С Колей Голубеем, Запорожье, Украина
Семинар
«Духовное путешествие по Большой книге Анонимных Алкоголиков»
С Колей Голубеем, Запорожье, Украина
097-08-44-013
095-481-33-04
В Контакте и Facebook – Коля Голубей, id63060234
Skype – kolia.golybei
Внимание!
Этот раздаточный материал НЕ ЯВЛЯЕТСЯ пособием по прохождению 12 Шагов Анонимных Алкоголиков.
Это раздаточный материал к семинару «Духовное путешествие по Большой книге Анонимных Алкоголиков».
Основным ресурсом выздоровления и выполнения 12 Шагов Анонимных Алкоголиков является книга «Анонимные Алкоголики». В этой книге изложены инструкции к выполнению 12 Шагов, в результате выполнения которых, любой страждущий алкоголик может ВЫЗДОРОВЕТЬ от алкоголизма.
Данное руководство не может использоваться само по себе.
Оно не задумывалось, как самостоятельный материал. Это всего лишь основные выдержки из семинара «Духовное путешествие по Большой книге Анонимных Алкоголиков». Этот семинар, в свою очередь, ведет нас к книге «Анонимные Алкоголики» и к выполнению 12 Шагов Анонимных Алкоголиков.
Я надеюсь, что вы найдете этот семинар полезным для своего выздоровления, и он поможет вам быть более эффективными в несении вести Анонимных Алкоголиков.
Если к вам попала только этот раздаточный материал, и вы хотите скачать аудио, вы можете сделать это по этой ссылке -
http://aa-odessa.ucoz.ru/blog/dukhovnoe_puteshestvie_po_bk_anonimnykh_alkogolikov/2013-02-07-116
http://aaspeaker.narod2.ru/discography/zapisi_2013_g/duhovnoe_puteshestvie/
Коля Голубей
097-08-44-013
095-481-33-04
063-307-42-52
В Контакте и Facebook – Коля Голубей, id63060234
Skype – kolia.golybei
Примерный план для индивидуальной или групповой работы с семинаром.
Этот план очень условный, но реальный. Я провожу своих спонсируемых примерно в таком же темпе. Если вы выбиваетесь на несколько дней не переживайте! J
1) Прослушивание Вступления, Спикерского Коли Г., Заключения спонсорских взаимоотношений и всей секции о 1 Шаге, а также выполнение трех письменных заданий (Примеры Феномена тяги, Мышления Алкоголика и Духовной стороны алкоголизма) – от 2 до 7-8 дней.
2) 2 трека о 2 Шаге и выполнение письменного Задание по 2 Шагу, страница 45 – «Наше собственное представление, каким бы несовершенным оно ни было, оказалось вполне достаточным для установления контакта с Ним». – 2 дня
3) Разбор 3 Шага – 1 день
4) Выполнение 3 Шага и начало инвентаризаций 4 Шага
5) 4 Шаг - Инвентаризация по resentment (злобе) – 1 колонка – 1-2 дня
6) 4 Шаг - Инвентаризация по resentment (злобе) – 2 колонка – 1-2 дня
7) 4 Шаг - Инвентаризация по resentment (злобе) – 2 колонка – 1-2 дня
8) 4 Шаг - Инвентаризация по resentment (злобе) – Наблюдения и Молитвы –4-10 дней
9) 4 Шаг - Инвентаризация по resentment (злобе) – 4 колонка –3-4 дня
10) 4 Шаг - Инвентаризация по страху – 1 колонка – 1 день
11) 4 Шаг - Инвентаризация по страху – 2 колонка – 1 день
12) 4 Шаг - Инвентаризация по страху – 3 и 4 колонка – 1 день
13) 4 Шаг - Инвентаризация по страху – Молитвы – 1-2 дня
14) 4 Шаг - Инвентаризация неправильного сексуального поведения – Пересмотр взглядов на секс – 1 день
15) 4 Шаг - Инвентаризация неправильного сексуального поведения – Инвентаризация – 1-2 дня
16) 4 Шаг - Инвентаризация неправильного сексуального поведения – Подготовка к написанию идеала будущих отношений с другими людьми, включающий сексуальный идеал – 1 день
17) 4 Шаг - Инвентаризация неправильного сексуального поведения – Написание идеала будущих отношений с другими людьми, включающий сексуальный идеал –1 день
18) 4 Шаг - Написание списка людей, которым причинил ущерб
19) 5, 6 и 7 Шаги – Прослушивание теории и Инструкций к 5, 6 и 7 Шагам – 1день
20) 5, 6 и 7 Шаги – Прослушивание практического 5 Шага – 1 полный день (нужно будет прослушать за один день 5-6 часов аудио, чтобы иметь представление что такое 5,6 и 7 Шаги. Поэтому для этого нужно выбирать целый день)
