Среда жизни современного человека
Окружающая человека среда кроме факторов общей для всех наземных животных природной среды включает ещё созданные самим человеком и материальную и социальную среды. Материальная среда включает в себя.
1. Элементы природной среды, изменённые человеком (состав организмов в среде; отклонение от естественного состава и физико-химических свойств воздуха, воды, почвы; преобразованные ландшафты);
2. Искусственные элементы (здания, сооружения, машины, шумы, радиация, электромагнитные поля, вещества и т. д.).
3. Среду жилищ и населённых пунктов, а также производственную среду (среду рабочих мест и окружения производственных объектов). Элементы этой среды возникают на стыке с социальной средой.
Социальная среда человека – это определённым образом организованная совокупность связей людей – от семьи до этноса или государственного общества, в котором формируются и удовлетворяются психологические, культурные, социальные и экономические потребности личности. Без материальной среды человек не может жить как живое существо, без социальной – человек не становится человеком в полном смысле этого слова, т. к. лишается культурного наследования. Наиболее крупная и далёкая от естественной среды, экстремальная по многим параметрам – городская среда.
Современный город – сложный механизм, прежде всего это очень плотная и динамичная популяция людей в созданной ею самой искусственной среде. Доля городского населения за последние 50 лет выросла с 29 до 49 %. С городом связаны многие черты общественного прогресса. Но городская цивилизация несёт не только блага: удобство, комфорт, облегчение быта, большой выбор и удовлетворение разнообразных потребностей. Городская среда оказывает негативное влияние на здоровье человека. Загрязнение атмосферы, воды, продуктов питания, шум, гиподинамия, эмоциональные перегрузки, недостатки в питании, распространение вредных привычек – всё это приводит к развитию болезней. Осознание негативных сторон урбанизации приводит к некоторому её замедлению в развитых странах. В последние годы наблюдается процесс перемещения части населения из мегаполисов в природные зоны, рост городов в периферийных районах.
Адаптации человека
Одним из ключевых свойств человека в его отношениях со средой выступает адаптивность– способность к активному приспособлению к окружающей среде и её изменениям. Понятие механизмы адаптации – отражает представление о способах приспособления человека и общества к изменениям, происходящим в окружающей среде. Всё множество таких механизмов условно может быть подразделено на две большие группы: биологических и внебиологических механизмов. К биологическим относят механизмы морфологической, физиологической, генетической, поведенческой, иммунологической адаптации, ко второй группе – социальное поведение и механизмы культурной адаптации. На современном этапе наиболее изучены биологические механизмы адаптации. Механизмы внебиологической адаптации изучены недостаточно, хотя большинство исследователей полагает, что ведущая роль в адаптации человека к окружающей среде принадлежит им.
Основными биологическими механизмами приспособления являются механизмы саморегуляции. Внутренняя среда организма относительно постоянна (гомеостаз). При воздействии какого-либо внешнего фактора происходит изменение в пределах физиологических колебаний функций органов, систем и организма в целом, но сохраняется при этом относительное постоянство внутренней среды, что обеспечивает нормальный ход обмена веществ. Все функциональные системы организма взаимосвязаны. Процесс клеточной саморегуляции не является автономным, он подчиняется регулирующему влиянию нервной, эндокринной и иммунной систем. Включение различных уровней адаптации во многом зависит от интенсивности возмущающего действия и степени отклонения физиологических параметров. На рис.8 приведена схема, отражающая взаимосвязь интенсивности воздействия и включения адаптивных механизмов.
Например, регулируемая величина – уровень сахара в крови. На снижение сахара в крови срабатывает гомеостатический механизм печени, который самоуправляется до известных пределов уровнем сахара в крови. Если снижение значительное, то включается следующий этап регуляции на уровне аппарата поджелудочной железы. Здесь управление идёт за счёт гормонов инсулина и глюкагона. Последний обеспечивает ткани глюкозой, а инсулин способствует быстрейшей утилизации. Резкое падение сахара в крови при воздействии экстремального фактора включает высшие центры регуляции: гипофиз – промежуточный мозг. Повышение функции нервной системы, выброс в определенном сочетании и количестве целого ряда гормонов способствуют мобилизации энергетических ресурсов и перераспределению их в органы и ткани, участвующие в механизмах приспособления. Это нейроэндокринная стресс-реакция. Одновременно присоединяются также и другие органы и системы, способные компенсировать временно или постоянно утраченную функцию повреждённого органа. Это снижает функциональную нагрузку на больной орган и создаёт условия для формирования долговременной адаптации.
