Правила для инструкторов. 2 страница

агура - положение сидя со скрещенными ногами

ай - гармония, объединение, унификация. Активный принцип Айки-дзюцу и АЙКИДО

ай-ки - сочетание ки. Все элементы Вселенной возникают из сочетания положительной и отрицательной ки; занимающиеся АЙКИДО добиваются гармонии своей ки как с ки их партнёров, так и ки окружающей среды.

Айки-Дзиндзя - Храм Айки. Дух основателя обитает в этом здании, расположенном в Ивама, префектуры Ибараги.

айки-дзюцу - вид японской борьбы, разновидность средневекового дзю-дзюцу

АЙКИДО - "Путь гармонии". После десятилетий различных физических и духовных исканий Основатель АЙКИДО Морихэй Уэсиба избрал это имя для обозначения его уникальной системы. Состоит из трёх разделов: Тай-Дзюцу - искусство рукопашной защиты; Айки-хо - искусство защиты с деревянной палкой; Айки-бо - искусство защиты с деревянной саблей.

айкидока - тот, кто занимается АЙКИДО. Последний слог "ка" обозначает человека, искушённого в АЙКИДО, а всё слово имеет значение: "Ученик, занимающийся АЙКИДО под руководством опытного учителя".

айки-кэн - фехтовальная техника АЙКИДО, фехтование согласно принципам айки

айки-нагэ - "духовный" бросок, бросок при помощи духа

ай нуке - взаимное сохранение

Айки Оками - "Великий Дух Айки"

айки отоси - бросок подхватыванием ног партнёра

Айки Тайсо - специальные подготовительные упражнения по отработке элементов техники АЙКИДО

ай ути - взаимное уничтожение

ай ханми - стойка соответствия; положение партнёров, при котором у обоих вперёд выдвинуты одноимённые ноги

аси - стопа, нога

аси-атэ - "техника ног" - удары ногами в боевом дзю-до и дзю-дзюцу

атэ-вадза - тычковые удары в уязвимые места в дзю-дзюцу и дзю-до

атэми - удар в жизненно важный орган, в уязвимую точку, место. В АЙКИДО это удар для нейтрализации ки вашего партнёра. Это не означает, однако, нанесение удара в физическом смысле, а тем более нанесение какого-либо телесного повреждения. Это скорее можно назвать выбросом энергии, целью которого является разрушение потока ки партнёра

атэми вадза - техника ударов

аюми аси - передвижение, когда шаг начинается с ноги, стоящей сзади, как при обычной ходьбе

ба-дзюцу - вольтижировка

банзай - боевой клич, ура

бо - длинный деревянный шест

бо-дзюцу - фехтование на шестах, палках

боккэн - деревянный меч

Бу - воинственный пыл, боевой дух. В АЙКИДО Бу означает доблестный и неукротимый дух, тем не менее не спорящий и не препирающийся. АЙКИДО есть предельное выражение Бу, которое в основе своей означает искусство предотвращать столкновение объединением.

бугэйся - мастер воинских искусств

бу-дзюцу (бу-гэй) - комплекс воинских искусств в средневековой Японии

бу-до - комплекс воинских искусств в современной Японии

букэ - самурайский род

буси - самурай, представитель воинского сословия в средневековой Японии, боец

Буси-до - кодекс самурайской чести, "Путь воина"

вадза - приёмы, группы приёмов в кэмпо. В АЙКИДО основные разделы техник: Тачи Вадза, Ханми Хандати Вадза, Сувари Вадза, Мае Вадза, Уширо Вадза, Ура Вадза, Омотэ Вадза, Хэнка Вадза, Катамэ Вадза, Нагэ Вадза.