21) 5, 6 и 7 Шаги – Выполнение личного 5, 6 и 7 Шагов – 1 полный день
22) 8 Шаг – Составление списка – 1-2 дня
23) 8 Шаг – Написание карточек – 1-2 дня
24) 8 Шаг – Молитва и Упражнение для приобретения готовности – 1-2 дня
25) 8 и 9 Шаги – Разбор теории и Инструкций из Большой книги – 1-2 дня
26) 8 и 9 Шаги – Прослушивание практического выполнения 9 Шага – 1-2 дня
27) 9 Шаг – Начало выполнения 9 Шага (сделать первые 10 человек за 2-4 дня)
28) 9 Шаг – После выполнения первых 10 человек в 9 Шаге начать искать людей для спонсирования
28) Прослушать два аудио о спонсорстве
29) 9 Шаг – Параллельно прослушать бонусные треки о 9 Шаге для того, чтобы иметь максимальное количество опыта по возмещению ущерба –2-3 дня
30) 10 Шаг – Теория из книги – 1 день. Домашнее задание: читать 10 Шаг (стр. 81-83) в течении недели, поднять на собрании тему о 10 Шаге, спросить 5 человек, как они делают 10 Шаг
31) 11 Шаг – Прослушать инструкцию о 11 Шаге, а также 3 спикерских по 11 Шагу – 1-2 дня. Домашнее задание: читать 11 Шаг (стр. 83-85) в течении недели, поднять на собрании тему о 11 Шаге, спросить 5 человек, как они делают 11 Шаг
32) 11 Шаг – Прослушать 1 часть практического руководства о молитве, медитации и визуализации. Домашнее задание: в течении недели практиковать 1 часть 11 Шага по руководству
33) 12 Шаг – В течении этой недели прослушать два трека о главе «Работая с другими»
34) 11 Шаг – Прослушать 2 часть практического руководства о молитве, медитации и визуализации. Домашнее задание: в течении недели практиковать 1 и 2 часть 11 Шага по руководству
35) 12 Шаг – В течении этой недели прослушать два трека о главе «Обращение к женам»
36) 11 Шаг – Прослушать 3 часть практического руководства о молитве, медитации и визуализации. Домашнее задание: в течении недели практиковать 1,2 и 3 часть 11 Шага по руководству
37) 12 Шаг – В течении этой недели прослушать два трека о главах «Новые отношения в семье» и «Обращение к работодателям»
39) 11 Шаг – Прослушать 4 часть практического руководства о молитве, медитации и визуализации. Домашнее задание: в течении недели практиковать 1,2, 3 и 4 часть 11 Шага по руководству
40) 12 Шаг – В течении этой недели прослушать два трека о главе «Заглянем в наше будущее» и о Практическом применении духовных принципов во всех делах. Домашнее задание: взять в молитву, медитацию и визуализацию духовные принципы, которые мы нашли в главах «Обращение к женам» и «Новые отношения в семье».
41) Прослушать бонусные треки посвященные 12 Традициям Анонимных Алкоголиков и об их применении на группах и в жизни
42) Прослушать заключительный трек. Домашнее задание: 1) прочитать две книги по истории АА («Доктор Боб и славные ветераны» и «АА взрослеет) и все брошюры АА (их где-то 30 штук). 2) Каждые полгода проходить через 12 Шагов, начиная с 1 Шага и по 12 Шаг.
Я отвечаю за это…
Если кто-либо, где-либо
Я хочу, чтобы рука помощи
Была протянута этому человеку!
И я отвечаю за это…
Это руководство – это не догма и не железное правило! Каждый отдельный человек уникален и имеет свои особенности. То, что написано ниже звучит жестко и прямо. Пожалуйста, попробуй не бороться с этими рекомендациями сразу же, как только ты услышишь их. Побудь с ними. Ты не сможешь с первого дня делать все и на 100%.
Книга «Анонимные Алкоголики», страница 58. «Многие из нас восклицали: «Что за режим! Я не смогу следовать ему до конца». Не отчаивайтесь. Никто из нас не смог совершенно безупречно придерживаться этих принципов. Мы не святые. Главное в том, что мы готовы духовно развиваться. Изложенные принципы являются руководство на пути прогресса. Мы притязаем лишь на духовный прогресс, а не на духовное совершенство».
Задание по 2 Шагу, страница 45 – «Наше собственное представление, каким бы несовершенным оно ни было, оказалось вполне достаточным для установления контакта с Ним».
