Виховання вольових якостей

В даний час ні в кого не викликає сумнівів твердження, що спорт, спортивна підготовка та змагальна діяльність розвивають і вдосконалюють не тільки фізичні здібності, а й вольові якості людини ( Белорусова, 1977; Ільїн, 2000; Хрущов, Круглий, 1982).

Досить часто ми спостерігаємо справжній прояв волі на спортивних аренах. Удосконалення волі юного спортсмена обумовлене в значній мірі такими особливостями спортивної діяльності, як обов'язкові фізичні та емоційні навантаження. Виконання цих навантажень відбувається не без допомоги тренера, однак воля юного спортсмена проявляється і розвивається в свідомих діях, спрямованих на певні цілі, при досягненні яких виникають різні труднощі і перешкоди.

Для подолання перешкод потрібно прояв волі , вольового зусилля.

Багато вчених і практики (Деркач, Ісаєв, 1981; Ільїн, 2000 і ін.) приходять до висновку, що воля є потреба у подоланні перешкод, яка проявляється свідомо при вирішенні поставленого завдання. Це рішення потребує цілеспрямованості — одного з основних компонентів волі людини, без достатнього розвитку якого неможливе використання інших вольових якостей.

Цілеспрямованість, а також наполегливість і завзятість, рішучість і сміливість, ініціативність і самостійність, витримка і самовладання — ось основні вольові якості, які виховуються у юних спортсменів у процесі спортивної підготовки та змагальної діяльності.

Цілеспрямованість насамперед пов'язана з усвідомленням перспективних і проміжних цілей спортивної діяльності. Визначення цих цілей — завдання непросте і настільки важливе, що ним не можна знехтувати. Жоден вид діяльності не буде результативним, якщо людина не усвідомлює мети, заради якої необхідно діяти, долати труднощі і перешкоди. Мета буде бажаною для юного спортсмена тільки в тому випадку, якщо вона збігається з задоволенням його потреб.

Потреби бувають різноманітні — відносно прості і складні, біологічні та соціальні.

Виникає питання: які потреби є у спортсмена в 8-10 років? Насамперед — потреби в спілкуванні , ігровій діяльності. Потреби дітей до зарахування в загальноосвітню, спортивну школу багато в чому визначаються умовами в сім'ї, обстановкою в дитячому садку, спілкуванням з оточуючими, впливом однолітків. Природно, найкращим засобом виховання волі буде виконання прийнятого рішення. Тренер повинен заохочувати це і всіляко ненав'язливо допомагати.

У виникненні нових потреб у дітей, яких батьки приводять у спорт, важлива роль відводиться авторитету тренера. У багатьох західних країнах батьки вибирають не вид спорту для своєї дитини, а спортивного тренера, який користується авторитетом серед своїх вихованців і колег.

Потреби з віком змінюються і вимагають введення нових засобів, інших методів виховання цілеспрямованості.

Усвідомлена потреба стає мотивом, який спонукає юного спортсмена до дії заради задоволення потреби. Різноманітність потреб є причиною того, що безліч різних мотивів спонукають його діяти по-різному, в різних напрямках, вибирати мотив, що здається в даний момент найбільш актуальним, найістотнішим, відкидати чи відхиляти дії, пов'язані зі другорядним мотивом.

Цілеспрямованого спортсмена відрізняє уміння спрямовувати свою діяльність, виходячи з головного, найбільш важливого мотиву. При поставленій меті — виконати норматив майстра спорту через три роки — мотив є життєво важливим для юнака. Шлях досягнення мети — щоденні тренування, а товариш пропонує захоплюючу поїздку по морю на яхті в компанії друзів. Що важливіше — стати майстром спорту або відправитися в подорож на яхті? У спортсмена, який вибирає близький мотив — прогулянку на яхті, цілеспрямованість недостатньо розвинена, і навпаки.

Цілеспрямований спортсмен — прихильник дальньої мотивації. Він зуміє добитися головної мети, не спокушаючись більш близькими мотивами.

Формування цілеспрямованості — досить складний процес при роботі з юними спортсменами в умовах сучасного суспільства. Одним з головних завдань діяльності тренера є формування і розвиток цілеспрямованості — волі юного спортсмена, яка повинна проявлятися для досягнення як колективної, так і індивідуальної спортивної перемоги.

Наполегливість і завзятість, які необхідно проявити для досягнення поставленої мети, супроводжуються тривалим збереженням (іноді навіть підвищенням ) енергетичного потенціалу, активністю в боротьбі і подоланні багатьох, в тому числі несподіваних, перешкод .