ва-дзюцу - название комплекса дзю-дзюцу, цель которого заключается в координации внутренних сил

викадзаси - более короткий из двух мечей самурая

вокикамае - способ держания меча двумя руками сбоку туловища, почти параллельно полу

гаеси - смена направления

гаку - каллиграфия

гассё - встреча рук

гедан - нижний уровень

гедан но камае - нижняя позиция с мечём

ги - одежда айкидоки белого цвета (кимоно)

гири - "честь" в кодексе Буси-до, сильный удар мечём в кэн-до

гисэй-син - "жертвенность" в Буси-до

го - сила, твёрдость

гоккё - 5-й принцип удержания противника

гоку-и - "экстремальный разум" в психотренинге кэмпо

го-но сэн - перехват инициативы в поединке

госин-дзюцу - самооборона

гьяку ханми - стойка противостояния; положение, при котором у партнёров выдвинуты вперёд разноимённые ноги

гэдан - нижний уровень; меч или руки держат обычно на уровне бёдер

дан - степень мастерства в японских видах кэмпо

дза-дзэн - сидячая медитация в практике Дзэн-буддизма

дзансин - неразрушимое сосредоточение. Дзансин - "следование сквозь" приём, "через" технику; даже после броска вы связаны с вашим партнёром непрерывающимся потоком Ки и при этом готовы воспринять любую новую атаку.

дзё - дубинка, дубовая палка длиной 128 см.

дзёдан - верхний уровень; меч или руки держат обычно на уровне плеч или немного выше

дзёдан но камае - высокая позиция с мечём, при которой меч держится двумя руками над головой

дзё-дзюцу - фехтование на дубинках

дзё доса - упражнения с шестом

дзин но кокю - дыхание человека; третья стадия дыхательной медитации

дзиссэн-кэмпо - боевое кэмпо

дзию вадза - свободная атака и защита

дзо тори - приёмы с палкой

дзюдзи-нагэ - бросок скрещенных рук; бросок, при выполнении которого руки партнёра скрещиваются под прямым углом

дзю-дзюцу - комплекс боевых единоборств без оружия и с оружием в средневековой Японии

дзю-до - современное спортивное единоборство

дзюн-си - "смерть вслед за господином" в самурайском Буси-до

дзюттэ - вид кинжала

дзярай - состязания по стрельбе из лука

до - путь, способ, метод, вид, манера. В Японии любое искусство, ставящее себе целью достичь технического и духовного совершенства, называют До - "Путём к гармонии духа и тела".

доги - тренировочная одежда для занятий боевыми искусствами

до-дзё - "место постижения Пути", зал для медитации и упражнений в воинских искусствах

доса - упражнения

дори - захват

дэаси-барай - подсечка, приём в дзю-до

ёко-гэри - боковой удар в каратэ

ёкомэн - боковая часть головы

ёкомэн ути - удар в висок (в голову сбоку)

ёкосутэми-вадза - броски из положения лёжа на боку в дзю-до

ёми - умение читать намерение по выражению лица

ёнкё - 4-й приём удержания противника

ёрои кумиути - рукопашный бой без оружия в доспехах

иай - мгновенная атака или защита в одном направлении

иай-дзюцу - искусство выхватывания меча "на упреждение"

ибуки - способ дыхания в кэмпо

икада-дзумо - борьба на плоту в системе подготовки самураев

ики - дыхание. Ики представляет скорее физический акт газообмена в лёгких, тогда как Кокю означает глубокие космологические аспекты дыхания.

иккадзё - очерёдность приёмов в АЙКИДО

иккё - 1-й приём удержания противника

ина-тоби - способ "выпрыгивания" из воды в подготовке самураев

иппон - "чистая победа" в дзю-до

Ирими - один из принципов всех технических действий в АЙКИДО, который означает "Входить в стойку", вписывание в траекторию, по которой движется сила укэ.

ирими-нагэ - бросок "входом"; вторая из трёх основ техники бросков в АЙКИДО

иэмото - традиционные школы воинских и изящных искусств в Японии

каёси вадза - встречная техника, техника противодействия

кайдэн - диплом мастера

кайтэн - "открой и поверни"; третья из трёх основ техники бросков в АЙКИДО

кайтэн нагэ - траектория сопровождения укэ, при которой он делает кувырок вперёд

какари - начало атаки в дзю-дзюцу и дзю-до

какэ - сближение с противником в кэмпо

кама - серп, боевое оружие

камаэ - боевая стойка

Ками-сама - выражение Основателем Принципа Единства Вселенной

кан-кэйко - зимние упражнения "на морозе" в школах кэмпо

кансэцу-вадза - захваты в дзю-до, зажимы и замки

кан-сю - "рука-копьё", тычковый удар пальцами

катана-гари - "охота за мечами" в средневековой Японии и на Окинаве

каппо - способ реанимации с использованием акупрессуры

каратэ - "путь пустой руки", вид единоборства

каратэ-ги - форменный костюм в каратэ

карма (санскр.) - закон всеобщей причинно-следственной связи в индуизме и буддизме