| |||||
 | |||||
|
Местная авторегуляция
 |  |
|
Корригирующее влияние высшего уровня
| | |  | |||||
|
Нейроэндокринная стресс-реакция,
мобилизация всех систем
Рис. 8. Взаимосвязь интенсивности воздействия и включения адаптивных механизмов [6]
Адаптация организма человека осуществляется также за счёт большого “запаса прочности”. Организм устроен по двум принципам: ограниченного лимита и строжайшей экономии. Примеров этому множество. Сердце может увеличить число сокращений в 2 раза без нарушения процесса жизнедеятельности, возможно повышение давления на 30–40 %, артериальная кровь содержит кислорода в 3,5 раза больше, чем необходимо для нормального уровня обмена веществ; организм переносит удаление ¾ печени, полное удаление селезёнки, 1/10 надпочечников достаточно для сохранения жизни. Способность организмов к приспособлению заложена изначально и не связана со средой обитания.
Какие существуют типы адаптаций? Различают генотипическую, фенотипическую, климатическую, социальную и другие адаптации.
Адаптация генотипическая – это генетически детерминированный процесс, развивающийся в ходе эволюционного развития (глубокие сдвиги в морфологии и физиологии, передающиеся по наследству) [9]. Процесс генотипической адаптации контролируется естественным отбором, а не протекает под давлением непосредственно физиологических механизмов. Наиболее древние видовые (генотипические) адаптации Homo sapiens связаны с приспособлением к географически контрастным природным условиям и образованием рас – европеоидной, монголоидной, негроидной, близкой к ней австралоидной и малых рас (надэтносов) внутри этих больших рас. В населении мира европеоиды составляют 42,3 %, монголоиды – 36 %, негроиды – 7,4 %, австралоиды – 0,3 %.
Расовые различия касаются небольшого числа второстепенных признаков – цвета кожи, волос, глаз, формы носа, губ, разреза глаз, роста и пропорций тела, а также особенностей группы крови и активности некоторых ферментов. Для каждого из этих признаков может быть прослежена определённая связь с факторами географического распространения, климата и особенностей питания. Так, пропорции тела – коренастость или вытянутость, длина рук и ног, средняя толщина подкожного жира зависит от средней годовой температуры обитания [4].
Европеоиды светлокожи, для них характерны прямые или волнистые русые волосы, серые, серо-зелёные или каре-зелёные широко открытые глаза, узкий и сильно выступающий нос, нетолстые губы, умеренно развитый подбородок, широкий таз. Выступающий узкий нос у европеоидов удлиняет носоглоточный путь, что способствует нагреванию холодного воздуха и защищает от переохлаждения гортань и лёгкие. Негроиды темнокожи, для них характерны курчавые тёмные волосы, длинная голова, толстые губы, широкий и плоский нос, карие или чёрные глаза, узкий таз, большие ступни. Широкий и плоский нос у негроидов способствует большей теплоотдаче, их курчавые волосы предохраняют голову от перегрева. Длинные конечности обеспечивают индивидов дополнительной площадью тела, способствующей более быстрой потере тепла, это имеет преимущество в жарком климате. Монголоиды смуглокожи, обладают жёлтой или жёлто-коричневой кожей, плоским скуластым лицом, прямыми жёсткими иссиня-чёрными волосами, узкими и слегка раскосыми карими глазами со складкой верхнего века во внутреннем углу глаза, плоский и довольно широкий нос. Австралоиды почти также темнокожи как негроиды (их кожа имеет шоколадный цвет), но для них характерны крупная голова и массивное лицо с очень широким и плоским носом, выступающим подбородком, тёмными волнистыми волосами. Австралоиды являются аборигенами Австралии.
Расовые особенности не связаны с периодизацией, уровнями физического и умственного развития и плодовитостью. Для современного человека характерен процесс заметной метисации – смешения рас.
Климатическая адаптация (акклиматизация) – процесс приспособления человека к климатическим условиям. Акклиматизация – это начальный срочный этап при изменении климата географических условий (Крайний Север или экваториальная зона). Обмен веществ и энергии у человека очень пластичен. Человек может приспособиться к широкому диапазону факторов среды – температуры, атмосферного давления концентрации кислорода, состава пищи и т. д. Физиологическая адаптация людей к холодному климату сопровождается повышением обмена веществ, изменением температурной чувствительности открытых частей тела, глубины дыхания, сдвигом пищевого предпочтения в сторону повышенной калорийности пищи. Благодаря увеличению слоя подкожного жира улучшается теплоизоляция организма.
Приспособление к жаркому климату достигается изменением кровообращения, водно-солевого обмена, изменением кровяного давления, улучшением работы почек и потовых желёз. Все эти сдвиги находятся под контролем нервной и эндокринной систем. При быстром изменении климатических условий может ухудшаться состояние организма. При смене условий прежними организм возвращается к прежнему состоянию. Подобные изменения и называют акклиматизацией. Способность к индивидуальной пищевой или климатической адаптации зависит от расовой принадлежности, пола, возраста и общего физического здоровья.
