Учите его работать эффективно с помощью наших тренингов!
Технология НейроБОС.
Аббревиатура БОСрасшифровывается как Биологическая Обратная Связь. Принцип БОС заключается в непрерывном наблюдении в режиме реального времени каких-либо физиологических показателей организма и сознательном управлении ими с помощью мультимедийных, игровых и других приемов. Другими словами, БОС-интерфейс представляет для человека своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются его внутренние процессы. Например, Вы устроили себе пробежку, и организм немедленно отреагировал учащённым сердцебиением; Вы волнуетесь , и - ощущаете прилив крови к лицу, Вы напряжённо решаете задачу за компьютером и вдруг замечаете резь в глазах от усталости. Все эти ощущения, которые возникают в различных частях тела, дают Вам информацию о состоянии органов. Измените своё состояние или вид деятельности, и организм немедленно отреагирует. Более того, - он даст Вам знать об изменениях, происходящих в нём.
Давно стали привычными для нас такие приборы, как термометры, тонометры и др., дающие нам информацию о том, что происходит с нашим телом. Мы сдаём анализы, проходим обследования на различной аппаратуре. Всё это даёт нам наглядную и измеряемую информацию о состоянии внутренних органов, химическом составе жидкостей в организме. А ведь это – тоже биологическая обратная связь нас с нашим телом. Мы не только ощущаем, но и измеряем эти состояния. Обратим внимание на то, что как только мы измерили что-то в нашем организме, так появляется возможность целенаправленно повлиять на изменения: мы меняем вид деятельности, принимаем лекарства и немедленно можем снова измерить произошедшие изменения.
Зададимся вопросом: «Кто или Что управляет состояниями наших органов?». Учёные уже давно дали ответ на этот вопрос – это головной мозг. Головной мозг управляет тысячами химических, физиологических, электрических и прочих процессов, которые происходят одновременно. Но лишь малую часть этих процессов мы осознаём. На ещё меньшее их количество мы можем влиять.
Таким образом, головной мозг управляет всем организмом, управляет нашим поведением, нашими эмоциями, нашими действиями, направленными во внешний мир. Головной мозг помогает нам поддерживать связь с внешним миром. Т. е. – это наш главный инструмент взаимодействия с нашим телом и внешним миром.
Возникают вопросы: « А можем ли мы управлять нашим главным инструментом? Можем ли мы его «заточить» для выполнения каких-то операций? Можем ли мы заставить работать его интенсивно в какой-то момент, чтобы потом «положить на полку» для отдыха? Как отрегулировать его работу при выполнении различных видов деятельности, например, умственной и физической? Отличаются ли режимы работы мозга, например, при рассматривании картин и при запоминании информации? Как перейти из одного режима в другой?
Вот здесь-то и появляется самый первый вопрос управления: Как измерить работу мозга?Для проведения подобных измерений предназначен прибор - Электроэнцефалограф.Этот прибор регистрирует электромагнитные волны, возникающие в глубине или на поверхности головного мозга. В свою очередь электромагнитные волны являются результатом физико-химических процессов, протекающих в головном мозге. Естественно, электроэнцефалограф, используемый в медицинских и научных целях – это сложный высокоточный измерительный прибор с большим количеством датчиков, которые накладываются на различные участки головы. Это достаточно мощная компьютерная система со сложными алгоритмами обработки получаемой информации. Это, кроме того, высокая квалификация медицинского персонала. Не будем также забывать о стоимости такого прибора – это, скорее всего, не одна сотня тысяч рублей.
Зачем это нужно делать и что всё-таки фиксирует энцефалограф? Дело в том, что любой ментальный процесс в нашей голове связан с определенной активностью нейронов. Те или иные группы, каскады, области мозга нейронов активны, когда мы мечтаем, когда мы пишем стихи, когда мы играем в шахматы, придумываем и решаем математические уравнения, фантазируем, влюбляемся и т.д. Есть определенные виды активности, которые можно достаточно легко классифицировать. Например, человек может быть сосредоточен, может быть расслаблен, внимателен, сосредоточен на каком-то определенном объекте или же, наоборот, распределять свое внимание среди многих и многих объектов. Человек может спать, человек может бодрствовать и так далее. Все активности мозга ученые разложили где то на 8-10 волн. Любую нашу мыслительную активность или состояние мы можем посмотреть с помощью электроэнцефалограммы на мониторе нашего компьютера.
Таким образом, можно считать, что Задача № 1 – Измерение режимов работы мозга– решена: результаты измерений можно теперь выразить в виде длин волн, их величины в численном выражении, а также – в виде графиков.
Следующей задачей должна, очевидно, стать Задача № 2: найти Способ управления состоянием головного мозга и оптимизировать это состояние для выполнения различных задач.
Накопленные нейрофизиологами базы данных электроэнцефалограмм, характерные для различных видов мозговой активности, вполне можно использовать в качестве эталонных. Так, например, существуют электроэнцефалограммы, характерные для высокой степени концентрации внимания, для высокой степени концентрации памяти и т. п..
Показывая человеку текущее состояние его мозговой активности, и эталонное, т. е. то состояние, к которому он должен стремиться, мы можем попытаться замкнуть обратную связь между человеком и его мозгом. . Именно эту задачу решает Технология НейроБОС. Специалистами опытным путём отобраны несколько десятков ментальных упражнений, помогающих человеку достигать заданных значений активности головного мозга, оптимальных для решения конкретных задач.Набор этих упражнений обычно индивидуален для каждого конкретного человека, т. е. упражнения из набора, эффективные для одного обучающегося, могут оказаться бесполезными для другого. Выбор оптимального набора упражнений также обеспечивается с помощью технологии НейроБОС: чем быстрее мозг выходит на заданные параметры в процессе выполнения данного упражнения, тем оно эффективнее для конкретного человека.
Очень важно отметить, что электроэнцефалограф – это всего лишь измерительный прибор, сам по себе он никак не влияет на работу Вашего головного мозга. Дальше всё зависит от Вас.
Тренируйте свой мозг!
Учите его работать эффективно с помощью наших тренингов!