Пример написания упражнения. Пожалуйста, напишите сначала упражнение сами. Вы можете добавлять что-то что вам понравилось, но делайте это осознанно.
Я хочу, чтобы Бог был (Отложить в сторону все, что я слышал о Боге, знаю о Боге, что другие люди говорили мне о Боге и т.д. Написать то, каким бы я хотел, чтобы Бог был.):
1) Всесильный
2) Добрый
3) Любящий меня безусловно
4) Понимающий меня
5) Принимающий меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим
6) Бог, который покажет мне как я могу максимально реализовать свой потенциал
7) Бог, который покажет мне мое место в жизни
8) Радостный, веселый, смеющийся, позитивный
9) Нежный
10) Мудрый
11) Лучший друг
12) Он мой Небесный Папа
13) Чтобы я мог общаться с Ним простыми, понятными словами
ШАГ
4 Шаг состоит из:
1) Списки
2) Наблюдения
3) Молитвы
Боже, покажи мне как мне относиться к (имя человека из 1 колонки) с той же толерантностью, с тем же состраданием терпением, с которой я с радостью относился бы к больному другу. Это больной человек, как и я. Как я могу быть полезным для него? Господи, спаси меня от злости на него. Да исполнится воля Твоя
Боже, помоги мне избежать споров и желания отомстить этому человеку. Покажи мне, Боже, как мне относиться ко всем людям с добротой и толерантным взглядом.
Боже, мне бы очень хотелось, чтобы у (имя) был(а)
1) Машина Toyota Camry
2) Квартира с евроремонтом
3) Хорошая жена (муж) и дети
4) Финансовое благополучие
5) Идеальное здоровье
6) Душевное спокойствие
7) Осознанное общение с Богом
8) Возможность помогать другим людям
9) Возможность путешествовать
10) Чувствовать Бога
чтобы он был счастливым, радостным и свободным. (страница 128)
Аминь»
Задание: Промолиться один круг за всех людей этой молитвой.
На втором кругу добавляем вопрос:
Инвентаризация по страхам
| 1 Колонка – список страхов (6 клеток на 4 клетки | 2 Колонка – почему у меня эти страхи? Чего я конкретно боюсь? (оставшаяся часть левого листа | 3 Колонка – Сокращенный список (половина правого листа) | 4 Колонка – Хит парад страхов (половина правого листа) |
1 Колонка – список всех страхов, которые у меня есть.
Страхи берутся из 4 вопроса 4 колонки инвентаризации по resentment, затем добавляются все другие страхи, которые не связаны с resentmentами.
Ключевое слово для первой колонки:
«Следующий» - т.е. не «залипать» на страхах
2 Колонка – почему я этого боюсь? Чего конкретно я боюсь?
Ключевое слово для второй колонки:
«Следующий» - т.е. не «залипать» на страхах
3 Колонка – сокращенный список страхов. Мы «ужимаем» страхи из второй колонки
Ключевое слово для третьей колонки:
«Следующий» - т.е. не «залипать» на страхах
4 Колонка – хит-парад страхов. Мы составляем список всех неповторяющихся страхов
Ключевое слово для четвертой колонки:
«Следующий» - т.е. не «залипать» на страхах
Наблюдения по страхам:
1) Это краткое слово каким-то образом касается всех сторон жизни.
2) Страх — это зло, он разъедает душу как ржавчина.
3) Все наше существование пронизано страхом.
4) Он порождает цепь обстоятельств, которые приносили нам незаслуженные, как мы считали, несчастья
5) Причиной страхов является надежда на себя, а не на Бога:
«Не было ли причиной то, что мы во всем полагались на себя, и это нас подвело? Надежда на себя — вещь хорошая, но в известных пределах. Некоторые из нас были очень уверены в себе, но это не освободило нас от страха. Не помогло это и в решении других проблем.»
6) Мы можем только посмеяться над теми, кто считает духовность путем слабости. Парадокс заключается в том, что это как раз путь силы. Многовековой опыт показал, что вера означает мужество. Все люди веры имеют мужество.
- Страх всегда связан с будущим.
Решение: Вернуться в здесь и сейчас – Духовно расти – Идти к Богу
- Страх всегда связан с недоверием Богу
Решение: Духовно расти – Идти к Богу
Молитва по страхам:
«Боже, покажи мне, что страх (название страха) у меня из-за моей надежды на самого себя. Боже, покажи мне, что если бы я уповал и доверял Тебе полностью, то этого бы страха у меня не было!