У кожному тренувальному занятті спортсмен долає труднощі — виконуючи вправи , перемагаючи втому і т.д. Тут важлива роль відводиться професійній підготовці тренера, його знанням структури і техніки рухів, спеціальних і підвідних вправ і т.п. Запропонувавши виконати юному спортсмену складну вправу без попереднього навчання, тренер тим самим буде сприяти розвитку у нього такої негативної психічного якості, як нерішучість, невпевненість.

Рішучість і сміливість проявляються в умовах обмеженості часу на прийняття і виконання рішень, а також при фізичній і моральній небезпеці. Такі умови провокують виникнення у спортсмена думок і уяви про невдало виконанні вправи і травмування, переживань, невпевненості, хвороби і навіть остраху за свою безпеку.

При вихованні рішучості та сміливості велике значення має емоційна стійкість юного спортсмена.

Сильні хвилювання, підвищення ЧСС в значній мірі ускладнюють виконання ризикованих вправ. Однак схильність до ризику — один з провідних процесуальних мотивів сміливих спортсменів. Природно, у сміливого зберігається страх, хоча помітно меншої інтенсивності, ніж у боязкого. Як справедливо помітив професор К.Платонов (1972), страх у сміливого залишається, але він тому і сміливий, що діє всупереч страху. В основі рішучості та сміливості лежить струнка система знань і умінь, завдяки якій спортсмен знає межу ризику. Ризик без знання, наосліп — доля ледачих. Боязкий, навпаки, перебільшує реальну небезпеку і часто створює собі уявну, що може обернутися справжньою бідою. Наприклад, люди частіше тонуть не від перевтоми, а від страху.

Діти дошкільного та молодшого шкільного віку часто проявляють сміливість при виконанні дуже ризикованих акробатичних і гімнастичних вправ. Вони не знають, що таке страх при виконанні вправ, вони повністю довіряють тренеру, вони вірять в нього.

При вихованні рішучості та сміливості доцільно привчати юного спортсмена швидко приймати і виконувати рішення, правильно оцінювати ступінь небезпеки або ризику, неодмінно (не передумуючи) виконувати усвідомлено прийняте рішення, попереджати і придушувати в потрібний момент сумнів, боязкість, страх. Значних успіхів у вихованні цих якостей можна домогтися, ґрунтуючись на прийомах самомобілізації і самоорганізації вольових зусиль.

Ініціативність і самостійність слід розвивати, коли діти вже мають певний досвід спортивної підготовки. Ці якості проявляються тоді , коли для подолання труднощів і перешкод можна обмежуватися використанням звичних засобів і методів, а допомоги з боку немає або вона мінімальна. Як правило, ці якості ефективно виховуються при проведенні рухливих і спортивних ігор. Тут спортсмен повинен швидко і правильно оцінити раптово виниклу ситуацію, адекватно сприйняти інформацію, продумати і вибрати доцільний план дії, прийняти самостійне рішення.

Якщо на початковому етапі спортивної підготовки діти освоїли достатній курс теорії та практики, вони залучаються до самостійної розминки, як індивідуальної так і групової. Їм можна довіряти також роль судді в малих змаганнях.

Важливим моментом у вихованні даних якостей є впевненість юного спортсмена в правильності самостійних дій, яка підтримується тренером.

Самостійність та ініціативність — це якості, необхідні не тільки в спорті, але і в повсякденному житті будь-якої людини.

Витримка і самовладання в значній мірі визначаються емоційною стійкістю, яка має великий вплив на змагальну діяльність та спортивні результати в умовах стресу. Ці якості в значній мірі залежать від властивостей нервової системи, темпераменту юного спортсмена.

Доцільно звернутися до вчення І.Павлова про темпераменти. Кожному темпераменту, фізіологічною основою якого є властивості нервової системи, притаманні свої особливості в поведінці, реакції на навколишнє середовище, прояві вольових зусиль.

Вольова підготовка юного спортсмена є однією з важливих сторін діяльності тренера. Спортивна практика багата прикладами прояву волі і характеру спортсменів при досягненні поставленої мети. Такі приклади мають велике значення для виховання, формування волі і характеру спортсменів. При цьому необхідні знання не тільки змісту методів і засобів вольової підготовки, а й об'єкта виховання, його вікових та типологічних особливостей, темпераменту. Лише на такій основі можна виховати майбутнього олімпійця, здатного в складних умовах змагальної діяльності проявити волю і добитися високих спортивних досягнень.