Однако в большинстве случаев приспособление к тому или иному климату, характеру питания и деятельности происходит не за счёт функциональной адаптации, а за счёт психологической мотивации, приспособительного поведения.
Среда обитания человека не ограничивается лишь климатическими условиями. Человек может жить и в городе, и в селе. В процессе эволюционного развития он приспосабливается прежде всего к спокойным ритмам сельской жизни. Человек адаптируется и к жизни в городе, но при этом испытывает стресс: отрицательные эмоции, дискомфортные ощущения физиологического и психического характера при столкновении с устойчивыми раздражителями. К этой сфере адаптации относится и переезд в другую страну. Одни быстро адаптируются, другие – с большим трудом, третьи – внешне адаптировавшись, испытывают чувство ностальгии.
Особо следует выделить социальную адаптацию – приспособление личности или социальной группы к социальной среде. Человек может приспособиться к группе, усвоив и приняв её нормы, правила поведения и ценности и т. п. В качестве механизмов адаптации выступают, с одной стороны, внушаемость, комфортность как формы подчинительного поведения, а с другой – умение найти своё место, проявить решительность. Большое значение имеет согласование самооценок и притязаний субъекта с его возможностями и реалиями социальной среды.
Итак, сделаем несколько выводов о возможности физиологического приспособления человека к быстро изменяющимся в результате техногенной деятельности условиям окружающей среды:
1. Эволюция человека в биологическом плане почти завершена, она протекает очень медленно и на неё требуются поколения.
2. Человек для приспособления использует не только свои генетические возможности, но и прибегает к помощи культуры.
3. Адаптация – тоже медленный процесс, иногда невозможный. Чаще всего человек адаптируется за счёт психологической мотивации.
Потребности человека
Поведение человека в окружающем его мире во многом зависит от его потребностей. Потребности являются основой для возникновения мотивов – непосредственных побудителей поведения. Потребность – нужда, необходимость в чём-либо.
Потребности людей чрезвычайно разнообразны. Наиболее фундаментально разделение потребностей на базовые (элементарные) и вторичные. К элементарным относятся потребности в вещах и условиях освоения, без которых личность погибнет: любая пища, любая одежда, любое жилище. Ко вторичным относят потребности в конкретных вещах. Выделяют также и вредные потребности: курение, алкоголь, наркотики. Псевдопотребноть – стремление к роскоши. Псевдопотребности и вредные потребности относят ко вторичным потребностям. “Верхний” уровень большинства индивидуальных потребностей ограничен показателем здоровья. “Нижний” уровень обеспечения тоже очевиден.
Все потребности можно разделить на 6 категорий: биологические, психологические, этнические, социальные, трудовые, экономические [10]. Рассмотрим основные из них.
Биологические потребности (основные вещественно-энергетические – вода, пища, кислород, витамины, минеральные вещества; пространственный комфорт; сексуальные). Эти потребности ограничены. Человек не может съесть больше, чем необходимо организму, потребить больше кислорода воздуха, чем нужно для дыхания. Для жизни человеку нужен тепловой комфорт (18–25° С) и пространственный комфорт. Потребность в пространственном комфорте предполагает защищённость человека от инфекций и от состояния стресса, вызванных чрезмерно большой плотностью населения. По своей природе человек – активное существо. Для его нормального физиологического состояния необходим определённый уровень деятельности и двигательной активности. Дефицит подвижности – приводит к болезням. В поведении современного человека место занимают суррогаты активности и имитация деятельности (электронные игры, поездка в автомобиле – имитация подвижности и т. д.).
Социальные потребности и социально-психологические. Эти потребности тесно связаны с биологическими, во всяком случае имеют в прошлом глубокие биологические корни. К ним относятся:
- потребность в общении, потребность в создании семьи;
- потребность в свободе выбора жизненных возможностей (средств получения благ);
- эстетические и интеллектуальные потребности;
- потребность в овладении основами поведения и культуры;
- потребность в деятельности, реализации творческого потенциала.
Социально-психологические потребности не менее важны, чем биологические. Бифштекс не может заменить человеку глотка воды, так и для человека необходимо удовлетворение всех его потребностей. Дело лишь в степени воздействия и времени разлада системы в случае неудовлетворения. Без пищи человек может жить до 30 дней, без воды – 5 суток (при 10 % обезвоживания люди теряют сознание, 12 % – погибают), без воздуха 5 мин. Как скоро разрушается личность при полном или частичном лишении её социальных, трудовых и прочих благ недостаточно известно, но ясно, что это приводит к психическим расстройствам.