Боже, избавь меня от страха (название страха) и направь мое внимание на то, каким мне надлежит быть, согласно Твоей воле – счастливым, радостным и свободным!»
Задание промолиться один круг за все страхи из 1 и 4 колонки
| 1 Колонка – список страхов | 2 Колонка – почему у меня эти страхи? Чего я конкретно боюсь? | 3 Колонка – Сокращенный список. Страх: | 4 Колонка – Хит парад страхов | ||||
| Страх быть нелюбимым | Что меня невозможно любить таким, какой я есть; мне будет больно, я не буду счастлив, я буду один, я буду страдать | Что меня невозможно любить таким, какой я есть, боли, быть несчастливым, одиночества, трудностей | 1) Страх, что меня невозможно любить таким, какой я есть 2) Страх боли 3) Страх быть несчастливым 4) Страх одиночества 5) Страх трудностей 6) Страх быть нелюбимым 7) Страх быть неавторитетным 8) Страх быть незаметным; быть обычным человеком 9) Страх, что у меня не хватит сил, времени и средств 10) Страх быть неуспешным 11) Страх критики 12) Страх быть плохим (не идеальным) … 13) Страх агрессии 14) Страх смерти 15) Страх быть ненужным 16) Страх игнорирования 17) Страх быть беззащитным 18) Страх отказа 19) Страх жить без секса и отношений 20) Страх пустоты 21) Страх Зла 22) Страх, что я перестану существовать, как личность 23) Страх жить бессмысленной жизнью 24) Страх знакомиться и общаться с другими людьми | ||||
| Страх маминой критики | Мама не будет меня любить, я буду один, мне будет больно, мама не будет гордиться мной, мама не будет хвалить меня, я разочарую маму | Быть нелюбимым, одиночества, боли, быть неавторитетным, | |||||
| Страх быть неавторитетным | Меня не заметят, если я не буду лучшим; меня не будут любить, я буду одиноким, я не буду счастлив, | Быть незаметным, быть обычным человеком, быть нелюбимым, одиночества, быть несчастливым | |||||
| Страх тратить время на общение с мамой и на помощь ей | У меня не достаточно сил, времени и средств, чтобы тратить их на маму и помощь ей, Я не смогу достичь успеха, если буду тратить силы на пустяки | Что у меня не хватит сил, времени и средств, быть неуспешным, | |||||
| Страх осуждения другими людьми меня из-за такого папы | Меня не будут любить и уважать, если увидят, где я живу и какие у меня родители; Страх критики | Быть нелюбимым, быть неавторитетным, критики | |||||
| Страх критики от папы | Что он сделает мне больно; быть нелюбимым, не быть хорошим сыном, страх агрессии от папы; | Боли, быть нелюбимым, быть плохим…, агрессии | |||||
| 1 Колонка – список страхов | 2 Колонка – почему у меня эти страхи? Чего я конкретно боюсь? | 3 Колонка – Сокращенный список | 4 Колонка – Хит парад страхов | ||||
| Страх боли | Я буду несчастлив, боль всегда будет со мной, я умру от боли, никто не будет меня любить, я никому не буду нужным | Быть несчастливым, боли, смерти, быть нелюбимым, быть ненужным, одиночества | 25) Страх убить самого себя 26) Страх быть непонятым 27) Страх перед ожиданием 28) Страх не контролировать жизнь | ||||
| Страх, когда папа кричит на меня или матерится | Критики, физической и эмоциональной боли, папа не будет меня любить, | Критики, боли, быть нелюбимым | |||||
| Страх тратить время, силы и средства на вещи, которые не принесут корысть для меня | У меня не достаточно сил, времени и средств, чтобы тратить их попусту | Что у меня не хватит сил, времени и средств | |||||
| Страх быть обычным человеком | Меня никто не будет любить, я буду одиноким, меня не будут хвалить, со мной не будут общаться, меня будут игнорировать, боли, | Быть нелюбимым, одиночества, игнорирования, боли | |||||
| Страх тратить время, силы и средства впустую | У меня не достаточно сил, времени и средств, чтобы тратить их попусту | Что у меня не хватит сил, времени и средств | |||||
| Страх агрессии | Мне причинят физическую боль, на меня наедут и будут эмоционально давить, меня некому защитить | Боли, быть беззащитным | |||||
| 1 Колонка – список страхов | 2 Колонка – почему у меня эти страхи? Чего я конкретно боюсь? | 3 Колонка – Сокращенный список | 4 Колонка – Хит парад страхов | ||||
| Страх, что меня невозможно любить таким, какой я есть | Невозможно любить меня с моей внешностью, взглядами, мечтами, ценностями | Меня невозможно любить таким, какой я есть | |||||