ката - формальное упражнение

катамэ-вадза - захваты в дзю-до

катана - японский меч

кататэ-дори - удержание одной рукой

кататэ дори тэнкан хо - поворот при захвате запястья

кейбо-сохо - техника использования палки в обороне

кёси - наставник в школе воинских искусств

ки - "энергия", "дух" в философии кэмпо

ки-ай - концентрация в момент выполнения приёма, иногда с выкриком

киба - всадник

Кикай Тандэн - "Вместилище Ки" (дословно - "Море разливанное ки"). На Востоке считают, что психический и духовный центр располагается у человека двумя дюймами ниже пупка в точке кикай тандэн. Как источник физической силы и духовной мощи, эта область формируется в упражнениях, отрабатывающих владение кокю и ки.

кимэ - сосредоточение, концентрация

кин-бу - запрет на ношение оружия в средневековой Японии и на Окинаве

кири-коми - удар рукой в дзю-до

кихон-вадза - базовая техника в кэмпо

кихон-доса - "базовое движение" АЙКИДО

ко-ай - начинающий ученик

ко-будо - единоборство с использованием малых видов оружия или подручных средств в кэмпо

кодати - малый меч самурая

кодзука - небольшой нож

кодосуру - принцип АЙКИДО - действуй, вовлекайся в действие без колебания

кои-нобори - "карп, плывущий против течения", символ мужества самураев

кокю - движущееся дыхание. Концепция кокю подобна индийской идее праны - "жизненного дыхания космоса". Когда ваше кокю полное и глубокое, вы созвучны действию Вселенной.

кокю нагэ - бросок, при котором укэ опрокидывается счёт дыхания кокю

кокю-хо - учение о дыхании в воинских искусствах, дыхательная медитация

кокю-рёку - сила, проистекающая из правильного дыхания

кокю-ундо - дыхательное движение; приёмы для вырабатывания кокю-рёку. Они исполняются сидя (сувари) и стоя (татэ), индивидуально и с партнёром.

кон - посох, дубинка

конго но камае - позиция с вертикальным мечём

коппо - разработка суставов и укрепление костей в кэмпо

коши-вадза - бросок через бедро

коши гаэси - бросок вокруг бедра

котэ - запястье

котэ гаэси - бросок выкручиванием запястья укэ вовнутрь

котэ маваси (никкё) - выкручивание кисти наружу

котэ хинери (санкё) - закручивание запястья

куби - шея, сустав, сгиб

куби симэ - мёртвая хватка, удушение

кудзуси - "расшатывание", приём в дзю-до

куми дзё - работа с палкой в парах

курай - сознание, внутреннее бытиё

курай дори - контролировать сознание другого

кусари - боевая цепь

кусаригама - серп с цепью

кэйко - тренировка в кэмпо

кэмпо - система боевых единоборств

кэн - меч

кэн-дзюцу - см. кэн-до

кэн-до - искусство фехтования на мечах

кэнси - мастер, учитель фехтования

кэса гири - удар мечём по диагонали

кю - начальная (ученическая) степень мастерства в кэмпо

кю-ацу - акупрессура

кю-дзюцу - искусство стрельбы из лука

кюсё - уязвимые точки тела в кэмпо

ма-аи - дистанция между укэ и нагэ, которую нагэ заполняет техническими действиями

маваси-гери - круговой удар в каратэ

маки - бросание цепи, верёвки

макивара - простейший тренажёр для отработки ударов кэмпо

макимоно - тайный трактат с изложением учения школы кэмпо

Макото но кокю - истинное дыхание; другое название для дыхательной медитации

манрики-гусари - короткая цепь с двумя грузилами на концах

Масакацу акацу - "Действуя согласно с истиной, мы всегда выйдем победителями". Известное изречение Основателем, суммирующее этику АЙКИДО.

