Редакционная группа: проф.д.м.н. Е.А.Гаврилова, проф.д.п.н., О.А.Чурганов
© Коллектив авторов,2013
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРАХ
ПО ВОЕННО-ПРИКЛАДНЫМ ВИДАМ СПОРТА
Агафонова М.Е., кандидат биологических наук
Учебно-методическая организационная структура БФСО «Динамо»
«Центр специальной подготовки», Минск, Республика Беларусь
Современная система спортивной подготовки в военно-прикладных видах спорта характеризуется значительными физическими и психоэмоциональными нагрузками и предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма спортсмена-военнослужащего. Поэтому актуальным является изучение и оценка функционального состояния атлетов в процессе подготовки к спортивной и служебной деятельности. Формирование оптимального уровня функциональной подготовленности организма может контролироваться в условиях тренировочной деятельности с помощью оптимального минимума физиологических и клинико-биохимических показателей.
В Центре специальной подготовки БФСО «Динамо» для обеспечения эффективной подготовки военнослужащих на учебно-тренировочных сборах по военно-прикладным видам спорта (рукопашный бой, практическая стрельба, многоборье) проводится динамическое наблюдение за состоянием здоровья и уровнем функциональной подготовленности организма атлетов [2]. Для определения динамики функциональной подготовленности организма на различных этапах подготовки осуществляется медико-биологический контроль, состоящий из комплекса исследований:
– антропометрические измерения;
– измерение артериального давления и пульса в покое и после нагрузки;
– клинико-биохимические исследования крови (общий анализ крови; оценка состояния метаболизма в сердце, печени и мускулатуре; определение показателей углеводного, жирового и белкового обмена веществ);
– оценка внешних признаков физического и психоэмоционального утомления во время нагрузки и в период восстановления;
– экспресс-диагностика функциональной подготовленности на программно-аппаратном комплексе «ОМЕГА-Спорт», по результатам которой дается комплексное заключение о состоянии тренированности сердца; уровне адаптации сердечно-сосудистой системы к выполняемым физическим и психоэмоциональным нагрузкам, уровне энергетического обеспечения сердца, психоэмоциональном состоянии и активности, функциональной подготовленности организма – спортивной форме [3].
Проведение медико-биологического контроля спортивной подготовке по выбранной схеме, позволяет получить достоверную информацию о динамике функциональной подготовленности и своевременно выявить признаки нарушения процессов адаптации организма к спортивным и служебным нагрузкам.
Для устранения выявленных в ходе исследования факторов, лимитирующих спортивную работоспособность, применяется комплексная система коррекции функциональной подготовленности организма – это выявление симптомов дезадаптации к спортивным нагрузкам и коррекция физического состояния организма (внесение изменений в тренировочный процесс в сочетании с лечебно-профилактическими и восстановительными мероприятиями).
Так как применение различных средств коррекции должно быть индивидуально и с учетом возможностей для проведения коррекционных мероприятий, в таблице 1 представлен примерный комплекс коррекционных мероприятий, позволяющий выбрать необходимые средства.
Таблица 1. Средства комплексной коррекции физического состояния организма [1]
| Средства коррекции факторов, ограничивающих физическую работоспособность | ||
| Педагогические | Физические | Фармакологические |
| Изменение структуры и направленности тренировочного процесса | Использование естественных и сформированных средств и способов воздействия | Применение лекарственных препаратов и биологически активных добавок |
| 1. Сохранение плана подготовки при увеличении объема восстановительных тренировок; 2.Снижение интенсивности тренировочного занятия при увеличении объема физической нагрузки аэробной направленности; 3. Снижение интенсивности и объема тренировочного занятия при увеличении объема восстановительных тренировок; 4. Тренировочные занятия только по ОФП, занятия ЛФК; 5.Активный отдых | 1. Гидротерапия: - души; - ванны; - плавание; 2. Теплолечение: - инфракрасное облучение; - бани, сауна; 3. Светолечение: - поляризованный свет «Биоптрон»; - ультрафиолетовое облучение (солярий); 4. Массаж; 5. Талассотерапия; 6. Пелотерапия; 7. Бальнеотерапия | 1. Препараты, обеспечивающие повышенные потребности организма при физических нагрузках: - витаминно-минеральные комплексы, содержащие макро- и микроэлементы; - углеводы; - аминокислоты; - электролиты. 2. Препараты, позволяющие улучшить переносимость тренировочных и соревновательных нагрузок и ускорить процессы восстановления: - антиоксиданты, фантигипоксанты, актопротекторы; - гепатопротекторы; - адаптогены растительного и животного происхождения; - седативные и ноотропные препараты; - иммуномодуляторы и пробиотики; - препараты, улучшающие реологию и микроциркуляцию крови; 3. Препараты, профилактирующие переутомление опорно-двигательного аппарата: - хондропротекторы; - ангиопротекторы, - охлаждающего и согревающего действия |
Системный подход к контролю уровня функциональной подготовленности организма и выявлению факторов, лимитирующих работоспособность, позволяет выстроить индивидуальную схему коррекции физического состояния для каждого участника учебно-тренировочных сборов. Таким образом, проведение медико-биологического контроля эффективно повышает результативность соревновательной деятельности в военно-прикладных видах спорта при сохранении здоровья, обеспечивает профессиональное долголетие спортсмена-военнослужащего.