| Страх поговорить с Наташей честно | Она откажет мне, я останусь один, меня невозможно любить, страх жить без секса, быть несчастливым, быть нелюбимым, боли, | Отказа, одиночества, меня невозможно любить таким, какой я есть, жить без секса, быть несчастливым, боли, быть нелюбимым | |||||
| Страх жить без секса | Быть несчастливым, быть неавторитетным ведь людей оценивают по тому, есть у них отношения или нет, | Быть несчастливым, быть неавторитетным, жить без секса и отношений | |||||
| Страх одиночества | В одиночестве я буду один на один с пустотой внутри меня, быть несчастливым, меня никто не защитит, быть неавторитетным | Одиночества, пустоты, быть несчастливым, быть беззащитным, быть неавторитетным | |||||
| Страх сойти с ума | Я умру, как личность; меня просто не станет; тогда все становится бессмысленным, пустоты | Я перестану существовать, как личность, пустоты, жить бессмысленной жизнью, | |||||
| Страх Зла | Столкнуться с настоящим Злом, меня никто не защитит, я буду один, страх неописуемой боли и мучений, смерти | Зла, быть беззащитным, одиночества, боли, смерти | |||||
| 1 Колонка – список страхов | 2 Колонка – почему у меня эти страхи? Чего я конкретно боюсь? | 3 Колонка – Сокращенный список | 4 Колонка – Хит парад страхов | ||||
| Страх смерти | Я умру, как личность; меня просто не станет; тогда все становится бессмысленным. | Я перестану существовать, как личность, пустоты, жить бессмысленной жизнью | |||||
| Страх жизни | Знакомиться с другими людьми, общаться, входить в контакт с окружающим миром, учувствовать в жизни, боли, у меня не хватит времени, сил и средств для жизни | Знакомиться и общаться с новыми людьми, у меня не хватит времени, сил и средств для жизни, боли | |||||
| Страх высоты | Я боюсь, что сам прыгну; сойти с ума. От меня ничего не будет зависеть, я не смогу контролировать ситуацию | Что убью сам себя, сойти с ума, не контролировать происходящее | |||||
| Страх доверять родителям | Все что я скажу им, может быть использовано мне во вред и причинить боль, они не поймут меня, критики | Боли, быть непонятым, критики | |||||
| Страх, что другие люди узнают о месте Бога в моей жизни | Меня осудят, и будут критиковать, быть неавторитетным, со мной не захотят общаться, меня не возможно будет любить таким, какой я есть | Осуждения, критики, быть неавторитетным, одиночества, меня невозможно любить таким, какой я есть | |||||
| Страх говорить о Боге, АА, АН, духовной жизни | Меня осудят, и будут критиковать, быть неавторитетным, со мной не захотят общаться, меня не возможно будет любить таким, какой я есть | Осуждения, критики, быть неавторитетным, одиночества, меня невозможно любить таким, какой я есть | |||||
Сексуальная инвентаризация –
Аня
1) Где я был эгоистичным?
Хотел добиться ее, несмотря на то, что у нее есть муж и ребенок: жалость к себе, игнорирование, самооправдание, нежелание нести ответственность, нечестность, ненависть, ревность, лицемерие, наглость, измена
2) Где я был нечестным?
Я хотел разрушить семью, оправдывал свое поведение тем, что ее муж употребляет. Обманывал людей, где и с кем я нахожусь.
3) Где я был невнимательным к другим?
Из-за этих отношений был невнимательным и мало уделял времени своим родителям, сестрам, спонсируемым.
4) Кого я обижал своим поведением?
Муж Ани, члены моей семьи, спонсируемые
5) Вызывал ли я ревность?
Нет
6) Вызывал ли я подозрение?
Предлагал ей встретиться для того, чтобы как бы помочь ей, но на самом деле, чтобы попытаться получить секс,
7) Вызывал ли я горечь (обиду)?
Да, мы много раз переставали общаться
8) Где была моя ошибка?
Я начал втягиваться в отношения с девушкой, у которой есть муж и ребенок. Обманывал ее. Не был честен перед самим собой. Разрушились взаимоотношения со спонсором из-за моей нечестности
9) Как мне следовало поступить?
Не начинать отношения. Послушать советы спонсора
10) Где мы познакомились?
На группе Ал-Анон
11) Сколько времени прошло от знакомства до первого секса?
Месяц-полтора
12) Что было плохого в этих отношениях?
Были полностью построены на нечестности, были затянуты, раз за разом пытался снова попробовать
13) Что было хорошего в этих отношениях?
