Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).

III. Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура».

Название темы Количество часов
Раздел «Основы знаний о физической культуре, способы двигательной деятельности (умения, навыки, двигательные способности)» реализуется в процессе урока
5 класс (102 часа)
1. Лёгкая атлетика
2. Гимнастикас основами акробатики
3. Лыжные гонки
4. Спортивные игры
5. Плавание
6 класс (102 часа)
1. Лёгкая атлетика
2. Гимнастика с основами акробатики
3. Лыжная подготовка
4. Спортивные игры
5. Плавание
7 класс (102 часа)
1. Лёгкая атлетика
2. Гимнастика с основами акробатики
3. Лыжная подготовка
4. Спортивные игры
5. Плавание
8 класс (102 часа)
1. Лёгкая атлетика
2. Гимнастика с основами акробатики
3. Лыжная подготовка
4. Спортивные игры
5. Плавание
9 класс (102 часа)
1. Лёгкая атлетика
2. Гимнастика с основами акробатики
3. Лыжная подготовка
4. Спортивные игры
5. Плавание


IV. Календарно – тематическое планирование

Составлено на основе авторской программы В.И.Ляха (УМК «Школа России»),

Часов за курс

5 КЛАСС (102 часа)

I четверть (27 часов)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  1. Лёгкая атлетика 12 часов Т/б на уроках л/а. Техника высокого старта.
2. Бег. Техника спринтерского бега.
3. Бег 30 м с высокого старта.  
4. Прыжок в длину с места. Метание мяча.  
5. Метание мяча 150 г. Бег 200 м., 400 м.,  
6. Метание мяча. Бег 30 м. 60 м.  
7. Бег 60 м. Прыжки в длину.  
8. Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча.  
9. Метание мяча. Передача эстафетной палочки.  
10. Метание малого мяча. Эстафетный бег.  
11. Метание мяча 150 г с двух-трёх шагов.  
12. Бег 1000 м.  
  13. Спортивные игры (баскетбол) 15 часов Т/б на уроках спортивных игр. Ловля мяча от щита.  
14. Передвижения, остановки прыжком. Ловля мяча.
15. Передача мяча в парах и тройках.
16. Ведение мяча правой и левой рукой, с изменением направления и скорости.  
17. Броски по кольцу одной рукой с места.
18. Ведение мяча. Передачи мяча в стену.  
19. Остановка прыжком, в 2 шага.
20. Броски в кольцо с места. Бросок с 2 х шагов.
21. Передачи от груди в парах, четверках. Игра.  
22. Вырывание мяча. Защита зоны. Игра 3х3.  
Штрафной бросок. Учебная игра.  
24. Передачи мяча в движении. Учебная игра.  
25. Передачи мяча в стену. Игра 3х3.  
26. Бросок с 2 шагов. Подбор отскока.  
27. Игры-эстафеты сведением и передачей мяча.  

II четверть (21 час)



№ урока Тема урока Планируемые сроки
  28. Гимнастика с основами акробатики 21 час Т/б на уроках гимнастики Лазание по канату. Кувырки.
29. Лазание по канату. Кувырки и перекаты.
30. Лазание по канату. Два кувырка назад.
31. Лазанье по канату. Кувырки, стойка на лопатках.
32. Перекатом назад стойка на лопатках. Кувырки.  
Акробатическое соединение. Висы и упоры.  
34. 3 кувырка слитно. Висы и упоры (перекладина).  
35-36 Стойка на лопатках. Ходьба по бревну приставными шагами.  
37. Акробатическое соединение. Висы и упоры.  
38. Упражнения в равновесии. Висы и упоры.  
39. Лазанье по канату в 2 приема. Акробатика.  
40. Упражнение в равновесии. Опорный прыжок.  
41. Акробатическое соединение. Опорный прыжок.  
42. Силовые упражнения. Опорный прыжок.  
43. Упражнения в равновесии (соскок). Акробатика.  
44. Висы и упоры. Гимнастическая полоса препятствий  
45. Опорный прыжок. Круговая тренировка.  
46. Опорный прыжок. Упражнения на перекладине.  
47. Подтягивание(м). Поднимание туловища за 30 сек (д).  
48. Гимнастическая полоса препятствий.  

