III. Место и сроки проведения
Тестирование проводится в период с 22 по 31 мая 2017 года, в
г. Уфе на спортивных объектах МАУ СШОР:
ü челночный бег 3х10 м (с) или бег на 30 м (с);
ü подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз);
ü наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу/ гимнастической скамье;
ü прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
ü метание теннисного мяча в цель (кол-во раз);
ü поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)
ü бег на 60м, 100м, 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км (с учетом и без учета времени);
ü стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку 5м/10 м;
ü метание мяча 150 гр,
ü метание снаряда 500 гр, 700 гр.
Вид испытаний «плавание» выполняется по дополнительному графику.
Программа испытаний нормативов ГТО.
Регистрация участников и получение нагрудных номеров (при выполнении нормативов по бегу) производится представителем общеобразовательного учреждения, согласно предварительной электронной заявке по форме Excel, указанной во вложении к положению и коллективной справке-допуск, указанной в Приложении №1
Время приёма выполнения нормативов комплекса ГТО:
22 – 31 мая 2017 года
| № | Нормативно тестирующая часть Комплекса ГТО* | Дата и время проведения | Место проведения |
| Челночный бег 3х10 м или бег на 30 м | Будние дни с 10:00 – 17:00 | МАУ СШОР по горнолыжному спорту | |
| Метание теннисного мяча в цель | |||
| Рывок гири (16 кг.) | |||
| Подтягивание из виса на высокой/ низкой перекладине | |||
| Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу | |||
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | |||
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу/ гимнастической скамье | |||
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | |||
| Стрельба из пневматической винтовки дистанция 10 м. | |||
| Бег 60м, 100 м, 1000м, 1500м, 2000 м., 3000 м. | |||
| Метание снаряда 150гр, 500, 700 гр. | |||
| Плавание 10м,15м, 25м, 50 м. | По графику | Бассейн «Урал» |
*Нормативно тестирующая часть Комплекса ГТО - Приложение №2
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ- по выполнению видов испытаний (тестов), входящих в Комплекс ГТО – Приложение №3
Дата проведения может меняться
IV. Требования к участникам и условия допуска
К участию в тестировании ГТО допускаются обучающиеся МАУ СШОР в возрастной группе от 6 до 18 лет, относящихся к I - VI ступеням комплекса ГТО и тренерский состав в возрастной группе от 20 до 70 лет, относящихся к VI – XI ступеням комплекса ГТО, прошедшим обязательную регистрацию на сайте ГТО - www.gto.ru, имеющим медицинский допуск.
Количество участников не ограничено.
V. Подача заявок на участие и страхование участников
Для участия в выполнении испытаний ГТО необходимо направить предварительную электронную заявку в строго установленной форме Excel, неподлежащую изменениям (добавление или удаление строк, и т.п.), находящейся во вложении к положению, не позднее чем за 7 дней до планируемой даты участия на электронную почту в адрес Регионального оператора (E-mail: [email protected]) с пометкой «МАУ СШОР».
Тел. для справок: Региональный оператор +7 (347) 286-14-84;
+7 (347) 275-275-3.
Тренера представляют в день участия в ГСК для допуска участников следующие документы:
- заявку по форме, находящейся во вложении к Положению (электронная, в форме Excel);
- заявку по форме согласно Приложению № 1, заверенную руководителем общеобразовательного учреждения, медицинским учреждением (медицинский допуск действителен не более 10 дней);
- свидетельство о рождении или паспорт (оригинал) на каждого участника;
- документ, подтверждающий действующее спортивное звание или спортивный разряд (не ниже второго юношеского).
VI. Награждение
Участники, выполнившие необходимое количество нормативов для получения знака отличия комплекса ГТО по итогу отчетного периода, представляются к награждению соответствующим знаком: «Золотой знак», «Серебряный знак», «Бронзовый знак» комплекса ГТО.
Лица, имеющие действующие спортивные звания и спортивные разряды (не ниже второго юношеского) и выполнившие нормативы Комплекса, соответствующие серебряному знаку отличия, могут претендовать на присвоение золотым знаком отличия Комплекса. Для этого необходимо в момент регистрации в ГСК предоставить соответствующий документы, а именно, оригинал или копию зачетной классификационной книжки (разрядной) с номером и датой приказа о присвоении разряда.
VII. Условия финансирования
Расходы, связанные с приемом испытаний нормативов ГТО, несет МАУ СШОР по горнолыжному спорту и Военно-спортивный фонд – Башкортостан – региональный центр тестирования ГТО, за счет субсидий, выделенных Министерством молодежной политики и спорта Республики Башкортостан.