Аня делала Программу, мы весело проводили время, мы могли быть открытыми, мы много смеялись, она очень умная.
Наташа
1) Где я был эгоистичным?
Не хочу принимать то, что я не нравлюсь ей: жалость к себе, ревность, негативное мышление
2) Где я был нечестным?
Предложил ей помощь с Программой, думая, что это она увидит, какой я хороший и захочет со мной отношения
3) Где я был невнимательным к другим?
Из-за этого влечения был невнимательным к занятиям в театральной студии, сестре Юле
4) Кого я обижал своим поведением?
Прежде всего, Наташу. Ей не нравится моя навязчивость
5) Вызывал ли я ревность?
Нет
6) Вызывал ли я подозрение?
Она увидела, что я хочу от нее, и начала выстраивать стену
7) Вызывал ли я горечь (обиду)?
Нет
8) Где была моя ошибка?
Я построил иллюзию, что у нас могут быть отношения. Не поговорил с ней честно. Из-за этого увлечения не уделял должное внимание своим обязательствам
9) Как мне следовало поступить?
Поговорить с ней, быть честным в своих мотивах
10) Где мы познакомились?
В АА
11) Сколько времени прошло от знакомства до первого секса?
У нас не было секса
12) Что было плохого в этих отношениях?
Я одержим ней, не уделяю должного внимания своим обязанностям, веду себя навязчиво, строю фантазии о нашем будущем
13) Что было хорошего в этих отношениях?
Наташа, как и я делает Программу. Она живет духовной жизнью. В ее жизни есть Бог.
Перед тем, как начинать отношения мы должны сделать то, что написано в Большой книге, стр. 68, 3 параграф, последнее предложение:
«Медитируя , мы просим Бога подсказать нам, как нам следует поступать в каждой конкретной ситуации. Правильный ответ придет, если мы хотим этого»
Пример:
Подготовка к написанию сексуального идеала. Это промежуточное задание для написания Идеала наших будущих взаимоотношений с другими людьми.
И т.д.
4) Кого я обижал своим поведением?
5) Вызывал ли я ревность?
6) Вызывал ли я подозрение?
7) Вызывал ли я горечь (обиду)?
8) Где была моя ошибка?
9) Как мне следовало поступить?
И 7 Шаги
«5 Шаг – это экзамен духовного принципа, честности. В 5 Шаге все маски и роли из нашей жизни объединяются в одно целое. Отпадает потребность во лжи. Уходят страхи»
И 7 Шаги
Сессия - Исповедь
Просишь рассказать спонсируемого самый яркий проступок (секрет) в его жизни. (Иногда спонсору нужно самому рассказать свой самый яркий проступок, чтобы помочь спонсируемому расслабиться и начать рассказывать о своей жизни).
ПОМНИ – ЧТО НЕ ОН ДЕЛАЕТ 5 ШАГ, А МЫ ДЕЛАЕМ 5 ШАГ!
(Но не говори больше, чем он, просто помогай ему вытащить все изнутри).
Если спонсируемый говорит о чем-то, что произошло в твоей жизни, то ты тоже об этом рассказываешь.
Можешь приводить примеры из моей жизни и спикеров, которых ты слышала, они на записи давали свое разрешение.
Рассказывать эти истории нужно, чтобы спонсируемый понял, что он не так уж уникален и что другие люди делали такие же вещи и тоже прошли через подобные события.
Вернемся к самому 5 Шагу.
Спонсируемый рассказал свой самый яркий проступок…
Потом спрашиваешь второй самый яркий проступок…
И так по нисходящей…
Когда он уже не знает какой яркий какой не яркий, то пусть рассказывает все подряд…
Самое интересное тут и начинается…у каждого все идет по разному…здесь тебе нужна помощь Бога, чтобы помочь спонсируемому найти, что ему нужно рассказать.
Шаг
После часа возвращаешь и читаешь 6 Шаг.
Спрашиваешь готов ли он разрешить Богу избавить его от ВСЕХ (100%) дефектов характера? Акцентируй внимание, что не он должен сражаться с дефектами характера, а БОГ избавляет его! Если он не готов, то отправляй его домой молиться о готовности. Но обычно все готовы.
7 Шаг:
«Я готов, мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, мешающих мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою волю. Аминь»
Читаешь молитву 7 Шага и объясняешь, что эта молитва значит:
1) Готов ли он чтобы Бог принял его таким, какой он есть, со всем хорошим и плохим?
2) Готов ли он просить Бога, чтобы Он избавил ТОЛЬКО от тех дефектов характера, которые стоят на пути его полезности Богу и другим людям?