масутэми-вадза - броски из положения лёжа в дзю-до

мае-гери - прямой удар ногой в каратэ

мае укэми - кувырок вперёд, вид страховки

миги камае - правосторонняя стойка

мидзу-но кокоро - "дух как вода", незамутнённость сознания в дзэнском психотренинге кэмпо

мисоги - очищение

моку-со - медитация с закрытыми глазами

Монка (Монтэй, Мондзин) - ученик, овладевающий тайнами боевого искусства. По иероглифу: человек, стоящий перед дверью в тайны военного искусства.

муга-муси - "отрешённость", психологическое состояние в Дзэн-буддизме

мудра (инд.) - канонический жест в буддизме

му-и - "отсутствие разума", "антиразум" в философии Дзэн-буддизме

мунэ цуки - удар или толчок в грудь

му-син - "незамутнённость сознания", "отрешённость" в философии Дзэн

Мусуби - Место в мире, обществе, которое занимает человек, посвятивший себя изучению искусства АЙКИДО, образуя при этом гармонию со всем остальным миром. Также своего рода внутренний этический кодекс Айкидоки, следуя которому он ощущает себя в единстве со всем остальным миром и в мире с самим собой.

мусуби-нава - верёвка с небольшим грузилом на конце

муся-сюгё - "рыцарские странствия" мастеров кэмпо

моротэ-дори - удержание двумя руками

нагабакама - длинные шаровары в костюме самурая

нагарэ - течение, поток; непрекращающееся извержение ки в процессе исполнения техник

нагината - вид алебарды

нагэ - защищающийся, тот, на кого проводится атака и кто сам проводит технические действия, обороняясь от нападения; также - и сам бросок

нагэ-вадза - броски в дзю-дзюцу, дзю-до, АЙКИДО

никадзё - очерёдность приёмов в АЙКИДО

никкё - 2-й приём удержания противника

нин-дзюцу - система психофизического тренинга

ниндзё - "гуманность" в самурайском кодексе чести

Нихо Дзэнсин Дзэнго Кири - "Два шага вперёд, поворот и удар". Основное движение в дзю-дзюцу и АЙКИДО.

ногарэ - способ дыхания в кэмпо

нунтяку - оружие из соединённых верёвкой или цепью палок в виде короткого цепа

нюмонся - поступивший в школу новичок

одати - большой меч самураев

Омотэ Вадза - выполнение технических действий посредством продления вектора силы противника по кругу на излёте (см. Тэнкан)

Омотэ-кё - Учение Великой основы - религия, основанная в начале XX века Дегути Нао и Дегути Ванисабуро

он - "благодарность", этическая категория

осаэ-вадза - "захват", приём в дзю-дзюцу и дзю-до

осё - дзэнский священник, монах

О-сэнсэй - "Великий учитель"; общепринятый способ представления Морихэя Уэсиба

рандори - свободный спарринг в дзю-до

рёката дори - удержания за оба плеча или лацкана

рётэ-дори - удержание обеими руками

рётэ-моти - удержание запястья обеими руками

рёто-дзукаи - фехтование на двух мечах

ритсу рэй - приветствие стоя в до-дзё

року-сяку бо - шестифутовый посох, оружие кэмпо

ронин - бродячий самурай

рэй - поклон; жест почтения и благодарности

рэндзоку-вадза - "связки", тренировочные упражнения в кэмпо

рэнси - тренер-наставник

рю - школа воинских искусств

сагэо - шнур для подвески меча

сай - кинжал в виде трезубца, подручное оружие в каратэ

сайка тандэн - средоточие

саймин-дзюцу - искусство гипноза

санкакутай - стойка "треугольник"

санкё - 3-й приём удержания противника

саппо - искусство поражения уязвимых точек в кэмпо

сасумата - боевая рогатина

сатори - "прозрение" в Дзэн-буддизме

сёгун - военный диктатор, правитель

сёдан - первая степень чёрного пояса; дан начинающего

сёмэн ути - прямой удар в голову

сизентай - естественная позиция

сикко - передвижение на коленях

синаи - учебный меч из скрепленных полос бамбука

сингитай - триединая сущность воинских искусств: дух-техника - физическое совершенство

сихан - старший наставник в школе кэмпо, глава школы

сихо-нагэ - траектория сопровождения с броском, которая напоминает удар мечом "на четыре стороны" в кэн-до

со-дзюцу - фехтование на копьях

содэгарами - боевой багор

соку хо - боковой кувырок

сохэй - монах-воин

субури - синхронизация движений в кэн-до

сувари-вадза - приёмы борьбы в положении сидя

суэй-дзюцу - искусство плавания

сумо - борьба тяжеловесов

сури-аси - скользящее движение ног при переходах в кэмпо

сурутин - короткая верёвка с грузилами на концах, подручное оружие каратэ

сутэми-вадза - бросок из положения лёжа

сэй - принцип кровного родства в школах кэмпо

сэйдза - правильное сидение, спокойное сидение. Классическое сидячее положение в боевых искусствах.