Литература
1. Агафонова М.Е. Коррекция физического состояния спортивной пары «всадник-лошадь» в троеборье на основе оценки критериев функциональной подготовленности:
Дисс. … канд. биол. наук. – М.: ВНИИФК, 2009. – 148 с.
2. Обучение в центре специальной подготовки БФСО «Динамо» [Электронный ресурс] / Центр специальной подготовки БФСО «Динамо». – Минск, 2013. – Режим доступа: http://special-training.by. – Дата доступа: 15.05.2013.
3. Система комплексного компьютерного исследования физического состояния спортсменов «Омега-спорт» / [Электронный ресурс] / Научно-производственная фирма «ДИНАМИКА». – Санкт-Петербург, 2013– Режим доступа: http://dyn.ru. – Дата доступа: 15.05.2013.
ВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭМИ КВЧ СО СПЕКТРОМ ТИПА "БЕЛЫЙ ШУМ" В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ
Балчугов В.А., Григорьева А.В., Лапшина М.Н., Анисимов С.И.*
ГБОУ ВПО Нижегородская государственная медицинская академия, Нижегородский государственный университет им. Н.И.Лобачевского*, г.Нижний Новгород
Лечебные эффекты, обусловленные воздействием на живой организм электромагнитного излучения (ЭМИ) крайне высокочастотного (КВЧ) диапазона низкой (нетепловой) интенсивности, сегодня широко используются в клинической медицине. Одним из перспективных и, как показывает опыт, эффективным направлением использования КВЧ-терапии является применение широкополосного ЭМИ КВЧ с шумовым спектром. Основными условиями, предъявляемыми к такому ЭМИ, для обеспечения терапевтического эффекта являются:
а) достаточно высокая однородность спектральной плотности мощности шума в широком диапазоне частот;
б) величина спектральной плотности мощности шума должна быть не ниже некоторой пороговой величины, которая, по нашим оценкам, составляет примерно 2,10-18Bт/Гц•cм2.
Первое условие обеспечивает возможность превышения уровня сигнала на терапевтических частотах над уровнем "вредных" частотных составляющих в спектре прошедшего в организм сигнала, а второе - соответствует превышению над пороговым уровня падающего на биообъект ЭМИ. Пороговым следует считать уровень шума, начиная с которого экспериментально обнаруживаются реакции биообъекта на ЭМИ КВЧ. Успехи в области широкого применения ЭМИ КВЧ с шумовым спектром стали возможны после разработки в 90-х годах в Научно-исследовательском физико-техническом институте Нижегородского госуниверситета полупроводниковых генераторов ЭМИ КВЧ со спектром типа "белый шум" с параметрами, не имеющими аналогов в мире, и создания на их основе нового поколения малогабаритных аппаратов КВЧ-терапии типа "АМФИТ". Удалось создать портативный аппарат малой массы с питанием от бытовой сети, предназначенный для неинвазивного локального воздействия шумовым излучением нетепловой интенсивности электромагнитных волн миллиметрового диапазона (53-78 ГГц) на воспалительные, дегенеративные и другие очаги поражения либо на рецепторные поля, рефлексогенные зоны, корпоральные или аурикулярные биологически активные точки кожной поверхности.
Цикл работ по исследованию влияния ЭМИ аппарата "АМФИТ" на реакцию биообъектов различного уровня, продемонстрировал возможность эффективного управления биологическими процессами в живых клетках, органах и организме в целом (www.ehf.unn.ru). В настоящее время накоплен большой статистический материал по эффективности применения низкоинтенсивного ЭМИ КВЧ с шумовым спектром, позволяющий использовать этот метод практически во всех областях медицины: эпидемиологии, пульмонологии, хирургии, ортопедотравматологии, гастроэнтерологии, эндокринологии, неврологии, кардиологии, офтальмологии, дерматологии, гинекологии, косметологии, стоматологии, спортивной медицине и медицине катастроф. Создано целое научно-практическое направление для решения задач по использованию ЭМИ КВЧ в медицине и биологии, а также смежных областях.
Можно выделить два перспективных направления применения аппаратов типа «АМФИТ» в спортивной медицине - профилактическое и лечебное. Первым направлением КВЧ-профилактики является коррекция вторичных иммунодефицитов, повышение естественной резистентности организма человека. Применение данного метода позволяет добиться существенного снижения заболеваемости спортсменов, в первую очередь инфекционными болезнями. Вторым направлением является использование КВЧ-профилактики для снятия психоэмоциональных нарушений, безмедикаментозного восстановления и повышения спортивной работоспособности и адаптационных возможностей организма. По данным исследований, метод КВЧ-профилактики позволяет в три раза ускорить восстановление организма после тяжелой физической нагрузки, значительно улучшить психофизиологические показатели.
Применение низкоинтенсивного широкополосного электромагнитного излучения крайне высокочастотного диапазона со спектром типа "белый шум" в спортивной медицине возможно в двух направлениях: