четкости движений, нарушение координации, ухудшение почерка, затруднение в выполнении мелких движений, требующих высокой точности Улучшение координации движений, увеличение скорости, точности, координированности движений во время работы, письма
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
14. Двигательная активность
Снижение двигательной активности, отсутствие желания двигаться, апатия, обездвиженность Повышение двигательной активности, увеличение скорости, энергичности движений вплоть до невозможности усидеть на одном месте, суетливость, постоянное стремление двигаться, ходить, изменять положение тела
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
15. Сердечно-сосудистая система
Наличие неприятных ощущений со стороны сердца, сердцебиения, боли, чувство сжатия в области сердц; Ощущение усиления сердечной деятельности, не привлекающее з особого внимания, не мешающее работе
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
16. Проявления со стороны органов дыхания
Значительные изменения дыхания – одышка, чувство недостаточности вдоха, «комок в горле» Увеличение глубины дыхания, учащение дыхания, не причиняющее беспокойства и не мешающее работе
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
17. Состояние потоотделения
Появление обильного и холодного пота, обильное потение рук, ладоней, подмышек, спины и пр. Незначительное потоотделение, кожа относительно суха
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
18. Ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта
Выраженные ощущения в животе, боли, снижение аппетита, подташ-нивание, жажда Чувство легкого голода, периодическое умеренное урчание в животе
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
19. Состояние слизистой оболочки полости рта
Ощущение сухости во рту Умеренное увеличение слюноотделения
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
20. Окраска кожных покровов
Побледнение кожи лица, рук, шеи. Появление на коже мраморного, пятнистого оттенка Покраснение кожи рук, лица, шеи шеи или незначительное измене-нение окраски кожи
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
Шкала переживаний
Радость – печаль
21. Тоскливость Веселость
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
22. Грустность Оптимистичность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
23. Печаль Задорность (страстность, запальчивость)
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
Активность – пассивность переживаний
24. Пассивность Активность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
25. Сонливость Бодрость
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
26. Вялость Бойкость (живость, проворность, оживленность)
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
Интенциональность (направленность) переживаний
27. Опускает (погружает) Поднимает (возвышает)
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
(Напряжение – расслабление) переживаний
28. Напряженность Раскрепощенность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
29. Тяжесть (трудность) Легкость
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
30. Скованность Раскованность (свобода)
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
Поведение
31. Пассивность Активность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
32. Непоследовательность (хаотичность) Последовательность (целеустремленность)
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
33. Импульсивность Размеренность (равномерность)
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
34. Необдуманность Продуманность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
35. Неуправляемость (бесконтрольность) Управляемость (контроль)
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
36. Неадекватность (несоответствие) Адекватность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
37. Расслабленность Напряженность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
38. Неустойчивость (шаткость) Устойчивость (стабильность, равновесность)
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
39. Неуверенность (сомнение) Уверенность
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
40. Закрытость (замкнутость) Открытость
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5




Наши рекомендации