III четверть (30 часов)



№ урока Тема урока Планируемые сроки
  49. Лыжные гонки 18 часов Т/б на уроках л/п. Одновременный бесшажный ход.
50. Попеременный двухшажный ход. Дистанция 2 км.
51. Одновременный безшажный ход. Встречные эстафеты без палок.
Попеременный двухшажный ход. Дистанция до 2км.  
53. Одновременный двухшажный ход.  
54. Одновременный бесшажный ход. Дистанция 2км.  
55. Подъём ёлочкой. Прохождение дистанции до 2 км.
56. Спуск со склона в средней стойке. Дистанция до 2,5 км.
57. Торможение и повороты плугом. Дистанция до 2 км.
58. Подъём ёлочкой. Передвижение до 2 км.  
59. Торможение и повороты плугом. Дистанция 3км.  
60. Торможение и повороты плугом.  
61-62. Прохождение по кругу до 3 км.  
63. Лыжные гонки на 1 км.  
64. Совершенствование техники лыжных ходов.  
65. Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Подъём ёлочкой.  
66. Дистанция 2 км. Без учета времени.  
  67. Спортивные игры (футбол) 7часов Т/б на уроках. Родина футбола. Основные правила игры.
68. Основные приёмы игры. Стойка игрока.
69. Удар внутренней стороной стопы. Перемещения в стойке.  
70. Остановка мяча подошвой. Учебная игра.  
71. Остановка мяча внутренней стороной стопы.Учебная игра.  
72. Ведение мяча с изменением направления движения.  
Выбивание мяча. Игра вратаря. Двусторонняя игра.  
  74. Спортивные игры (волейбол) 5 часов Т/бпри игре в волейбол. Стойка игрока. Передвижения.
75. Верхняя передача в парах с набрасывания.
Верхняя передача. Подвижные игры с в/б мячом.
77. Верхняя передача над собой и партнеру.
78. Верхняя передача над собой, со стеной. Подвижные игры.

IV четверть (24 часа)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  79. Спортивные игры (волейбол) 10 часов Совершенствование верхней передачи.
80. Верхняя передача. Нижний прием над собой.
81. Нижний прием с набрасывания в парах
82. Верхняя передача. Нижний прием, передача.  
83. Нижняя подача. Прием подачи.
84. Нижняя подача. Прием. Игра мини волейбол.
85. Встречные эстафеты с передачей. Игра.
86. Совершенствование передач. Учебная игра.
87. Нижняя подача. Верхняя, нижняя передачи Игра.  
88. Учебная игра по заданиям.  
  89. Лёгкая атлетика 12 часов Т/б на уроках л/атлетики. Прыжок в высоту «ножницы»
90. Прыжок в высоту. Разбег. Отталкивание.
91. Прыжок в высоту на результат  
Встречные эстафеты. Метание м. мяча в цель.  
93. Высокий старт. Бег короткие дистанции.  
94. Эстафетный бег (передача палочки). Бег 150м.  
95. Бег 30 м. 60 м. Метание м. мяча на дальность.  
96. Бег на средние дистанции с высокого старта. Прыжки.  
97. Прыжок в длину. Бег на развитие выносливости.  
98. Эстафета с этапом 200 м. Прыжки.  
Бег60 м.1500м. без учета времени.  
100. Бег 1000 м.  
  Плавание 2 часа Т/б при занятиях плаваньем. Личная и общественная гигиена.    
102. Правила соревнований. Техника плаванья. Развлечения на воде.