И 9 Шаги
Цель 8 и 9 Шагов, страница 74, внизу:
«В данный момент мы пытаемся привести в порядок нашу собственную жизнь. Но это не самоцель. Наша настоящая цель — изменить себя таким образом, чтобы приносить максимальную пользу Богу и окружающим»
Задание по 8 Шагу
1) Составить список всех людей, которых ты когда-либо задевал физически, эмоционально или финансово
Этих людей мы берем из:
А) Инвентаризации по Resentment
Б) Сексуальной инвентаризации (с кем у нас были отношения + вопрос: Кого я обижал (родственники и знакомые, людей, с которыми у нас были отношения)
В) Список людей, кому мы причиняли ущерб – на основе людей, которые появились у нас, когда мы отвечали на 9 вопросов
Г) все остальные люди, которым мы причинили ущерб
Как писать:
Открываем чистую страницу. Перед нами левая и правая часть. Делим левый листик и правый пополам. Сейчас это не 1, 2, 3 и 4 колонки, как раньше, а 1 и 2 колонки на левом листе и 1 и 2 колонки на правом листе.
Первую колонку расчерчиваем по 4 клетки вниз. Примерно, как 1 колонка в инвентаризации по Resentment. Начинаем заполнять 1 колонку.
Пример:
| 1) Папа | 35000 грн |
| 2) Мама | + 500 грн - пылесос |
| 3) Леша в очках | +300 грн |
| 4) Виталик базар | +15 грн |
| 5) Соседка по даче с картошкой | +Ведро картошки + тортик |
| 6) Бабушка с аркой | +250 грн |
| 7) Мобильный телефон с училища 25 | +Телефон |
| 8) Мобильный телефон с училища 27 | +телефон |
| 9) Игорь батюшка | + |
| 10) Денис киевский | + |
| 11) Сергей луганск | + |
| 12) Женя бугор | + 000-222-11-33 |
| 13) Костик зп | + |
| 14) Иов | + |
| 15) Юра Швед | + |
| 16) Сестра Оля | +200 грн |
| 17) Игорь зять | +Палатка, удочка |
| 18) Наталья Ивановна | + |
| 19) Гаджилова | + |
| 20) Виталик супрун | + |
Помощь к составлению списка 8 Шага.
Не имеет значение, если человек умер, вы не знаете, как его найти, как его зовут и т.д.
Главное написать человека или ситуацию в список 8 Шага.
Ключевое слово к составлению списка 8 Шага:
«СЛЕДУЮЩИЙ» - т.е. «не залипать» на одном человеке, не думать, как возмещать ущерб или где искать человека. Написал имя и следующий, следующий, следующий!
Этих людей мы берем из:
1) Инвентаризации по Resentment (скорее всего все люди перейдут в 8 Шаг)
2) Сексуальной инвентаризации (с кем у нас были отношения + вопрос: Кого я обижал (родственники и знакомые, людей, с которыми у нас были отношения)
3) Список людей, кому мы причиняли ущерб – на основе людей, которые появились у нас, когда мы отвечали на 9 вопросов
4) все остальные люди, которым мы причинили ущерб
5) Члены семьи
6) Все случаи воровства (каждый отдельно)
7) Все случаи причинения физического вреда (каждый отдельно)
8) Все случаи унижений и оскорблений других (каждый отдельно)
9) Хамство в магазинах, рынках и т.д. (каждый отдельно)
10) Дебоши, крики, драки на свадьбах, праздниках, общественных мероприятиях, транспорте и т.д. (каждый отдельно)
11) Работа (недобросовестное исполнение обязанностей, подстава, воровство, халтура и т.д.) (каждый отдельно)
12) Официанты, бармены, хозяева заведений, где вы пили. (если вы причинили ущерб: били посуду, оскорбляли персонал и т.д.)
13) Люди, которых высмеивал и сарказм.
14) Роспуск сплетен, интриги
15) Если служил в армии, то притеснение и причинение вреда людям из армии (каждый случай отдельно)
16) Представители религий
17) Неоплаченные счета, кредиты, долги и т.д.
18) Бабушки, торгующие семечками
19) Врачи, продавцы, сантехники и т.д., если хамил и грубил им
20) Вандализм, порча чужого имущества
21) Школа, институт, детский садик – ученики, учителя, работники этих заведений (все случаи воровства, высмеивание окружающих, бил стекла, рисовал на партах, срывал занятия и т.д.)
22) Бомжи, алкоголики, наркоманы
23) Если мусорил на улице
24) Люди с групп АА
25) Люди с церквей, если ты посещаешь
26) Соседи
27) Коллеги по работе
28) Если разводил на деньги, наркотики и т.д.
