Публикации рубрики - Медицина. Страница: 3

Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе. Малы — отходы, удаляющиеся из тела. Доши — внутренний функциональный разум.Пищеварение — ключ к здоровью. 25Две фазы пищеварения. Прапак: пищеварение в

Физические упражнения для коленного сустава ограничены в своей вариативности: их не так много, но они эффективны в лечении многих заболеваний, включая артрозы, остеопороз и травмы мениска. При этом гимнастика для колена

    Показаниями к артроскопической операции служат значительные размеры разрыва, вызывающие механические симптомы (боль, щелчки, блокады, ограничение движений), сохраняющийся выпот в суставе, а также случаи

Волейболисты используют специальные амортизирующие стельки, наколенники и налокотники. Амортизирующие стельки снижают величину и интенсивность пассивной нагрузки и, следовательно, — риск повреждения коленных и

Внутренние и внешние факторы риска, в определенной степени взаимодействуют друг с другом. Это особенно касается мышечного баланса, антропометрии и чрезмерных нагрузок. Нормальное движение сустава предусматривает высокую

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ВАЛЕОЛОГИИРЕФЕРАТ НА ТЕМУ: «ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ТРАВМ КОЛЕННЫХ МЕНИСКОВ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ» ПО ДИСЦИПЛИНЕ:«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» ВЫПОЛНИЛ:СТРУЛЕВ Ф.Ю. ГРУППА:W3455 ПРОВЕРИЛ:доц.каф. ПРОНИН С.А.

Ничто не мешает нам в жизни больше, чем беспокойство. Вы можете заметить, что чем больше вы беспокоитесь, тем хуже в вашей жизни все получается. Чем больше вы тревожитесь о возможных неприятностях, тем скорее эти неприятности

Лягте, расслабьтесь и, сосредоточившись на дыхании, войдите в медитативное состояние. Вам предстоит с помощью дыхания насытить целительной энергией больные органы. Исцелению этим методом можно подвергать любые органы и части

Сядьте или лягте, расслабтесь и сосредоточьтесь на своем дыхании. Переключите внимание с беспокойного внешнего мира на ваш спокойный и умиротворенный внутренний мир. Погрузитесь вниманием внутрь себя. Каждый вдох

Войдите в состояние медитации, достигните состояния безмыслия и загляните в свое сердце. Обратитесь к нему очень нежно, как к живому существу, теплому и ранимому. Сконцентрируйте внимание на сердце, и вы сами почувствуете

Это упражнение нужно делать на голодный желудок, в одиночестве, в пустой просторной комнате, с минимумом одежды на теле или, во всяком случае, в одежде, которая легка, свободна и не сковывает движений. Сначала нужно лечь или сесть

Дышите, как обычно, но замечайте сознательно весь процесс дыхания и следите за ним. Чувствуйте и осознавайте: вот я втягиваю воздух ноздрями, вот воздух движется через нос и дыхательные пути, вот он наполняет грудь и живот.

Исходное положение: лягте или сядьте в удобную позу. С помощью сосредоточения на своем дыхании или иным способом снимите напряжение мышц. Определите, какую болезнь вы хотите излечить, с каким органом будете сейчас работать.

Накопить энергию, жизненную силу вам помогут специальные упражнения. Упражнение «Небесный круг» позволит вам привести к гармонии всю энергию организма. Оно приобщит вас к энергии неба и земли, и энергия начнет двигаться в вашем

Это упражнение надо делать в воде — в море, реке, бассейне или в ванне. Вода должна быть лишь слегка теплой или прохладной. Начните ритмично дышать и с каждым вдохом представляйте себе, как энергия воды через поры поступает в тело,

Исходное положение: сядьте удобно, закройте глаза. Поднесите правую руку к голове так, чтобы ладонь была обращена ко лбу, но не касайтесь ею лба, а держите на расстоянии 2–3 сантиметра ото лба. По всей вероятности, в первый раз вы

Скрытые силы. У каждого человека есть скрытые силы, резервы организма, которые по первому нашему зову готовы проснуться и начать работу по оздоровлению и омоложению. Пружина вечной молодости внутри нас только и ждет, когда мы

Когда мы занимаемся дыхательными упражнениями или просто дышим правильно, у нас наступает расслабление, дыхание и сердцебиение замедляются, кровяное давление приходит в норму, работа всех органов становится ровной и спокойной.

Исходное положение: лягте на жесткую поверхность, закройте глаза. Мысленным взором осмотрите все свое тело: ступни ног, голени, бедра, живот, грудь, плечи, руки, шею, голову. Не заметили ли вы где-нибудь напряжения, скованности?