Календарно – тематическое планирование

6 КЛАСС (102 часа)

I четверть (27 часов)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  1. Лёгкая атлетика 12 часов Т/б на уроках л/а. Техника низкого старта.
2. Бег с низкого старта.
3. Бег 60 м с низкого старта. Метание м.мяча в цель.  
4. Прыжки в длину с разбега. Прыжки в длину с места.  
5. Метание мяча. Прыжки в длину  
6. Бег 2000 м. без учета времени. Метание мяча.  
7. Бег 1500 м. Метание м мяча.  
8. Прыжки в длину. Эстафетный бег.  
9. Бег 200,400м. Бег по виражу  
10. Метание мяча 150 г с 4-5 шагов.  
11. Эстафета с этапом 200м.  
12. Бег 1000 м  
  13. Спортивные игры (баскетбол) 15 часов Т/б на уроках спортивных игр. Ловля и передача мяча.
14. Правила игры б/б. Ловля мяча после отскока.
15. Передачи мяча со сменой мест в тройке.
16. Эстафеты с мячами. Штрафной бросок.
17. Эстафеты с элементами баскетбола.
18. Броски мяча в кольцо после ведения.
19. Ведение мяча с изменением направления и скорости.
20. Броски мяча в кольцо после ведения. Игра.  
21. Учебная игра. Зонная защита.  
22. Ведение мяча с изменением направления. Игра.  
23. Штрафной бросок. Учебная игра.  
24. Игра в нападении (быстрый прорыв).  
25. Передачи мяча в стену. Учебная игра по заданиям.  
26. Броски и передачи в движении. Учебная игра.  
27. Учебная игра баскетбол.  

II четверть (21 час)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  Гимнастика с основами акробатики 21 час Т/б на уроках гимнастики. Лазанье, перелезания.
Гимнастическая полоса препятствий. Кувырки.  
3 кувырка вперёд (слитно). «Колесо».  
Стойка на лопатках. Лазанье по канату.  
Круговая тренировка. Опорный прыжок.  
Акробатическое соединение. Лазанье по канату.  
Лазание по канату. Опорный прыжок.  
Лазанье по канату. Опорный прыжок.  
Висы и упоры. Лазанье по канату в 3 приема.  
Опорный прыжок – ноги врозь. Акробатика.  
Акробатическое соединение. Висы и упоры.  
Подъём переворотом. Опорный прыжок.  
Висы и упоры. Опорный прыжок.  
Опорный прыжок боком. Шаги польки.  
Упражнение в равновесии (прыжки, повороты).  
Подъём переворотом. Упражнение в равновесии.  
Соскок боком. Элементы акробатики.  
Акробатическое соединение. Силовая подготовка.  
Подтягивание из виса лёжа (д), стоя (м).  
Гимнастическая полоса препятствий.  
Игры-эстафеты с элементами гимнастики.  

III четверть (30 часов)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  Лыжные гонки 18 часов Т/б на уроках л/п. Попеременный двухшажный ход.
Попеременный двухшажный ход.  
Попеременный двухшажный ход. Дистанция 2,5 км.  
Попеременный двухшажный ход. Дистанция2 км.  
Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 2 км.  
Одновременный одношажный ход (совершенствование) Дистанция 3 км.  
Одновременный одношажный ход.  
Торможение, повороты плугом при спуске.  
Торможение плугом. Дистанция 3 км.  
Повороты плугом, переступанием. Дистанция 2 км.  
Подъёмы «елочка, полуелочка»  
Повороты плугом на спуске. Прохождение дистанции 3 км.  
Спуски в средней стойке, преодоление ворот.
Прохождение в равномерном темпе до 3 км.
Эстафеты по кругу с этапом до 200 м.
Повороты упором. Дистанция 2,5 км.
Лыжные гонки на 2 км.  
Эстафеты на лыжах с преодолением препятствий.
  Спортивные игры (футбол) 7 часов Т/б на уроках футбола. Удар внутренней частью подъёма.
Основная стойка вратаря.Удар по катящемуся мячу средней частью подъёма.
Остановка и удар летящего мяча . Учебная игра.
Остановка мяча подошвой.Удары по воротам с места и в движении. Игра.  
Подвижные игры и эстафеты с использованием элементов футбола. Игра.  
Ведение мяча с изменением направления и скорости.Отбор мяча в подкате.  
Элементы игры с пассивным сопротивлением. Двусторонняя игра.  
  Спортивные игры (волейбол) 5 часов Т/б на уроках волейбола. Стойки и передвижения игрока.
Верхняя передача мяча в парах, над собой.
Верхний передача, нижний прием подачи. Учебная игра.
Верхняя передача в парах. Учебная игра по заданиям.  
Нижняя передача в парах с набрасывания. Нижняя подача. Игра
 
