Расположение мышц тела
 |
 |
Расположение мышц тела.(рис. 1—2)
1 - дельтовидная мышца, передняя часть; 2 - дельтовидная мышца, ср. часть;
3 - дельтовидная мышца, задняя часть; 4 - грудная мышца, верхняя часть;
5 - грудная мышца, средняя часть;
6 - грудная мышца, нижняя часть (брюшная и абдоминальная).
Мышцы спины: 7 - трапециевидная мышца; 8 - ромбовидная мышца;
9 - мышца, поднимающая лопатку; 10 - широчайшая мышца;
11 - малая и большая круглая мышцы; 12 - длиннейшая мышца;
13 - подвздошно-реберная мышца.
Мышцы передней части бедра: 14 – квадрицепс;
Мышцы задней части бедра: 15 - бицепс бедра; 16 - приводящие мышцы.
ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТА
| № п/п этапа | Деятельность преподавателя | Деятельность студента | Учебно-методическое обеспечение и методическое оснащение | Методический прием |
| 1. Организационный момент | ||||
| 1.1 | Актуализация знаний по новому материалу | - отвечают на вопросы, демонстрируют степень знаний по новому материалу | - беседа | |
| 2. | Организация изучения нового материала | - записывать ключевые моменты | - лекция, беседа | |
| 3. Организация самостоятельной работы студентов под контролем преподавателя, отработка навыков, умений (контроль ЗУН) | ||||
| 3.1 | Определение типа и пропорций телосложения | - проводят антропометрические измерения и соответствующие расчеты. Работа в парах. | - карточки пособия по определению типа и пропорций телосложения (Приложение №…№…) | - индивидуаль-ная помощь (консультация) |
| 3.2 | Составление и выполнение комплекса АГ в зависимости: а) от пропорции телосложения (дев.) б) от типа конституции (юн.) | - составляют и выполняют в парах комплексы АГ. а) от пропорции телосложения (дев.) б) от типа конституции (юн.) | - раздаточный материал с комплексами АГ для юношей и девушек (Приложение №…№…) | - помощь (консультация) |
| 3.3 | Тест для определения уровня физической подготовленности | - выполняют и определяют начальный уровень физической подготовленности | - раздаточный материал (Приложение №…) | - помощь (консультация) |
| 4. Подведение итогов контроля знаний, умений и навыков | ||||
| 4.1 | Анализ деятельности студентов | Самоанализ | ||
| 5. Подведение итогов занятия |