29) Изнасилования
30) Аборты
31) Жестокость к животным
И т.д.
Пустые карточки, приведенные ниже (не пример), нужно распечатать на одном листе с двух сторон!
Шаг
ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Сразу же нужно определиться с суммой денег, которую вы обязуетесь каждый месяц откладывать на 9 Шаг! Минимум – это 10-20 % от вашего месячного дохода. Лучше всего завести конверт для таких денег с пометкой «9 Шаг». После того, как деньги попали в этот конверт – это уже не ваши деньги! Это Божьи деньги, которые вам нужно отдать по 9 Шагу. Ни при каких обстоятельствах не брать эти деньги из конверта!
Поиск людей:
Людей можно искать с помощью интернета (Контакт, Фейсбук, Однокласники, Скайп, электронная почта), телефонного справочника, через друзей, знакомых, учителей, коллег по работе, начальников, общих знакомых и т.д.
Шаг
Эта мысль приводит нас к Десятому Шагу, который рекомендует нам продолжать личную инвентаризацию и исправлять любые новые ошибки на нашем пути.
Мы начали жить, таким образом, когда привели в порядок наше прошлое. Мы вошли в мир Духа. Наша следующая задача – расти в понимании и эффективности. Это происходит не сразу. Это должно продолжаться всю нашу жизнь. Мы продолжаем наблюдать за эгоизмом, нечестностью, resentment’ом и страхом. Когда они появляются, мы сразу же просим Бога избавить нас от них. Мы немедленно обсуждаем это с кем-то и быстро исправляем ошибки, если мы причинили ущерб кому-либо. Затем мы решительно поворачиваем наши мысли к тем, кому мы можем помочь. Любовь и толерантность к другим являются нашим кодексом.
А еще, мы прекратили бороться с чем угодно и с кем угодно – даже с алкоголем. Ибо к этому времени к нам вернулось здравомыслие. Нас редко будет интересовать спиртное. Если появится соблазн, мы отпрянем от него, как от огня. Мы ведём себя разумно и естественно и мы находим, что это произошло автоматически. Мы обнаруживаем, что наше новое отношение к алкоголю было дано нам безо всякой мысли или усилия с нашей стороны. Это просто произошло! В этом и заключается чудо. Мы не боремся с алкоголем и не избегаем искушения. Мы чувствуем себя, находящимися в нейтральной позиции – в безопасности и под защитой. Мы не давали зароков, проблема устранена. Она больше не существует для нас. В нас нет самонадеянности, но нет и страха. Это – наш опыт. Это то, как мы реагируем, пока находимся в хорошем духовном состоянии.
Однако можно легко ослабить нашу духовную программу действия, если мы будем почивать на лаврах. Поступая так, мы двигаемся в сторону неприятностей, потому что алкоголь – коварный враг. Мы не излечились от алкоголизма. На самом деле, у нас есть ежедневная отсрочка приговора, зависящая от поддержания нашего духовного состояния. Каждый день – это день, когда мы должны вносить визуализацию Божьей воли во все наши действия. «Как я могу лучше всего служить Тебе?
Да будет исполнена воля Твоя (а не моя)». Эти мысли должны присутствовать у нас постоянно. В этом контексте мы можем применять нашу силу воли, так как мы хотим. Это надлежащее использование воли.
Много уже было сказано о получении силы, вдохновения и
направления от Него, обладающего всеми знаниями и силой. Если мы тщательно следовали указаниям, мы начали чувствовать, как Его Дух вливается в нас. На определённом уровне мы стали осознавать Его. У нас начало вырабатываться это жизненно важное шестое чувство. Но мы должны двигаться дальше, а это значит, больше действий.
Действия по 10 Шагу:
1) Продолжать делать инвентаризации – (в книге нам даны четкие указания, что написания инвентаризаций – это письменный процесс, а не мысленный!)
2) Продолжать исправлять новые ошибки
3) Нам даны четкие инструкции по поводу наших действий в течении дня:
1) Увидеть проблему (злоба, обида, страх, раздражение, неудовлетворение, жалость к себе, навязчивые мысли и т.д….)
И 11 ШАГИ.
Визуализация
Термин «визуализация», мне кажется, до этого момента не встречался мне в среде выздоравливающих людей. Я познакомился с ним из семинара «Сообщество Духа», который сейчас перевожу. И, действительно, термин «vision» часто используется в Большой книге. Глава, которая у нас переведена под названием «Заглянем в будущее», в английском звучит «Vision for you», исходя из того, что рассказывает Дэйв, это можно перевести «Визуализация для вас»