Визначення рівня функціонального стану серцево-судинної системи

Сума ЧСС за 30 с спокою і перші 30 с другої хвилини відновлення і менше * 67-74 75-82 83-90 і більше *
  Тривалість відновлення ЧСС   1 хв   2 хв   3 хв   4 хв   5 хв
Рівень функціонального стану ССС Високий   Вище за середній Середній   Нижче за середній Низький  
Кількість одержаних балів

ЧСС у спокої – 40-60 уд/хв (20-30 уд/30 с), як правило, є ознакою економізації діяльності серця та припускає високий рівень функціонального стану серцево-судинної системи, що повинно підтверджуватися швидким відновленням (біля 2-ох хвилин). Якщо ж відновлення довге, то рідкий пульс у спокої може бути наслідком перевтоми або деяких патологічних змін серцевого м’яза. Студенти, та студенти, які мають суму ЧСС понад 91 уд/хв, повинні звернутися за консультацією до лабораторії функціональної діагностики (поліклініки, диспансеру) для поглибленого обстеження.

Проба Генче (по імені угорського лікаря, який запропонував цей спосіб у 1926 р.) - вдих, видих, дихання затримати.

Ця проба використовується для оцінки функції зовнішнього дихання.

Методика визначення:

Проба Генче - за командою зробити глибокий вдих, потім - спокійний видих (70÷80% від максимального) та затримати дихання, затиснувши ніс великим та вказівним пальцями. При дискомфорті, робиться вдих з розжиманням носа та опусканням руки вниз. В цей час вимикається секундомір.

Таблиця оцінки Проби Генче

Юнаки Бали Дівчата Бали
43с і більше 31с і більше
40-42 с 29-30 с
37-39 с 27-28 с
34-36 с 25-26 с
31-33 с 23-24 с
28-30 с 21-22 с
25-27 с 19-20 с
22-24 с 17-18 с
19-21 с 15-16 с
18с і менше 14с і менше

Частота серцевих скорочень (ЧСС) в спокої характеризує функціональний стан серцевоо-судинної системи у спокої.

Методика визначення:

Вранці, після сну, не встаючи з ліжка, вимірюється пульс протягом одної хвилини.

Таблица оцінки частоти серцевих скорочень у спокої

Бали
ЧСС (уд/хв) 41-50 51-55 56-60 61-65 66-70 71-75 76-80 81-85 86-90 90 і більше

АТС:

АТС (артеріальний тиск систолічний) вимірюється за допомогою апарата для виміру артеріального тиску (АТ) на лівій руці, сидячи, з інтервалом 5 хвилин. Враховується найменший показник тиску. АТ вимірюється в мм. рт. ст.(міліметрах ртутного стобчика).

Наприклад:

При вимірюванні АТ тричі с інтервалом 5 хвилин отримані такі результати:

1) 125/70 мм. рт. ст.,

2) 130/75 мм. рт. ст, и

3) 130/70 мм. рт. ст.

Перша цифра – це систолічний тиск – АТ, Друга – диастолічний. Візьмемо найменші цифри АТС та АТД – 125 та 70

АТП(артеріальний тиск пульсовий). Таку назву має різниця між АТС (артеріальним тиском систолічним та АТД (артеріальним тиском діастолічним)). АТ вимірюється в мм. рт. ст.

Наприклад, при вимірюванні АТ тричі з інтервалом 5 хвилин отримані такі цифри:

1) 125/70 мм. рт. ст.,

2) 130/75 мм. рт. ст. и

3) 130/70 мм. рт. ст.

Чисельник дробу це артеріальний тиск систолічний (АТС). Знаменник дробу – артеріальний тиск диастолічний (АТД). Візьмемо найменші цифри АТС та АТД – 125 та 70. Різниця між ними буде 125 – 70 = 55 (це - артеріальний тиск пульсовий, АТП). Цифра 55 входить замість літер АТП в формулу для розрахунку біологічного віку.

МТ: МТ (маса тіла) визначається вагами [кг]. Зважування проводиться в легкому одязі, вранці, без взуття. Вимірюється в кілограмах.

Довжина вимірюється за допомогою зрістоміра.

Індекс маси тіла(IMT) – величина, яка дозволяє оцінити ступінь відповідності маси і росту дорослої людини.

Формула розрахунку IMT: IMT= M/P2,

де M –маса тіла в кг, P –зріст в метрах.

Величини, зазначені в таблиці, однакові як для дорослих жінок так і для чоловіків. Завдяки показнику IMT масу тіла можна розрізняти як нормальну, надлишкову та збільшену, а також визначати ступінь енергетичного дефіциту, або ожиріння. На даний час нормативною (схвалена ВООЗ) є класифікація, яку розробив національний інститут здоров’я США

Таблиця

Класифікація IMT

IMT, кг/ м2 Оцінка
<16 III ступінь хронічної енергетичної недостатності
16-17,5 II ступінь хронічної енергетичної недостатності
17,5-18,5 I ступінь хронічної енергетичної недостатності
18,5-25 Нормальний діапазон, найменший ризик проблем зі здоров’ям
25-30 Надлишок маси тіла
30-35 I ступінь ожиріння
35-45 II ступінь ожиріння
>40 III ступінь ожиріння

В залежності від вікових груп межі оптимального діапазону для ІМТ змінюються:

· для вікової групи 19-24 роки ІМТ знаходиться в межах 19-24;

· для 25-34 років ІМТ - 19-25;

· для 35-44 років ІМТ - 19-26;

· для 45-54 років ІМТ - 19-27;

· для 55-64 років ІМТ - 19-28;

· для вікової групи старше 65 років ІМТ - 19-24

Наши рекомендации