       

IV четверть (24 часа)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  1. Спортивные игры (волейбол) 10 часовПередача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку.
2. Верхняя передача в парах через сетку. Нижний приём.
3. Нижняя прямая подача мяча. Нижний прием подачи. Игра.
4. Нижний приём мяча. Нижняя прямая подача мяча.
5. Нижняя прямая подача. Нижняя передача в парах. Игра.  
Нижняя подача в заданную зону. Нижний прием над собой.  
7. Нижняя передача в парах с набрасывания. Учебная игра.  
8. Нападающий удар в парах. Нижний прием. Учебная игра.
9. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.
10. Игра по упрощённым правилам.
  14. Лёгкая атлетика. 12 часов Т/б на уроках л/атлетики. Правила соревнований по прыжкам в высоту.
15. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Переход через планку.
16. Прыжок в высоту. Приземление. Метание малого мяча в цель.  
17. Прыжок в высоту. Метание мяча с 3-5 шагов.  
18. Стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Метание мяча.  
19. Встречные эстафеты. Скоростной бег 200, 400 м. Метание мяча.  
20. Старты из различных положений. Передача эстафеты.  
21. Бег (60м) на результат. Эстафета с этапом 200 м.  
22. Бег (1000 м.). Бег по дистанции.  
  Метание м. мяча на дальность  
  Бег 1,500 м. Прыжки в длину  
  Эстафеты с преодолением препятствий.  
  23. Плавание 2 часа Т/б при занятии плаваньем. Гигиена. Самокантроль.  
24. Техника плаванья кролем, брасом. Правила соревнований.

Календарно – тематическое планирование

7 КЛАСС (102 часа)

I четверть (27 часов)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  1. Лёгкая атлетика 12 часов ТБ на уроках л/а. Высокий старт.
2. Беговые упражнения. Стартовый разгон.  
3. Бег 30 м с высокого старта.  
4. Прыжок в длину. Отталкивание. Эстафетный бег.  
5. Прыжок в длину. Челночный бег.  
6. Бег 60 м. Метание мяча.  
7. Прыжок в длину. Метание мяча.  
8. Прыжок в длину. Правила соревнований.  
9. Метание мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.  
10. Метание мяча.  
11. Бег 1000 м.  
12. Бег 1500 м  
  13. Спортивные игры (баскетбол) 15 часов ТБ на уроках спортивных игр. Передвижения игрока  
14. Ведение мяча с изменением направления.  
15. Повороты с мячом. Передача мяча.  
16. Ловля и передача мяча. Бросок в кольцо.  
17. Штрафной бросок. Вырывание, выбивание мяча.  
18. Бросок мяча в движении. Правила соревнований.  
19. Бросок мяча в движении.  
20. Учебная игра 3х3, 4х4. Жесты судей.  
21. Тактические действия в нападении.  
22. Тактические действия в защите.  
23. Штрафной бросок. Учебная игра.  
24. Зонная защита. Опека игрока.  
25. Бросок с сопротивлением. Учебная игра.  
26. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.  
27. Учебно-тренировочная игра.  

II четверть (21 час)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  28. Гимнастика с основами акробатики 21 час ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения.
29. Страховка. Кувырок назад в полушпагат (д). Стойка на голове и руках(м).
30. Мост из положения стоя (д). Кувырок вперёд в стойку на лопатках (м).
31. Акробатическое соединение из 3-4 элементов. Лазание по канату.
32-33. Акробатика. Лазание по канату.  
34. Опорный прыжок. Лазание по канату.  
35. Акробатическое соединение. Опорный прыжок.  
36. Подъем переворотом в упор. Строевые упражнения.  
37. Опорный прыжок. Упражнения в равновесии.  
38. Висы и упоры. Развитие силовых способностей.  
39. Висы и упоры (м). Упражнения на гимн. бревне (д).  
40. Сосок махом назад . Подтягивание в висе.  
41-42. Упражнения на гимнастическом бревне (д). Упражнения на параллельных брусьях (м).  
43. Комбинации на гимнастическом бревне. Силовые упражнения.  
44-45. Упражнения на гимн. перекладине (м), на разновысоких брусьях (д).  
46. Комбинации на перекладине, и разновысоких брусьях.  
47. Гимнастическая полоса препятствий.  
48. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.  

