Положение о проведении открытого лично-командного турнира по народному жиму и многоповторному выполнению становой тяги на -

Кубок Союза Городов Золотого Кольца России.

1. Цели и задачи :

ü Пропаганда здорового образа жизни и организация досуга.

ü Взаимодействие разных видов спорта и физкультуры для демонстрации здорового образа жизни для каждого человека.

ü Формирование престижности занятия спорта в молодежной среде, как следствие – развитие здорового образа жизни;

ü Развитие массового спорта в России, как приоритетная задача, поставленная президентом РФ В.В. Путиным;

ü Привлечение жителей района к занятиям спортом.

ü Установление дружеских отношений между спортивными клубами;

ü Популяризация и развитие пауэрлифтинга среди молодежи, вовлечение в регулярные занятия физической культурой и спортом, утверждение здорового образа жизни;

ü Выявление молодых талантливых спортсменов.

ü Выявление лучших спортсменов для объединения и участия в соревнованиях по силовым видам спорта.

Руководство проведением соревнований.

2.1. Общее руководство подготовкой и проведением соревнований на Кубок Союза Городов Золотого КольцаРоссии - осуществляется Алексеем Ковалевым.

2.2. Главный судья соревнований - Александр Емелин - (г.Ростов Великий)

2.3. Ассистенты судьи - Джохар Тигелаев (г.Кострома)

Владимир Савушкин - (г.Кострома)

Фалькенберг Эльга - (г.Кострома)

Егорова Дарья - (г.Кострома)

Каморина Юлия - (г.Ростов Великий)

2.4. Ответственный секретарь соревнований Юлия Каморина (г.Ростов Великий)!

Участники соревнований.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, достигшие 14 лет. Каждый участник перед участием в соревнованиях должен проконсультироваться со своим врачом об участии в турнире. Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а так же риски, связанные с травмами.

4.Участники должны иметь:

Копию или оригинал свидетельства о рождении или паспорт.

5. Дата и место проведения соревнований:

5.1 Дата соревнований: 23 февраля 2018 года с 10:00 минут.

Регистрация и взвешивание участников с 08:00 до 10:00 часов.

5.2 Место проведения: Россия, Костромская область, г.Кострома, ул. Комсомольская д.4 фитнес клуб Plaza.

6. Заявки:

6.1 Предварительные личные заявки подаются здесь - Заявка на турнир "Кубок Золотого Кольца России по народному жиму, и многоповторной становой тяге

6.2 Заявка должна содержать:

- ФИО (полностью);

- Выбранная номинация как указано в Положении о турнире;

- Весовая категория для народного жима;

- Полная дата рождения (число, месяц, год);

- Место проживания (регион, населённый пункт);

- Указать название команды.

- Личная подпись спортсмена

6.3 Последний срок приёма личных предварительных заявок до 15 февраля 2018 г. включительно.

Просьба не задерживать принятие решения о выступлении.

Регламент будет составлен на основании полученных заявок в срок до 20 февраля 2018 года и будет доступен и размещен ВКонтакте в официальных группах!

- Химический Теленок

- PLAZA FITNESS CLUB KOSTROMA

7. Соревновательные номинации:

Народный жим лежа

Женщины собственный вес до 50,1 кг - вес штанги 25 кг

Женщины собственный вес от 50,1 до 60,1 кг - вес штанги 30кг

Женщины собственный вес от 60,1 до 70 ,1кг – вес штанги – 35 кг.

Женщины собственный вес от 70,1 до 80 и выше – вес штанги – 40 кг

Мужчины собственный вес до 70,1 – вес штанги 70 кг

Мужчины собственный вес от 70,1 до 80,1 – вес штанги 80 кг.

Мужчины собственный вес от 80,1 до 90,1 – вес штанги 90 кг.

Мужчины собственный вес от 90,1 до 100,1 –вес штанги 100 кг,

Мужчины собственный вес от 100,1 до 110,1 – вес штанги 110 кг.

Мужчины собственный вес от 110,1 до 120 и выше - вес штанги 120 кг.*

(при наличии 3 – х и более участников)

- подростки (юноши) - 11 -13 лет. Вес снаряда - 20кг. КА - учитывается.*
- подростки (юноши) - 13-15 лет. Вес снаряда - 30кг. КА - учитывается.*

Подростки данной номинации - выступают БЕСПЛАТНО!!!

Многоповторная становая тяга:

Женщины –

Становая тяга - вес снаряда 55 кг

Становая тяга - вес снаряда 75 кг

Мужчины –

Становая тяга - вес снаряда 100 кг

Становая тяга - вес снаряда 200 кг.

Спортсмен имеет право принять участие в любой из отведенных ему номинаций, независимо от собственного веса. Выбор снаряда – касается только многоповторной становой тяги.

Коэффициент атлетизма учитывается!! Во всех предоставленных номинациях!!

Народный жим лежа: без экипировки, форма одежды - Обязательно надевать неподдерживающее трико или облегающие треки, под костюм допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды.

Пояс (ремень) Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх трико.

Носки, разрешается надевание носков.

Обувь, во время выполнения упражнений атлет, помимо носков, должен надевать обувь. Единственные ограничения касаются обуви с металлическими шипами или планками.

Кистевые бинты Можно использовать бинты, не превышающие 1м в длину и 8см в ширину. Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 10 см. Комбинация их с бинтами не разрешается. К бинтам может быть прикреплена петля и липучки застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета. Ширина намотки от середины запястья вверх – не более 10см и вниз (на кисть) – не более 2см. Общая ширина намотки – не более 12см.

Многоповторное выполнение Становой тяги: без экипировки, форма одежды - Обязательно надевать неподдерживающее трико или облегающие треки, под костюм допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды.

Пояс (ремень) Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх трико.

Обувь, во время выполнения упражнений атлет, помимо гетр, должен надевать обувь.

Ограничения касаются обуви с металлическими шипами или планками.

Кистевые лямки Разрешены!

Участник соревнований НЕ ИМЕЕТ ПРАВО выходить на помост без специальных гетр. Длинна которых должна доходить до коленной чашечки спортсмена. НЕ ВЫШЕ!!!

Шорты - ЗАПРЕЩЕНЫ!!

Участники, не выполняющие данного требования на помост не допускаются.

Контактная информация

Телефон 8(4942)47-23-62.

г. Кострома, ул. Комсомольская д.4

группа в ВК - Химический Теленок