сэйки - "жизненная сила"

сэйко - принцип "покой в действии, действии в покое"

сэймэй - жизнь

сэмпай - старший ученик в школе кэмпо

сэн-о сэн - синхронный контрудар

сэнсэй - учитель, мастер, "тот, кто впереди"

сэппуку - см. харакири

сюмацу-доса - "фиксирующее движение" в АЙКИДО

сютю-рёку - концентрация силы

таи-сабаки - приёмы маневрирования в кэмпо

тай-дзюцу - разновидность дзю-дзюцу, приёмы выполняемые без оружия, искусство владения телом

тай но тэнкан - вращение тела

Тамо Дзюцу - древнее искусство метания ножей

тамэси-вари - "проба сил" в кэмпо: разбивание досок, кирпичей и т. д.

тамэси-гири - "проба сил" в кэн-до, удар мечом на силу и точность

танинсу гакэ - множественная атака. Даже работая с единственным партнёром, следует быть постоянно готовым к одновременным атакам со всех направлений. В танинсу гакэ вы имеете дело сразу с двумя или более противниками.

танрэн - закалка тела в кэмпо

танто - деревянный нож

татами - маты из рисовой соломы

тати - боевая стойка в кэмпо (см. камаэ)

тати-вадза - приёмы борьбы стоя

тати-дори - отбирание меча

тикудзё-вадза - искусство фортификации

ти но кокю - "дыхание земли"; вторая стадия дыхательной медитации

тсуги аси - передвижение по прямой с подтягиванием ноги, как в фехтовании

тонфа - рукоять от ручного жернова, подручное оружие каратэ

тори - активная сторона, "побеждающий" в учебной схватке (см. нагэ)

тэ - система рукопашного боя на Окинаве

тэ-вадза - "техника рук" в кэмпо

тэганатана - рука-меч

тэкуби осаэ (ёнкё) - фиксация руки укэ

тэнкан - "проворот", приём в АЙКИДО

тэн но кокю - "дыхание небес"; первая стадия дыхательной медитации

тэнсин сё - "божественное откровение", явленное основателю школы

тэнчи-нагэ - бросок "небо-земля" в АЙКИДО

тэнтэй - "третий глаз" в буддийской философии

тэссэн - боевой железный веер

тэцубо - железная палица

тюдан - средний уровень

тюдан но камаэ - средняя позиция с мечом

удэ-атэ - удары руками в боевом дзю-до и дзю-дзюцу

удэкимэ нагэ - бросок с захватом кисти и фиксацией предплечья

удэ осаэ (иккё) - захват-фиксация

укэ - пассивная сторона, "проигрывающий" в учебной схватке

укэми - падение, страховка; способ совершения контролируемого падения, когда вас бросают

Укэми Вадза - техника кувырков

умаюми - состязания по стрельбе из лука с седла

уширо вадза - задняя техника; приёмы, применяемые, когда на вас нападают с тыла

уширо укэми - падение назад; вид страховки

ути - удар рукой

фудо - непоколебимость

фудо но сисэй - несгибаемое положение; сидя или стоя, будьте всегда в непоколебимом положении, но не в жёстком и напряжённом, а скорее невозмутимом

фунэ коги - "гребущее" упражнение

хакама - шаровары в костюме самурая

хаку тю - два хлопка, символизируют воссоединение с энергией Вселенной; стирание первичных различий между инь и ян, пространством и временем

