Как вести себя во время сдачи экзаменов в форме ЕГЭ.

Настроить выпускника на правильное поведение, распределение времени и сил поможет следующая памятка.

Будь внимателен! В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.п.). От того, насколько внимательно ты запомнишь все эти правила, зависит количество твоих ответов, засчитанных как верные!

Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, если хочешь задать вопрос организатору проведения ЕГЭ в аудитории, – подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий: тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка или, в случае возникновения трудностей, с тестопакетом: опечатки, пропущенные буквы, отсутствие текста в бланке.

Сосредоточься! После заполнения бланка регистрации, когда ты прояснил все непонятные для тебя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша!

Не бойся! Жесткие рамки времени не должны повлиять на качество твоих ответов. Перед тем как вписать ответ, перечитай вопрос и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тесте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать баллов только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять задание по первым трем словам и достраиваешь концовку в своем воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь всё, что было в предыдущем. Обычно задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому методы, которые ты применил в одном вопросе (на который ты, допустим, уже ответил), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и верно выполнить новое задание. Другой бесценный психологический эффект такого совета: забыть о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое задание – это шанс набрать баллы!

Исключай! Многие задания можно решить быстрее, если не искать правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет сконцентрироваться на одном-двух вариантах, а не на всех четырех-пяти (что гораздо труднее).

Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), – тогда ты успеешь набрать минимум баллов на тех вопросах, в которых ты уверен, – а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).

Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! Выбрать один из вариантов, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность, лучше, чем не выполнить задание совсем.

Проверяй! Обязательно оставь время для проверки своей работы хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни что на практике это не всегда реально. Учитывай, что количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

Приложение.Может, пригодится.(У меня размещено на стенде по подготовке к ЕГЭ)

General exam taking advice (final assessment)
How can you improve your results in a standardised exam in English? It is certainly true that you can't cram for it as these exams are designed to assess the knowledge you have gained during many years of education. But you can significantly improve your score by studying! Follow these suggestions:

1. Find out what the exam format is.Practise taking old exams and learn which format you may encounter. Are you going to fill in multiply-choice items? Do you have to write an essay? Or does the exam have both? Studying old exams will help you save time and increase your chance of earning the best possible score / mark!

2. Understand the scoring / marking. For example, what happens if you leave some blank spaces in your answer sheet? Will you lose points? That's why you should usually fill in the answer, even if you are not absolutely sure if it correct.

1. Take practice tests / exams. When it comes to taking an exam, practice does make perfect! And besides, the real exam may include a question that you have already answered correctly during your practice, as previously used questions, or similar ones, are often recycled.
2. Improve your reading skills. Read, read and read to expand your vocabulary, increase your reading speed and make your general understanding better. It will save you precious time during the actual exam.
3. Familiarise yourself with the instructions. Any time you save is more time you can spend answering the questions. This extra time could make the difference in your getting a higher score or better mark.
4. Revise, don't cram. If you cram all the time, or try to put too much information into your brain in a short period of time, it may simply result in brain overload. When you are overloaded and don't understand what you are studying, you are wasting your time.
5. Learn how to study effectively. Most people waste a lot of time trying to figure out how to study instead of just getting down to working on their exam tasks, learning new words and reading specifically for the exams.

Effectivetimemanagement

1. Develop blocks of study time. Some learners need more frequent breaks for a variety of reasons. Moredifficultmaterialmayalsorequiremorefrequentbreaks.
2. Make a "To Do" list. Write down things you have to do, then decide what to do at the moment, what to schedule for later, what to get someone else to do, and what to put off for a later time.
3. Keep a daily / weekly planner. Write down appointments, classes, and meetings in a chronological log book or chart. If you are more visual, sketch out your schedule, the night before, checking what's ahead for the next day. This way you will always go to sleep knowing you're prepared for tomorrow.
4. Create a long-term planner. Use a monthly chart so that you can plan ahead. Long-term planners will also serve as a reminder to constructively plan time for yourself.
5. Prioritise assignments. When studying, get in the habit of beginning with the most difficult subjector task.
6. Find alternative study places free from distractions to maximise your concentration.
7. II you've got "dead time", think of how to use the time when you're walking, riding in the car, etc to catch up on some extra studying.
8. Review your study materials immediately after class. Your chance of forgetting is greatest within the first 24 hours after you receive the information.
9. Review all crucial study materials and readings just before class or an exam.
   
   

An effective study plan

Four days before the exam	Reread your notes and review the textbook
Three days before the exam	Skim your notes and the textbook. Recite important points aloud.
Two days before the exam	Without looking at your notes or text book, recite the key points. Look back at your notes and the text to check your success.
The day before the exam	Take a sample exam and answer the questions or have someone quiz you. Skim your notes to find the most important and/or difficult points.
The day of the exam	If the exam is in the morning, you may not be able to study. But if you do have a few minutes, skim your notes once last time. Be sure to take a deep breath and relax before the exam

Effective exam-taking strategies
There is even more you can do to increase your chances on any test / exam. Try these strategies:

1. Prepare the night before. Lay out your clothing, pens or pencils, watch, lunch, and other school supplies. You don't want to be rushing around in the morning!
2. Choosecomfortableclothing.
3. Get a good nights sleep. A solid eight-hour sleep can recharge you batteries and give you the winning edge on any test / exam.
4. Be sure to eat breakfast. Eat a nourishing breakfast of cereal, fruit, eggs and toast or anything else that will help you last through the morning.
5. Avoid caffeinated drinks. Too much caffeine can give you the jitters.
6. Wake up! If you're not a morning person, wake yourself up with a hot shower or take some brief exercise. A shortjogcanmake a bigdifference.
7. Leave yourself enough time in the morning by adding an extra 15 minutes to the time you normally need to get ready in the morning. You can review your notes for a few extra minutes.
8. Build your self-confidence. Getting yourself upset and worked up before a big test will make you feel even more nervous. Remind yourself that you have prepared well so you will do well. A positiveattitudebringsgreatresults.

How to conquer exam anxiety

There are many effective techniques to deal with exam anxiety, and here are some of them.

1. Downplay the exam. Instead of thinking of the day of the exam as the worst of your life and your own personal Waterloo, think about it as just one more hurdle to overcome. Be careful when you talk about it and don’t let you friend, parents, or teachers push your panic button.

2. Don’t dismiss your fears. If you are trying to downplay the exam’s importance, don’t go to the opposite extreme by saying that the exam doesn’t mean a thing. Recognize that exam do matter, some more than others. But no exam will ever be the sole measure of your qualification. And an exam has nothing to do with your worth as a human being!

3. Build familiarity. Study your notes in detail and be prepared. This will help to feel more confident. It’s also helpful to work on practice tests / exams and memorise all the instructions.

4. Learn and use relaxation techniques.

a) Visualise or image yourself doing well – filling in the gaps in the text or writing an essat with confidence. Imagine your teacher handing back your exam with excellent mark on top of it. Visualising success puts you in control.

b) Breathing techniques can help, especially during an exam. If you fill yourself losing confidence, take slow, deep breaths to calm yourself. If you have some time before the test, try to get in some exercise.

5. Be optimistic!Studies have clearly shown that people who approach tense situations with an optimistic attitude do better than those who think they will fail. Imagineyourselfachieving success rather than failing.