Экономические потребности (материальные потребности). Материальные потребности, удовлетворяемые товарами, потенциально безграничны. Именно эту особенность эксплуатирует современная экономика, стимулируя расширение сферы вторичных потребностей. Одинаковое количество полноценных питательных веществ может быть получено с помощью пищи, стоимость которой различается в тысячи раз (грибы, орехи, рыба и обед в ресторане). Одинаковый тепловой эффект может быть достигнут с помощью ватной телогрейки и собольего манто. Сфера вторичных потребностей возрастает, зависит от взаимного подхлёстывания спроса и предложения.
Если существует даже одно отступление от норм обеспечения потребностей, то все другие условия не приведут к созданию идеального качества жизни.
Иногда прибегают к механизму компенсации одних потребностей другими. Известный пример – регуляция рождаемости. Малодетность ведёт к ряду неблагоприятных социальных последствий, но и многодетность в условиях демографического перенасыщения – тоже проблема. Прибегают к замене многодетности высоким образованием у женщин. Женщины с высшим образованием имеют в среднем в 1,5–3 ,5 раза меньше детей, чем женщины с начальным образованием.
Существует ряд противоречий между рядом потребностей человека. Например, взаимосвязь между стремлением иметь автомобиль и его влиянием на здоровье человека. Угарный газ усваивается гемоглобином крови в 210 раз быстрее кислорода, происходит отравление свинцом, увеличиваются нервно-психические стрессы. Подобного рода противоречия очень сложно снять. Сколько бы мы не ругали автомобиль, менее престижным он не станет. Перспективны в таких случаях приёмы косвенного управления. Снижение вредности личного транспорта возможно при лучшем обеспечении общественным транспортом, оптимизацией расстояния от дома до работы. Каждый мегаполис изобретает свои способы борьбы с дорожными пробками. В некоторых городах правая полоса дороги выделяется только для общественного транспорта (Сингапур, Сидней, Оттава, некоторые европейские города). Автобусы передвигаются в таком случае быстрее, вне пробок. Люди из личных машин пересаживаются в автобусы.
Другой пример, люди эволюционно, генетически адаптированы к сельской жизни. В городах их концентрируют экономические потребности. Все факторы городской среды дискомфортны для человека.
Иногда индивидуальные потребности приносятся в жертву ради удовлетворения групповых потребностей. Причина этого в элементарной безграмотности в области экологии человека. Примером неверной социальной ориентации в удовлетворении потребностей могут служить результаты борьбы с “вещизмом”. В нашей стране существовало убеждение, что потребность в вещах носит буржуазный характер и обедняет духовный мир человека. Пуританство считалось идеалом. Игнорирование потребностей в обеспеченности предметами повседневного быта по среднемировым канонам привело “к хаосу нищеты”.
Так где же разумная середина в удовлетворении человеческих потребностей? Высшая цель любого общественного производства – наиболее полное удовлетворение растущих потребностей материальных и духовных. Правилен ли этот лозунг? И как он должен звучать в современных условиях? Существуют принятые обществом рациональные рамки потребностей. Они исторически изменчивы. То, что вчера считалось предметом роскоши, сегодня может оказаться нормой. Однако то, что нарушает личное здоровье и покой других членов общества, не может считаться рациональным. Сегодня распространены такие явления, как личное превосходство, престиж, стремление получить максимальную выгоду любыми средствами. В противоположность этому инстинкты животных практически полностью исключают вторичные потребности и изменения поведения, которые могут нанести вред популяции или виду. С этой точки зрения они объективно разумны. Только у человека наблюдается иррациональное, неразумное поведение. Что же может быть условием для разумности человеческих запросов? Необходимым условием разумности человеческих запросов и умеренности надежд на их удовлетворение станет развитие человеческих качеств и способностей. Особую значимость приобретает воспитание экологических потребностей человека. Человек должен научиться жить в гармонии с природой, с другими людьми, с самим собой. В жизни необходимо руководствоваться двумя принципами:
- лучшее для меня – не значит лучшее для другого;
- лишние вещи для меня не составляют богатства, но и необходимые нелишни.
Ограничение заключается в природно-ресурсных возможностях. До сих пор человек экстенсивно вовлекал новые порции природного и ресурсного потенциала. Пока природных ресурсов хватало, размер ущерба был скрыт. Как только запасы начали истощаться, мы столкнулись с кризисом. Человечество живёт не по средствам. Рост товарной массы в будущем возможен лишь при качественном изменении технологии и самих товаров. В противном случае богатое человечество погибнет, не сохранив среду своего обитания. Будущее будет возможно, если человек будет согласовывать свои потребности с возможностями окружающей среды.