III четверть (30 часов)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  49. Лыжные гонки 18 часов Т/б на уроках л/п. Одновременный одношажный ход
50-51. Одновременный одношажный ход.  
52. Одновременный бесшажный ход. Встречная эстафета.  
53. Подъём в гору скользящим шагом, ёлочкой.  
54. Прохождение дистанции 1 км. Спуски и торможения  
55-56. Подъём в гору скользящим шагом.  
57-58. Спуск со склонов в основной стойке.  
59. Подъём ёлочкой. Прохождение дистанции 2 км.  
60-61. Прохождение дистанции 3 км. Поворот на месте махом.  
62. Переход с попеременного хода на одновременные.  
63. Преодоление препятствий на лыжах.  
64. Прохождение дистанции 3 км.  
65. Прохождение дистанции 3 км. Поворот на месте махом.  
66. Лыжные гонки д – 2 км, м – 3 км.  
  67. Спортивные игры (футбол)7 часов Т/б на уроках.Перемещения и остановки футболиста.  
68. Удар по мячу внутренней стороной стопы.  
69. Остановка катящегося мяча. Двусторонняя игра.  
70. Удар по неподвижному мячу.Перехват мяча.  
71. Передачи мяча. Двусторонняя игра.  
72. Подвижные игры и эстафеты с элементами футбола.  
73. Ведение мяча . Удары по воротам. Учебная игра.  
  74. Спортивные игры (волейбол)5 часов Техника безопасности на уроках. Стойки и передвижения игрока.
75. Верхняя передача. Подача нижняя боковая.
76. Верхняя передача в парах. Нижняя подача.
77. Верхняя передача в парах.  
78. Нижний прием. Учебная игра.  

IV четверть (24 часа)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  79-80. Спортивные игры (волейбол)10 часов Приём мяча снизу. Нижняя прямая подача. Игра по упрощённым правилам.
81-82. Приём мяча с подачи. Нижняя боковая подача . учет
83-84. Нападающий удар. Игра по упрощённым правилам
85-86. Комбинации из освоенных элементов (приём-передача-удар). учет
87-88. Правила соревнований. Учебная игра.
  89. Лёгкая атлетика 12 часов Т/б на уроках л/а.Прыжок в высоту способом «перешагивание».    
90-91. Прыжок в высоту. Челночный бег.  
92. Прыжок в высоту. Специальные беговые упражнения.  
93-94. Высокий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м).  
95. Бег на результат (60м). Эстафетный бег.
96. Бег на средние дистанции. Правила соревнований.
97. Развитие выносливости. Метание мяча на дальность.
98. Метание мяча. Бег 1500 метров.  
99. Бег 2000 метров.  
100. Эстафетный бег с этапом 400 метров.
  101. Плавание 2 часа Техника безопасности при занятиях плаванием.Оказание первой помощи пострадавшему.  
102. Основные способов плавания (кроль на груди, кроль на спине, брасс). Игры и развлечения на воде.

Календарно – тематическое планирование

8 КЛАСС (102 часа)