ханми - полуоткрытая стойка

ханми хандати вадза - приёмы борьбы из положения сидя против стоящего

хаори - верхняя накидка с гербом в костюме самурая

хаппо-ундо - движение "на восемь сторон" в АЙКИДО и в других видах кэмпо

хара - центр тела; также центр разума и духа

харакири - ритуальное самоубийство самурая путём вспаривания живота

хара цуки - удар или толчок в центр или живот

хассо но камае - положение, когда меч держат двумя руками с правой стороны острием вверх, рукоятка меча на уровне головы

хатимаки - повязка для удержания волос

хидари камаэ - левосторонняя стойка

ходзё-дзюцу - искусство связывания противника

хэйдзё-син - невозмутимость духа

хэй-хо - "слияние с природой", принцип философии кэмпо

хэра - кухонная лопатка, подручное оружие каратэ

хо - деревянная палка длиной около 120 см - орудие защиты от противника

Ху - принцип непротивления, податливости

цуки - удар или толчок

цуки-но кокоро - "дух, подобный луне", психологическое состояние в кэмпо

юби-дзюцу - искусство поражения уязвимых точек пальцами

юми - лук

явара - одно из названий дзю-дзюцу

явара-дзё - короткая палка, подручное оружие в дзю-дзюцу

ядоиэ-дзюцу - искусство отражения стрел голыми руками или мечом

ямабуси - монахи-отшельники, адепты тантрической йоги, наставники ниндзя

яри - прямое копьё

Яри Дзюцу - искусство фехтования на копьях

ясуму - отдых, перерыв для отдыха

Некоторые фразы на японском языке:

Гомэн - Извините, прошу извинить. ( при уходе из до-дзё во время продолжения занятий)

Домо аригато годзаймас - Большое спасибо!

Комбанва - Добрый вечер!

Коннитива - Добрый день!

Маитта - Сдаюсь.

Матэ - Стоп, подождать.

Ос - подтверждение о готовности выполнит рекомендацию тренера

Хай дозо - Да, пожалуйста.

Хадзимэ - команда начинать

Ямэ - Стоп!

Японские мечи:

кото - самые ценные, изготовленные до 1573 года

синто - более поздние, сделанные в период с 1573 года до конца эпохи Токугава

син-синто - мечи, относящиеся к началу эпохи Мэйдзи и до настоящего времени

МОРИХЭЙ УЭСИБА

"ИСКУССТВО МИРА"

(из бесед, каллиграфий, стихов

Основателя АЙКИДО)

Искусство Мира начинается с тебя самого. Над собой и над поставленными перед тобой задачами работай с Искусством Мира. У каждого есть дух, который можно очищать, тело, которое можно некоторым способом тренировать, и подходящий путь, которым можно следовать. Ты находишься здесь с единственной целью - осознать свою внутреннюю божественность и проявить свою исконную просветлённость. Взрасти мир в своей собственной жизни, а затем применяй Искусство мира ко всему, с чем ты встречаешься в ней.

Тебе не нужны дома, деньги, власть или положение, чтобы практиковать Искусство Мира. Небеса - там, где ты сейчас стоишь, и это как раз то место, где можно тренироваться.

Все вещи, материальные и духовные, происходят из одного источника и находятся в родстве друг с другом, как члены одной семьи. Прошлое, настоящее и будущее содержатся в жизненной силе. Вся Вселенная произошла из одного источника, а мы появились благодаря совершенному процессу объединения и гармонизации.

АЙКИДО - это лекарство для больного мира. В мире зло и беспорядок, потому что люди забыли о том, что все вещи происходят из одного источника. Возвратись к этому источнику и оставь все эгоистические мысли, пустячные желания и гнев. Кем не владеет ничто, тот владеет всем.

Если ты не установишь связь с истинной пустотой, то никогда не постигнешь Искусство Мира.

Искусство Мира действует повсюду - от безбрежных пространств космоса до мельчайших растений и животных. Жизненная сила проникает всюду, её мощь не знает границ. Искусство Мира позволяет нам ощутить её и прикоснуться с этим огромнейшим запасом вселенской энергии.

Восемь сил поддерживают мироздание: движение и неподвижность, твёрдость и текучесть, расширение и сжатие, объединение и разделение.

Жизнь - это рост. Если мы перестаём расти, технически и духовно, можно считать нас мёртвыми. Искусство Мира прославляет связь неба, земли и человечества. Это всё, что истинно, хорошо и красиво.

