Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом определяются их целями и задачами. Существует значительное разнообразие форм для проведения самостоятельных занятий. Утренняя гигиеническая гимнастика
Публикации рубрики - ОБЖ. Страница: 3
На этой странице собрано около (~) 8822 публикаций, конспектов, лекций и других учебных материалов по направлению: ОБЖ. Для удобства навигации можете воспользоваться навигацией внизу страницы.
Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками. Употребление алкоголя, наркотических веществ, табака входит в число важнейших факторов риска многих заболеваний, негативно отражающихся на здоровье студентов. У пьющих
МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИПонятие «Здоровый образ жизни» Что мы вкладываем в понятие «Здоровый образ жизни»? очень многие ответили бы на этот вопрос так: «Не пить, не курить, делать
При легкой БА, не требующей медикаментозной поддержки, в межприступный период назначают: 1. Тепло-влажные ингаляции эуфиллина. 2. Электросон. 3. Электрическое поле –– УВЧ, ДМВ. 4. Индуктотермия на надпочечники. 5. УЗ на грудную
1. Рациональное питание (гипоаллергенная диета): · исключить (ограничить): цитрусовые; орехи (фундук, миндаль, арахис и т. д.); рыбу, рыбопродукты (свежие, соленые); птицу (гусь, утка и т. д.) и изделия из нее; шоколад и шоколадные изделия;
Критериями эффективности МР являются: · ликвидация клинических признаков заболевания (кашель, одышка, мокрота, лихорадка, боли, хрипы); · купирование воспалительной активности и рассасывание воспалительных изменений в легких; ·
Нарушения в различных физиологических системах организма, обусловленные патологией позвоночника, носят названия вертеброгенных. Патология позвоночника охватывает костные структуры, дисковые, суставные, мышечные и
Ориентировочные (оптимально-минимальные) сроки ВН при МИ: 1. Транзиторные ишемические атаки: · легкие (длительность до 10–15 мин): амбулаторное лечение –– 7–10 дней или лечение в стационаре –– 7–8 дней, общие сроки ВН –– 7–10 дней.
Своевременное и качественное оказание первой помощи пациентам с повреждениями периферических нервов заметно влияет на отдаленные результаты лечения пострадавших. Эта группа пациентов транспортируется в зависимости от
Ориентировочные (оптимально-минимальные) сроки ВН при заболеваниях периферической нервной системы: 1. Острая цервикалгия (шейный прострел): амбулаторное лечение –– 3–5 дней, общие сроки ВН –– 3–5 дней. 2. Цервикобрахиалгия: · с
Медикаментозную терапию в этиологическом плане используют только у небольшой части пациентов. Это применение антибиотиков при установленной этиологической роли инфекционного фактора и его идентификации. У большинства же
Ориентировочные (оптимально-минимальные) сроки ВН при СД: · Диабетические ретинопатии: лечение в стационаре –– 18–20 дней, общие сроки ВН –– 18–20 дней. · СД, тип 1, впервые выявленный: лечение в стационаре –– 10–21 день,
Имеют своей целью нормализацию перистальтики, улучшение заживления послеоперационного шва. В ИПР на лечебно-реабилитационном этапе МР включаются: · амплипульстерапия на сегментарную зону Th3–L3; · ПеМП на эпигастральную область
Социальное значение проблемы определяется тенденцией к росту заболевания среди молодых лиц, особенно в организованных коллективах, в частности, среди военнослужащих. Пневмонии занимают первое место среди причин летальности
1. Отказ от курения. 2. Расширение двигательной активности. 3. Психологическая коррекция и, при необходимости, психотерапия. 4. Устранение вредных производственных факторов. 5. Снижение бытовой аллергизации. 6. Санация очагов
Амбулаторно-поликлинический этап МР предусматривает диспансерное наблюдение в течение первых 3–6 мес. после операции, в течение последующих 6 мес. –– ежемесячно. Вопрос о возврате к труду может решаться в сроки 4–6 мес. после
Кинезотерапия на госпитальном этапе включает постепенное расширение двигательного режима и ЛФК, сопряженное с режимом. Строгий постельный режим назначают при III степени активности ревматического процесса. При стабилизации
Ориентировочные сроки ВН при эссенциальной АГ: · легкий криз I порядка при АГ I ст.: при снижении АД ВН не определяется; · легкий криз I порядка при АГ II ст.: амбулаторно –– общие сроки ВН 3 дня; · среднетяжелый криз I порядка при АГ I
В случае гипотонического синдрома показаны тонизирующие препараты, а также адаптогены растительного происхождения: настойки жень-шеня, заманихи, экстракта элеутерококка, пантокрин и др. В случае гипертензивного синдрома