I четверть (27 часов)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  1. Лёгкая атлетика 12 часов ТБ на уроках л/а. Низкий старт.
2. Беговые упражнения. Стартовый разгон.  
3. Низкий старт. Стартовый разгон.  
4. Прыжок в длину. Отталкивание. Эстафетный бег.  
5. Прыжок в длину. Специальные беговые упражнения.  
6. Бег 60 м. Метание мяча.  
7. Прыжок в длину. Метание мяча.  
8. Прыжок в длину. Развитие выносливости.  
9. Метание мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.  
10. Метание мяча.  
11. Бег 1500 м.  
12. Бег 2000 м.  
  13. Спортивные игры (баскетбол) 15 часов ТБ на уроках спортивных игр. Передвижения и остановки игрока.  
14. Ведение мяча с изменением скорости и направления.  
15. Передача и ловля мяча в движении.  
16. Ловля и передача мяча. Бросок в кольцо.  
17. Штрафной бросок. Учебная игра.  
18. Бросок мяча в движении. Правила соревнований.  
19. Бросок мяча в движении.  
20. Обманные движения (финт). Учебная игра 3х3, 4х4.  
21. Обманные движения (финт). Мини-баскетбол.  
22. Тактические действия в нападении.  
23. Тактические действия в защите.  
24. Штрафной бросок. Учебная игра.  
25. Эстафеты с элементами баскетбола. Учебная игра.  
26. Правила соревнований. Учебная игра.  
27. Учебно-тренировочная игра.  

II четверть (21 час)

Класс

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  28. Гимнастика с основами акробатики 21 час ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения.
29. Страховка. Самостраховка. Акробатика.
30. Длинный кувырок. Развитие силовых способностей.
31. Акробатическое соединение . Лазание по канату.
32. Акробатика. Лазание по канату.  
33. Круговая тренировка.  
34. Опорный прыжок. Лазание по канату.  
35. Акробатическое соединение. Опорный прыжок.  
36. Подъем переворотом в упор. Строевые упражнения.  
37. Опорный прыжок. Упражнения в равновесии.  
38. Висы и упоры. Развитие силовых способностей.  
39. Висы и упоры (м). Упражнения на гимн. бревне (д).  
40. Сосок с поворотом. Подтягивание в висе.  
41. Упражнения на гимнастическом бревне (д). Упражнения на параллельных брусьях (м).  
42. Перестроения. Лазание по канату.  
43. Комбинации на гимнастическом бревне. Силовые упражнения.  
44. Висы и упоры. Развитие гибкости.  
45. Висы и упоры. Эстафеты.  
46. Комбинации на перекладине, и разновысоких брусьях.  
47. Гимнастическая полоса препятствий.  
48. Круговая тренировка на развитие силовых способностей.  

III четверть (30 часов)

№ урока Тема урока Планируемые сроки
  49. Лыжные гонки 18 часов Т/б на уроках л/п. Одновременный одношажный ход
50. Одновременный одношажный ход. Дистанция 2 км.  
51. Комбинированные хода.  
52. Одновременный одношажный ход. Встречная эстафета.  
53. Торможение упором. Встречная эстафета.  
54. Прохождение дистанции 2 км. Спуски и торможения  
55. Повороты в движении. Бег на лыжах 2 км.  
56. Повороты в движении. Эстафеты.  
57. Спуск со склонов в низкой стойке.  
Переход с попеременного хода на одновременные.  
59. Переход с попеременного хода на одновременные.  
60. Прохождение дистанции 3 км. Поворот на месте махом.  
61. Совершенствование лыжных ходов.  
62. Преодоление препятствий на лыжах. Эстафеты.  
63. Преодоление препятствий на лыжах.  
64. Правила соревнований по лыжным гонкам.  
65. Прохождение дистанции 3 км.  
66. Прохождение дистанции 3 км.  
  67. Спортивные игры (футбол)7 часов Т/б на уроках.Перемещения и остановки футболиста.  
68. Остановка мяча. Удар по мячу.  
69. Остановка мяча. Двусторонняя игра.  
70. Удар по катящемуся мячу.Перехват мяча.  
71. Передачи мяча. Двусторонняя игра.  
72. Подвижные игры и эстафеты с элементами футбола.  
73. Ведение мяча. Удары по воротам. Учебная игра.  
  74. Спортивные игры (волейбол)5 часов Техника безопасности на уроках. Стойки и передвижения игрока.
75. Верхняя передача. Подача нижняя боковая.
76. Верхняя передача в колоннах. Нижняя подача.
77. Верхняя передача в парах.  
78. Нижний прием после подачи. Учебная игра.  

IV четверть (24 часа)

№ урока

Наши рекомендации