Время от времени необходимо уединяться среди высоких гор и укромных долин, чтобы восстановить свою связь с источником жизни. Вдыхай и позволь себе воспарять во все концы Вселенной; вдыхай и собирай космос внутри себя. Затем дыши всем плодородием вибрирующей земли. Наконец, смешивай дыхание неба и дыхание земли со своим собственным дыханием, и пусть оно становится Дыханием самой Жизни.

Все законы неба и земли живут в тебе. Жизнь сама по себе есть истина, и это не изменится никогда. Всё сущее на небе и на земле дышит. Дыхание - это нить, связывающая всё мироздание воедино. Когда можешь ощущать бесчисленные вариации вселенского дыхания, тогда рождаются отдельные техники Искусства мира.

Взгляни на морские волны. Подходя к берегу, они с шумом вздымаются и падают. Таким должно быть твоё дыхание. С каждым вдохом вбирай в свой живот всю Вселенную. Знай, что каждому доступны четыре сокровища: энергия солнца и луны, дыхание небес, дыхание земли и прилив и отлив морских вод.

Практикующие Искусство Мира должны защищать владения Матери Природы, это божественное творение, и сохранять его прекрасным и неувядшим. Состояние воина рождает естественную красоту. Тонкие техники воина появляются так же естественно, как сменяют друг друга весна, лето, осень и зима. Состояние воина - это не что иное, как сила, поддерживающая всякую жизнь.

Когда жизнь торжествует, происходит рождение; когда жизни препятствуют, происходит смерть. Воин борется за Гармонию, а ставки в этой борьбе - жизнь и смерть.

Созерцай устройство этого мира, слушай слова мудрых и принимай всё хорошее о доброе как своё. Опираясь на это, открой свою собственную дверь к истине. Не прогляди истину, которая прямо перед тобой. Изучай течение воды в ручье, плавно и свободно огибающем камни. Учись также у святых книг и умудрённых людей. Всё вокруг - даже горы, реки, травы и деревья - должно стать твоим учителем.

Каждый день твори себя заново, одеваясь небом и землёй, умываясь мудростью и любовью и помещая себя в сердце Матери Природы.

Не упусти случая

поучиться

у чистого голоса

горного ручья,

плещущегося среди камней.

Гармония зарождается в течении вещей, её сердце подобно движению ветра и волн. Путь подобен венам, что разносят кровь по нашим телам вслед за естественным потоком жизненной силы. Если ты хоть немного отделён от этой божественной сущности, это значит, что ты сошёл с тропы.

Твоё сердце полно семян, готовых прорасти. Как цветок лотоса вырастает из грязи, чтобы раскрыть свою яркую красоту, так космическое дыхание заставляет цветок духа раскрываться и приносить плод в этом мире.

Постигай учения сосны, бамбука и цветущей сливы. Сосна вечно зелена, прочно укоренена и солидна. Бамбук крепок, гибок, несокрушим. Сливовый цвет дерзок, ароматен и изящен.

Пусть твой ум всегда ярок и ясен, как безбрежное небо, великий океан и высочайший горный пик. Пусть твоё тело всегда будет наполнено светом и теплом. Наполняй себя силой мудрости и просветления.

Как только ты начинаешь искать "хорошее" и "плохое" в своих близких, в твоём сердце открывается дыра, через которую входит зломыслие. Если ты испытываешь других, соревнуешься с ними, критикуешь их - это приводит к твоему ослаблению и поражению.

Пронизывающее сверкание клинков,

Выкованных теми, кто следует Пути,

Поражает злого врага,

Крадущегося глубоко внутри

Их душ и тел.

Искусство Мира не даётся легко. Надо бороться до самого конца, надо убить злые желания и всякую ложь. Иногда Голос Мира звучит как гром, выводя людей из их оцепенения.

Кристально чистый,

Острый и яркий,

Священный меч

Не оставляет

Злу ни малейшей лазейки.

Чтобы практиковать Искусство Мира, ты должен:

Успокоить свой дух и вернуться к источнику,

Очистить тело и дух, удалив всю злонамеренность, эгоизм и страсть,

Быть вечно благодарным за дары, которые ты получил от Вселенной, от своей семьи, от Матери Природы и от близких тебе людей.

Наши рекомендации